Hamilelik sırasında baş ağrıları neden ortaya çıkıyor??

Neden hamilelik sırasında baş ağrıları ortaya çıkıyor, anne ve çocuk için tehlikeli, onlara nasıl davranılacağı ve görünümlerini nasıl önleyecekler mi?

Hamilelik sırasında baş ağrısı – nadir değildir. Gelecekteki annelerin çoğu, ilk trimesterde onlardan muzdariptir. Bir kadının ve daha önce bu rahatsızlığın yaşadığı durumlarda, bu fenomen daha da artabilir.

Resmi ilaç hala soruyu cevaplayamıyor: neden hamile kadınlar bu yüzden baş ağrısına maruz kalıyor. Birçok hipotez var. Çoğu bilim adamı, hormonal arka plandaki değişikliklerin arka planına ve kan dolaşımının niteliğine karşı çıktıkları görüşüne bağlı kalıyor.

Diğer yaygın nedenlerden dolayı:

• Hipotansiyon veya hipertansiyon;
• Tükenmişlik;
• Açlık;
• Vücudun dehidrasyonu;
• Stres;
• Fiziksel aktivite ve temiz hava eksikliği;
• Kafein tüketiminde azalma ile, bir baş ağrısı eşliğinde bir abstinent sendromu gözlenir;
• Göz basıncındaki değişiklikler;
• Sinüzit (burun görünür sinüslerinin iltihabı);
• Migren. Beyin gemilerinin çalışmalarındaki ihlallerden dolayı ortaya çıkar. Migren daha önce adet döngüsü ile ilişkilendirilmişse, yani, bir çocuğa sahip olma döneminde, yok olacaktır.

Hamilelik sırasında ortaya çıkan baş ağrısının tedavisi

Sıradan bir insanı alabilecek birçok ilaç kontrendike hamile, örneğin, Ibuprofen, Aspirin. Ancak kadın, kadın migrenden muzdaripse onları yazabilir.

Gelecekteki anneler parasetamol alabilir, ancak bu fenomeni ilaç dışı yöntemlerle ortadan kaldırmaya çalışmaya başlaması tavsiye edilir:

• Rahatlama. Dinlenme stresli durumdan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Doktorlar bir tablet ve uyku almayı tavsiye eder, ancak bu tavsiyenin ikinci bölümünü deneyebilirsiniz. Çok sık iyi uyku yardımcı olur ve acı «el çekimi olarak». Bir kadın düzenli strese maruz kalırsa, örneğin meditasyon veya yoga özelliğinin özel tekniklerinden herhangi birini ustalaşmak çok iyidir;
• Fizyoterapiye itiraz. Aşırı kas gerginliği veya sertliği nedeniyle ağrı göründüğünde, profesyonel fizyoterapist yardımcı olabilir. Çoğu zaman masajlar, manuel darbeler, ayrıca bir kadının evde gerçekleştirebileceği bir dizi seferberlik teknikleri ve alıştırmaları atar;
• Toplantı Modu. Herhangi bir doktor, hamile kadınların çok az yemesi gerektiğini söyleyecek, ancak sık sık. Gebelik için baş ağrısı düşen kan şekeri seviyeleri nedeniyle oluşabilir. Bütün bir gün, koşuda ve bacaklarda olmanız gerekirse, o zaman sizinle bir yemek almak gerekir. Ek olarak, yiyecek dengelenmeli. Alkol ve kafein terketmek için gereklidir;
• Düzenli Beden Eğitimi Sınıfları. Stres veya güçlü aşırı gerilimin neden olduğu acı ile başa çıkmaya yardımcı olabilirler. Sınıflar kan şekeri miktarını normalleştirir, solunum ritmini bulun, kaybolur. Aynı zamanda, vücut endorfinler üretir – yaşayan ve gelgitten sorumlu hormonlar;
• Akupunktur. Modern bilim henüz akupunkturu ayrıntılı olarak incelememiştir, ancak genel devletten iyi etkilendiği, sabahları baş ağrısını ve bulantıdan ortadan kaldırdığı bilgi vardır;
• Sıkıştırır. Sıcak suda, bir dilim bisiklet veya pamuklu kumaş bastırılır ve hastaya uygulanır. Bir kadın, bir voltaj nedeniyle sık sık acı ile işkence edilirse, boynun tabanına sıkışmalar uygulanmalıdır. Hem soğuk hem de sıcak kullanın;
• Serin duş – Migranlar için verimli ve basit bir prosedür. Gemilerin genişlemesine katkıda bulunur ve rahatsızlıkları hızla ortadan kaldırır. Serin suyu birkaç kez yıkayabilirsiniz. Böylece, şiddetli baş ağrısı bile hızla geri çekilir;
• Buğday veya otlarla dolu küçük pedleri kullanmak. Bir mikrodalga fırında ısıtılır ve hastaya uyguladılar;
• Hoş olmayan bir fenomen sinüzit veya burun ipoteğinden kaynaklanıyorsa, süt ürünlerinin (peynir, yoğurt, süt) kullanımını azaltmak için gereklidir, çünkü mukusun ayrılmasını arttırır ve buna göre bozulurlar.

Migrenin neden olduğu güçlü baş ağrısı, hamilelik sırasında, kötü iddiasız. Doktor, ağrılı bir ilaç yazabilir. Ancak, örneğin, her şeyi uygulamak mümkün değildir, örneğin triptamin bazlı fonlar kesinlikle kontrendikedir.

Baş ağrısı – ciddi patolojinin bir belirtisi olarak

Çok nadir durumlarda, gerçekten vücutta ciddi patolojik işlemleri gösterebilir. Örneğin, mide alanındaki ağrı eşliğinde, vizyonun zayıflaması, kusturma, el, yüz ve ayakların zayıflaması, bu, kan basıncında bir artışla ilişkili bir preeklampsi – ciddi bir durum gösterir.

Hamile kadınlar için, bu patoloji çok tehlikelidir, bu nedenle yukarıdaki semptomlar, acilen doktora temas etmek veya ambulansa neden olduğu gereklidir.

Ancak vakaların ezici çoğunluğunda, geçici ve kolay bir şekilde ortadan kaldırılmış bir fenomendir.

Hamilelik sırasında ortaya çıkan sık sık ağrı ağrıları, genellikle sadece ikinci trimestere kadınlar söz konusudur. Bundan sonra, çok nadiren tamamen kaybolabilir veya tezahür edebilirler. Uzmanlara göre, bu hormonal arka planın stabilizasyonu ve vücudun hamileliğe adaptasyonunun tamamlanmasıyla ilişkilidir.

Önleme

Başlamak için, yaşam tarzı ile baş ağrısı veya migren oluşumu arasındaki deseni izlemeyi deneyebilirsiniz.

Tahminci faktörlerden kaçınmak her zaman mümkün olmadığını ve hamilelik sırasında numarası daha da arttığını belirtmekte fayda var:

• Temiz havada yavaş yürüyüşler;
• Uyku veya dinlenme;
• Nane ve lavanta aromatik yağlarının kullanımı. İkincisi dikkatli kullanılmalıdır. Mendil üzerine bir çift yağ bırakabilir ve acı zaten tezahür ettiğinde periyodik olarak solunum. Ve aroma lambalarında kullanılan kremlere ve masaj yağlarına eklenir;
• Vücut pozisyonu. Rahatsız edici pozlardan kaçınmaya değer, aynı zamanda aynı pozisyonda değil;
• Otlar bazlı yatıştırıcı çıkartma. Kullanımlarından önce bir uzman istişare gerektirmeden önce;
• Stres ve fazla işten kaçının;
• Gündüz modunu ve yemek sırasını ayarlayın;
• Baş ağrısı uyandıran bazı ürünler var. Terk edilmelidirler;
• Yoğun eğitim. Hamilelik sırasında yüksek yüklerden kaçınmaya değer.

Bağımsız bir şekilde nedeni belirlerseniz, başarısız olursa veya operasyonel önlemlerin benimsenmesini gerektirirse, bir doktora başvurmak gereklidir. Sadece hamilelik sırasında doğru, verimli ve en önemlisi güvenli tedaviyi belirleyebilir.