Hamilelik sırasında rahim tonu nasıl kaldırılır?

Hamile kadınlar için öneriler rahim tonu nasıl kaldırılır. Farklı hamilelik dönemlerinde uterus tonu hakkında bilgi edinmek, TONUS önleme ipuçlarını okuyun

Gelecekteki annelerin kim, uterusun tonu gibi böyle bir konsepte aşinamıyor? Evet neredeyse tüm tanıdık. Sadece bir kişi için neredeyse asemptomatik ve farkedilmeden devam ederse, başka bir gerçek paniğe ve çok acı verici bir duyumlara neden olur. Hamilelik sırasında uterusun tonu nasıl belirlenir?

Rahim tonu ile nasıl savaşılır ve yükseltildiğinde ne yapmalı?

Hamileliğin başlangıcında ve sonunda rahim tonusu

Uterusun kas tabakasının küçülme özelliğine sahip olması, herkesin okuldan bilir. Ancak bu kesimler özellikle her zamanki gibi rafine olmayan durumlarda bizim için endişelenmemektedir. Rahimtayken uzun zamandır beklenen kırıntıların gelişimi var, bu konu her zamankinden daha fazla. Özellikle o zamandan beri Ton, ani bir plasenta ayrımı, fetüsün hipoksi ve hatta düşük olduğunu kışkırtabilir. Bunun nedeni, sarhoş bir kadeh şarap ya da yaklaşmakta olan doğum hakkındaki heyecan da dahil olmak üzere hiçbir şey olabilir. Gebeliklerin farklı zamanlarında tonun tedavisi nasıldır??

• İlk üç aylık dönem.
  Bu dönemde doktor (ve gelecekteki anne) bile uterus tonu tespit edebilir. Ve bir kural olarak, kadının hamilelik hakkında bile bilmediği ve ağrıları çekerek gelecekteki adetin ön menstruasyonları için algılanıyor. Bazen bu dönemdeki bu tür ağrılar, düşüklük, dondurulmuş veya hatta ektopik gebelik tehdidinin bir sinyali olabilir. Bu yüzden ultrason olmadan. Ve eğer ultrason, fetüsün gelişiminde sapmaların eksikliğini gösterecekse, daha sonra, gelecekteki anne, yüzündeki spazmolitik ve günün sakin bir günü (her zamanki faaliyette bir azalma) yapabileceklerdir.
• İkinci üç aylık dönem.
  Sadece ton, servix’in açıklanması veya kısalması olarak, tonu kendisini acı, süre ve semptomlar (ultrasonda sabitlenir) ile kendini gösterirse, tedavi hakkında konuşuruz. Hamileliği korumak ve buna göre, tonun azaltılması, mumlar kullanılır «progesteron». Antispazmodikler için – uzmanlara göre, bu durumda etkili değildir.
• Üçüncü Trimester (Orta ve Son).
  Bu dönemde tonus genellikle hormonal arka planda ciddi değişiklikler ve servikal kil için doğal hazırlık nedeniyledir. Her ne kadar kıskaç şeklindeki ağrılar jenerik haline gelebilecek olsa da. Daha sonra üç (ve daha fazla) teslimattan önce kalırsa acil tıbbi bakım gerekir.

Hamilelik sırasında rahim tonu bağımsız olarak nasıl kaldırılır?

Doktor, size bu fenomenin semptomlarından ve tedavisini anlatmak için gerekli olduğunu düşünmemiş olsa bile, küçük spazmlar hariç, sizi gerçekten rahatsız etmeyeceğini düşünmese de, tonu nasıl başa çıkılacağı kadar gereksiz olmayacak -. Tabii ki, hiç kimse doktora ziyareti iptal etmedi – ve En ufak şüphelerle derhal doktora gitmek veya ambulansa neden olmak gerekir. Ancak faydalı bilgiler her zaman faydalıdır.

• Rahatlamak.
  Uzun zamandır, yüz kaslarının mutlak gevşemesi, tüm vücudun otomatik olarak rahatlaması ve özellikle rahimin bir rahatlaması olduğu kanıtlanmıştır. Bu ilişki gelecekteki annelerin kullanımı için önerilmiştir. Yöntemde karmaşık bir şey yok. En uygun duruşta yerleşmek ve tüm servikal ve yüz kaslarını rahatlatmaya çalışın ve rahatsızlıkların ilk belirtilerinde yeterlidir.
  Solunum – sadece sakin, pürüzsüz ve nefes içinde – retage gerilimi. Düzenli olarak yürütülen egzersiz, elbette doğumda kullanışlı olan vücudun üzerinde bir kadın kontrolü sağlayacaktır.
• Pose kedi.
  

  Bu egzersiz aynı zamanda çok zor ve okuldan aşina olanları temsil etmez. Pose’ye geri dön «Diz çökmek», Aynı zamanda derin nefes alma ve başını yükselterek. Süreçte, yüz kaslarını ve gecikmeyi rahatlatmaya çalışın «Progib» Birkaç saniyeliğine. Ardından arka tarafa geri getirin, kafamı nefes almaya bırakın. 3-4 alıştırmalardan sonra, yatay pozisyonda veya iki saat içinde rahatlayın.

• Ayrıca, uterusu rahatlatmak için, basitçe Bunların hepsini birkaç dakika bekleyin, Zemine dirsek koymak. Ama sonra yatakta rahatlamayı unutma.
• Magnezyum alımı (B6 vitamini ile komplekste zorunludur) Ayrıca, uyku bozuklukları, stres, voltaj durumunda vücudun rahatlamasına katkıda bulunur. Magnezyum, 1-2 tablet / 1.5 hafta miktarında önerilir, bundan sonra mola.
• TorOptees? Otobüs ya da bir sonraki sertifika için geç? Her şey bekleyecek! Hiçbir şey senin için senin için klişeden daha önemli olamaz. Bahçedeki büyük bebeği acilen alman gerekiyor (okul)? Bir koca veya akraba isteyin. Ve genel olarak, bir acele olduğunuz her yerde, gerginlik hissederseniz – Dur ve rahatla.
• 

  Aromaterapi.
  Keyifli, yatıştırıcı bir dinlendirici seçtikten sonra kendinizi çantaya koyun arommadalon’a koyun. Aromatik yağlara sahip ılık banyolar zarar vermez (sadece damla sayısıyla abartmayın). Ve bazı aromamanların aksine, tonuna neden olabileceğini unutmayın – dikkatli olun -.

• Yatıştırıcı çay.
  Mix Nane, Melissa, Anne ve Valerian (2/2/1/2), Kaynar Su, Balla Alın ve Rahatlayın.
  Gerilim sizi serbest bıraktıktan hemen sonra yataktan atmayın – Vücudun geri yüklenmesi için zamana ihtiyacı var.
• 

  Tabletlerde Anne ve Valerian yasaklanmadı (alkol tentürleri tamamen kaldırmak daha iyidir) – önerilen zarar dozlarında uygulanmayacakları.

• Olumlu filmler, film komedi ve herhangi bir sevinç ve olumlu duygu kaynakları da voltajı gidermenin yollarından biridir.
• U unutma O Hamile kadınlar için sakin rahatlatıcı müzik ve yoga.

Rahim tonu nasıl önlenir?

Önlemek – her zaman uzun ve acı verici bir şekilde tedaviden daha iyi. Bu nedenle, bu dokuz ayları ek hastaneye yatırma ve ilaçlar olmadan aktarmanıza izin veren geleneksel kurallara ve yöntemlere uymaya çalışın. Peki ihtiyacın olan şey?

• Tam teşekküllü karşılık gelen diyet, Ayrıca etkileyici vitaminler.
• Motor aktivitesinin azami azaltılması. Bazı durumlarda – yatak takımı.
• Eğer gerekliyse – İlaç tedavisi Rahim Rahatlamak için.
• İstenilen miktarda sıvı yemek (Genellikle – Doktor Ödemde ve Çok Yönlü Doktor tarafından reçete edilmezse, 1.5 litre / günden az değil).
• Zorunlu Sakin Koruma Herhangi bir durumda (Otomatik boyama).
• 

  Yürüyüş ve Jimnastik (günlük, mutlaka).

• Stresin tüm nedenlerinin ortadan kaldırılması, fiziksel eforun başarısızlığı, yetenekli kışkırtıcı voltaj.
• Bilgisayarların ve cep telefonlarının kullanımını, TV ve özellikle, mikrodalga fırınlarının kullanımını en aza indirin. Radyasyondan uzak.
• Kapat Giysileri Değiştirme konforlu ve ferah.

Ve en önemlisi – panik yapmayın. Rahimin küçük voltajı, hamilelik sırasında vücudun karakteristiğidir. Ama kendime bakmak ve endişeleriniz hakkında doktora rapor vermek için – asgari bir program.

Lady-dergisi Sitesi.COM Uyarıları: Kendi kendine ilaç sağlığınıza zarar verebilir ve gelecekteki çocuğunuzun hayatını tehdit edebilir! Burada verilen tarifler ilaç tedavisini değiştirmez ve hedefi iptal etmeyin!