Hamilelik sırasında tan – Nasıl güneşlenir?

Hamilelik sırasında nasıl doğru güneşlenir?? Hamilelik sırasında bronzluğun faydalı özellikleri nelerdir?? Hamile kadınlar için tehlikeli bronzluktan? Gelecekteki annelerin güneşte kalanları hakkında öneriler

Neredeyse tüm kadınlar güneşte ıslanmayı sever, uzun bir kışın ardından güneşlenmek ve hamilelik onlara müdahale etmiyor. Fakat kendinize ve çömelerinize zarar vermemek için nasıl güneşlenebilir??

Hamilelik sırasında yararlı bir bronzluk nasıl elde edilir?

Doğru zaman hesaplamasıyla, Güneş Gelecekteki annenin ve fetüsünün vücudunda faydalı bir etkiye sahiptir.

Güneş ultraviyole ışınları, olduğu gibi, endokrin ve sinir sistemimizin faaliyetlerini canlandırarak vücudun koruyucu kuvveti artırarak. Bu, fosfor ve kalsiyum değişimine katılımını alan D vitamini tarafından da üretilir. Fetüsün iskeletini etkiler ve Rahita’nın gelişimini uyarır.

Kadınlar düzenli olarak vitamin içirse, dişlerini parçalayacaklar, saçları düşer, kırıntıları taşırken çiviler bulaşır, vücudun kalsiyum ve D3 vitamini ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Bununla birlikte, eğer hap alırsanız, gerekli miktarda cesaret edemezler, bu, güneşlenme gelecekteki bir anneye olan ihtiyacıdır.

Hamileliğin erken döneminde güneşlenmek istiyorsanız, önce vücudu hazırlamanız gerekir, gereklidir: Güneşe çıkmak nadirdir (en fazla 15 dakika) ve daha sık gölgede veya bir gölgelik altında. Birkaç gün yaklaşık 5 dakika boyunca zamanı yükseltebilir ve bir headdress giydiğinizden emin olabilirsiniz. Güneşte aşırı kalmak, bağırsak, mesanenin yanı sıra sinir sistemi ile ilgili bir sorun yaratır.

Hamilelik sırasında bronzlaşma güvenliği kurallarına uymak gereklidir. Kumsaldaki kesmeyi yarım saate kadar sınırlandırmak ve sonra şemsiyenin altında ve gölgede, aç ve kalabalık mideye güneşlenmeyin. Plaj kıyafetlerini yalnızca doğal kumaşlardan giyin, gazsız bir headdress ve su aldığınızdan emin olun.

Vücudun üzerinde kullanılabilecek maksimum koruma ile güneş koruyucu uygulanmalı ve geri dönüş evinde kremayı duşta yıkayın ve cilde bir nemlendirici uygulayın.

Bir tehlike gelecekteki anneleri yanlış güneşlenirken ne bekliyor??

Bir kadın çocuğunu barındırdığında, o zaman bu süre zarfında vücudu özellikle hassas, boynunda pigment lekeleri, yüz, eller, sırt ve ilçe dekolte, çok sık görülür.

Ultraviyole ışınları, kan dolaşımını, kalp atışı, solunum ve metabolizmayı arttırır, ancak gelecekteki annenin bu hastalıklara sahipse, güneşte olması ve solariyana gitmesi yasaktır.

Uzun süre hamile bir kadın bulursanız, vücut dehidrasyonu oluşabilir veya güneş darbesi olabilir.

Neden hamilelik sırasında güneşlenmek için yararlıdır??

Güneş ışınları, hamile depresyonda hayatta kalmaya yardımcı olan en iyi antidepresanlardır. Herkes bildiği gibi, annenin sinir sistemi varsa, bebek sakin olacak. Ayrıca, güneş ışınları metabolizmayı uyarır. Hamilelik sırasında küçük bir miktarda, kandaki hemoglobin artmasına yardımcı olacaktır.

Kırıntılardaki kemikler, çocuğun dişlerine geleceği etkileyen küçük bir hamilelikten oluşur. Gelecekteki anne, parkta, ormanda ve denizde saat 11’e kadar olan ve saat 17’den başlayarak, saat 17’den başlayarak, birden fazla değil, birden fazla olmamak için gereklidir. gölgede günde saat. Ancak doktorlar, güçlü toksikoz ve kardiyovasküler hastalıklar, hastalar böbrek ve karaciğer olan güneşlenme hamileğini yasaklıyor.

Hamile kadınlar için tehlikeli bronzluktan?

Ancak, kontrendikasyonlar hakkında hatırlanmalıdır. Güneşte uzun kalmak uterus, bayılma, güneşte aşırı ısınmaya neden olur, çünkü hamile kadının kalbi çok hızlı çalışır ve güneşti. Ayrıca varisli damarlar da olabilir, uterusun düz kasları gevşetebilir, kan basıncını azaltır, bu da kanamaya yol açabilecek kan basıncını azaltır.

Doğrudan güneş ışığı altında uzun kalmak hamile, böyle sonuçlara neden olabilir:

• Artan hormonlar, özellikle de östrojen, doğumdan sonra kaybolan pigment lekeleri ve sonsuza dek kalabilen;
• İzolasyon, bir kadının iç organlarındaki sıcaklıkta bir artışın yanı sıra beyninin fetusunu ve aşırı ısınmasıdır;
• Folik asit seviyesini azaltmak, eğer olursa, çocuk, sinir borusunun gelişimi için bir kusurla doğabilir.

Hamile kadınların solaryumdan kaçınmaları gerekir ve tanı konulursa plajlara ziyaretler:

• şeker hastalığı;
• mastopati;
• hipertansif ve iskemik kalp hastalığı;
• akut kalp hastalığı;
• kan hastalıkları;
• Tiroid bezinin bozulması.

Diğer tüm gelecekteki annelerin sahilde güneşlenmesine izin verilir, ancak dikkatli olunmalıdır. Biraz daha hamileliğiniz varsa, güneşlenmesi de mümkündür, ancak hamileliğin kürtajı ve yukarıdaki durumlar için bir tehdit olmaması durumunda da mümkündür.

Güneş ve gebelik uyumlu tanrısı?

Her şey de ılımlılığında. Yukarıda öğrendiğimiz gibi, güneşte kalmak hem olumlu hem de olumsuz taraflara sahiptir. Onlar için güzeller, tavsiyelerimizle birlikte, güvenle güneşlenebilirsin.

Güneşli ışınların çoğunun zevkini verir, iç sekresyonun iş bezlerinin geliştirilmesine, metabolizmanın artmasına, hemoglobini arttırmaya katkıda bulunurlar.

Cilt tabakasının yüzeyinin kalınlığı güneş banyoları nedeniyle artar ve cilt hücreleri, kahverengimsi bir ışık veren, kahverengimsi bir ışık veren pigment melanin üretimini hızlandırır. Melanin, cilt rengini ve güneşe tepkiyi tanımlar – fototip. PhotoOtip’inize bağlı olarak, güneşte kalırken sizi koruyacak bir güneş kremi seçebilirsiniz.

Güneşlenecek hamile kadınlar için güneş koruyucu nasıl seçilir?

Neredeyse tüm güneşten koruyucular arasında kimyasal filtreler bulunur, ancak gelecekteki anne sadece SPF’nin çok sayıda güneş koruyucu çocuk kozmetiklerini kullanabilirsiniz. SPF güneş banyosu korumasıdır. Güneş kremi uygulamak, kremin D vitamini kaçırmayacağı gerçeği için endişelenmeyin.

D vitamini normunu yarım saat içinde kremiz olmadan yarım saat alabilirsiniz. Kadın hamileyken, midedeki teni özellikle hassas ve ince olur, bu nedenle göbek ve bebeği korumak ve daha fazla krem ​​uygulamak gerekir.

Hamilelik sırasında güneş kremi, bir kadının vücudunu ve çocuğunun vücudunu ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korur. Plaja gitmeden önce, 20 dakikada bir krem ​​yapmanız gerekir ve kontrol edilmelidir veya üzerinde alerji yoktur. Plajdaki cemaat evinde, bronzlaştıktan sonra kremi koymanız gerekir.

Hamilelik ile anında tan?

Birçok hamile anne sonuçlarından korkmaz. Anında bronzlaşma için hamilelik sırasında otomatik pazar kremlerini kullanın, doğal bir bronzluk gibi güzel tabaklanmış bir renge cildini verirler. Böyle bir krem ​​kullanılırken, cilt bir dihidroksiasetona maruz kalır, bu da ciltten kan içine girer. Bir çocuğa zarar verdiği gibi, böyle bir krem ​​kullanmak imkansızdır.

Bronzlaşma veya Anında Tan, cildin bir seans için güzel bir bronz tonu kazandığı hoş ve oldukça popüler bir prosedürdür. Ultraviyole ışınları olmadan yapılır ve 20 dakika yapılır. Ancak istenen gölgeyi almak, başarılı olmak, çünkü uzun bir süredir kalmak, cilt pigment lekeleri ile kaplıdır ve yanabilir.

Anında bronzlaşmak için krem ​​ve losyon gerekmez, ancak kuralları bilmeniz gerekir. Öncelikle cildi ısıtmanız ve temizlemeniz ve nemlendirmeniz gerekir. Onlar sayesinde, anlık tan, vücut tarafından düzgün bir şekilde düşecek. Bütün kadınlar, anında tanının ne kadar süre tutulduğu için endişeleniyorlar?

Kimse cevabı bilmiyor, çünkü bu tan, ana ve bronzlaştırılmış kompozisyon deneyiminden gelen cildin türüne bağlıdır. Böylece, bu bronz daha uzun süre korunması, 24 saati yıkamak, tüpten sıvı içmek, fiziksel efordan kaçınmak, yani terlemez, terlemez, kremleri ve losyonları kullanmayın, daha sonra ten iki haftaya kadar sürecek.

Anlık teni olan bir kadın denizde yüzmeye değmez, çünkü tuzlu su cilt ile çok fazla kurutulur ve susuzlaştırır, bu yüzden tanılar birkaç saat boyunca yıkanır. Ancak bir anlık bronzlaşmak istiyorsanız, çok fazla nemlendirici krem ​​uygulamanız gerekir.

Doğru yolları ve bronzlaşma, iyiliğinizi izleyin ve sonra güneş size büyük bir fayda ve zevk verir. Hoş gebelik, kolay doğum ve sağlık ve bebeğinize sağlık!