Yaz aylarında hamile kadınlar için eğlence, sonbaharda, kış, bahar

Hamile yaz, sonbahar, kış, bahar nasıl eğlendirilir? Hamile kadınlara zamanınızı nasıl alırsınız ve hayattan zevk alabilirsiniz? Bahar, yaz, sonbahar ve kış için hamile kadınlar için güzel eğlence fikirleri karşılar

Herkes, hayatımızdaki zevklerin ve eğlencenin çoğunun hamilelik olduğunda erişilemeyeceğini biliyor. Futuro Anneler kategorik olarak güçlü egzersiz, aktif spor, alkol, vb. Yani, dokuz ayın tutulması gerekiyor, en sakin olaylar ve sınıflarla eğleniyor.

Kendisini almak için gelecek anne nedir?

anlamak, Bir yolculuğa çıkmak mümkün mü.

Hamilelik sırasında baharda ne yapmalı?

Hemen kışın ve ilkbaharın gelecekteki annenin çok dikkatli olması ve temiz olması gerektiği iki mevsim olduğunu hemen bir rezervasyon yapmalıdır. Bu nedenle, bir dinlenme yolu seçerken, güvenlik nedeniyle yönlendirilmelidir. Yani, ilginç, ama sakin eğlence için bak. Yani, gelecek anne ilkbaharda eğlenebilir?

• Masa oyunları. Modern masaüstü oyunlarının birçoğu (her zevke, büyüklük ve yön için) çok heyecan vericidir ve zaman harcama zamanın tadını çıkarabilir, şişlik ve yorgunluğu unutma.
• Yerli mini golf. Bahar akşamı Azart ve harika bir ruh hali ile geçmek için iyi bir seçenek.
• Kafamı yararlı bir şeyle almak ya da ilginç bir rahatlama yolu aramak ister misiniz?? Kendin al Bulmacalar (NeoCub, vb.), TasarımıM ve diğer benzer oyuncaklar.
• Sinema. Elbette, «Korku» İlk satırda 3D – en iyi seçenek değil (kırıntıyı hiçbir şey için endişelendirmek için), ama kendinizi iyi sinema ile lütfen, her zaman iyidir. Evet ve patlamış mısır (katkı maddesi yoksa) kimse iptal edildi. Ve sinema, en konforlu oda ile seçilebilir – rahat koltuklar veya koltuklarla birlikte, bebekle rahat olacağınız.
• 

  Bakmayı unutma «güzel»! Yeni sergiler, Örneğin./Birlikte Tiyatrolar, Müzeler ve diğer laik kurumlar.

• Fotoğrafsızlık. Baharda, hiç olmadığı kadar, gökkuşağı duygularını istiyorum. Profesyonel fotoğrafçılık, kendinize bir ruh hali oluşturmanıza ve gelecekteki çocuğu, davasının ustası tarafından oluşturulan karelerde yakalamanızı sağlar.

Yazda nasıl eğlendirilir Hamile?

Doktorlar, gelecekteki annelere yaz gezilerinin yasaktır, hala hamilelik – bir tür doğum değil ve kulede anlam ifade etmiyor. Birçok hamile kadın oldukça aktif yaşam tarzı davranır ve hatta denizde dinlenin. Böyle bir yabancı plaj rekreasyonuna gelince, ana şey – Doğru bir otel seçin, kendinizi çok uzun süre yüklemeyin sevgili veya uçuşlar, birlikte Her şeyi öngören – güneşin gücünden ve korunmasından kullanılabilirliğe (tam durumda) sigorta ve hastaneler Dinlenme yerinde. Gelecek yaz aylarında annem kesinlikle takip etmiyor:

• Sovyet zamanlarında modası geçmiş ucuz sanatoryumlarda durun. Bu tür tasarruflar parası tam olarak olmayacak.
• Göndermek.

Yaz aylarında başka ne yapacak?

• Fitness.
• Aqua aerobika.
• Havuz.
• Hamile kadınlar için yoga.
• Masaj.

Tabii ki, tüm bu eğlence yolları yalnızca güvenlik önlemleri karşılanırsa yararlı olacaktır. Abartma.

• Piknikler, kebaplar, şehir dışında yürüyor. Doğada dinlenerek, ani dövüşler durumunda yerleşim yerlerinin yakınlığını dikkate almaya çalışın.
• Balık tutma. Bu tür bir eğlence amatördür. Ama eğer hobileriniz listesinde böyle bir hobi varsa, neden olmasın. Olumlu duygular ve taze hava zararları henüz kimseyi getirmedi.
• Gitar, sentezleyici. Müzik aletine hakim olma zamanı. Ve yararlı ve ruh hali artacak. Ve sadece senin için değil, aynı zamanda komşular da.

Hamile için sonbahar eğlence

• 

  Fotoğraf. Sanatsal Çekim Her Herkese Değil, Fakat Gerçekten İlginç ve Yüksek Kaliteli Fotoğraflar Oluşturma Bugün ve deneyimsiz olabilir. Oldukça Photoshop ve Dijital Kamera. Doğanın resimlerini, hayvanların, yakın insanların, çevredeki yaşamdan gelen sahneleri alın. Beklenmeyen açılar ve ilginç çerçeveler arayın. Yetenekli bir fotoğrafçının size uyması mümkündür. Ve eğer uyumak değilse – en azından takviye Aile Albümü orijinal resimler.

• Dersler. Örneğin, Floristik. Veya öğrenmeyi hayal ettiğiniz yabancı dil, ama her şeydi «önce değil». Veya photoshop. Evet asla bilemezsin! Ne çektiğini seç ve en son kullan «Bedava» Fayda ile aylar.
• Tamirat. Hamilelik sırasında Rus halk eğlencesi. Bazı nedenlerden dolayı, bu süre zarfında, her şeyin çoğu güncellemektir «yuvalar», Mobilya ve her türlü dükkan. Hamilelik sırasında en keyifli onarım – Neredeyse hiçbir şey yapmalı. Çünkü vermeyecekler. Yani, yeni mutfaktaki final vuruşlarını seçebilir, yönetebilir, gerektirebilir ve tadını çıkarabilirsiniz – yeni mutfakta asılı bantlar veya yeni giyinme odasında bir şeyler koyabilirsiniz. Sonbahar – Bu tür işlerin zamanı geldi. Artık ısı yok, ancak don değil – pencereler açılabilir. Evet ve bu pencerelerin arkasındaki altın yeşillik sadece yaratıcılığa katkıda bulunur.
• 

  Yunuslarla yüzmek. Denizin zevk olduğu yer burası! Dünya faunası bu harika temsilcileriyle iletişim kurduktan sonra, olumlu bir ücret çok uzun zamandır gitmesine izin vermiyor. Yunusların (ve bu kanıtlanmış gerçeğin) en büyülü bir şekilde vücudun iyileşmesine katkıda bulunduğunu söylememek.

Kışın hamile olanlar?

Gebelik için snowboard ve paten hakkında, elbette, unutmalısın. Ancak onların yanında, kışın yapacak bir şey var, bu yüzden can sıkıntısından çıldırmamak için:

• 

  Restoran veya kafeler. Hamile bir kadının, pasta ile kokulu çayın altında iyi müzik yaşayan akşama gitmeyeceğini söyledi? Şirkette koca – geri, olumlu duygular için. Şüpheli yemekler görmezden gelin, sigara içilmeyen yerleri ve gerisini seçin – sağlam bir pozitif. Ve hatta dans (eğer dans etmiyorsa) kimse seni yasaklamaz.

• Alışveriş. Her zaman ve mevsimlerde depresyon ve can sıkıntısının en iyi yöntemi. Ve kötü işaretlerin masallarını dinlemeyin. Beğendiklerini al ve hayattan zevk al. Doğumdan önce çocukların eşyalarını satın almaya ilişkin notlar, hala bilinçinizde, yani, kendinize sevdiklerinize bir alışveriş yapma seçeneği ve aynı zamanda çocukların eşyaları için fiyatları inceleme seçeneğidir. Alışveriş için, hafta içi (en yoğun saat) seçin.
• Örgü örmek. Yine, işaretlerin aksine, bu parçanın bir onayı yoktu ve hayır. Ancak, örgünün stresi azaltmaya yardımcı olacağı, avuç içi üzerindeki istenen noktaları etkinleştirir ve aynı zamanda kırıntı için böyle bir şey yaratır, bu da aynı mağazada olmayacak.
• Tablo. Bu sadece zevkle rahatlamanın bir yolu değil, aynı zamanda onun hakkında bilmiyorsanız, uyku yeteneğini keşfetme fırsatıdır. Herhangi bir kişide sanatçı Dimplet. Ve seninkini korkutmak için «Yeteneksizlik» değerli değil – ana şey, zevk aldığınızdır. Kağıt (Tuval). Olumsuz duygular, stres ve psikolojik karakter problemleri çözülür «İki kez» Çizim ile. Gelecekteki birçok anne, hamilelikte fırça alarak, onunla ve doğumdan sonra ayrılmaması. Bu arada, bu dinlenme şekli, çocuğun başlangıcı ve yaratıcı gelişimi olacaktır.
• 

  Kitabın. Ne kadar komik ve trit değil önemli değil, ama gerçekten harika bir yoldur ve zaman geçirmek zevkli. İnan bana, doğumdan sonra, sayfaların hışırdatçısı altında bir bardak çay ile boş zamanların bir saatini hayal edeceksiniz.

• Bilardo. Bu özel fiziksel çabanın bu oyunu gerektirmez, ama zevk – bütün deniz. Sadece bir bilardo odası seçin, sigara içmeyen birini takip eder. Ve tercihen içmeyin.

Kendinizi eğlendirmek için ne seçerseniz seçin, sevgili, hamilelik için, Unutma:

• 

  40 dakikalık oturma işleminden sonra Bir kitap veya çizim ile Yürümeli. 20 dakikalık hareket, Ve tercihen açık havada.

• Bilgisayar yararından emisyon getirmeyecek ne sana ne de çocuk. Küresel web boyunca taramak için günlerce.
• Her zamanki rutin sınıflarda bile, bulabilirsiniz Yaratıcılık olasılığı. Sadece o zaman zevk getirecekler mi?.

Ve aksi halde – Bu dokuz ayı maksimum için kullanın. Sonuçta, doğumdan sonra, çiçek kurslarına gitmek için zamanınız olmaz, ne de başucu masasında olan şemaların bir resmini nakış yapmayacaksınız.