Hamileliği planlarken vitaminler ne içir??
Hamileliği planlarken folik asit zorunlu bir vitamindir. Patolojilerin fetüsün gelişimini önler. Hem kadın hem de erkekleri de almalı
Hamilelik planlaması çok önemli bir evredir. Böylece çocuğun patolojiler olmadan doğmuş olması, bir erkek ve bir kadın, her şeyden önce sağlıkları hakkında dikkat etmelidir. Ne kadar dikkatlice yapacaklarını, hamileliğin ve doğumun müreffeh sonucu, gelecekteki adamın sağlığına bağlıdır.
Genellikle erkeklerin bir kadının varlığının sağlığından sorumlu olduğuna dair. Ancak genetiğe katkıları önemlidir. Tütün ve alkollü içecekler gibi kötü alışkanlıkları reddetmeyen erkekler, sağlığınıza daha fazla dikkat etmeniz ve özel vitaminler almanız gerekir.
Kavrama neyin dahildir? «planlama»?
Kadın, çeşitli enfeksiyonlar için incelenmeli, kronik hastalıkları ortadan kaldırmalıdır, hormonal seviyeyi normalleştirin.
Her iki partnere vitamin almak için anlayışın oluşmasından önce çok önemlidir. Bu ilaçlar, dokuların gerekli unsurlarla doygunluğuna katkıda bulunur.
Bir kadın bir pozisyondayken, vücudu daha büyük bir yük yaşıyor. Ancak vitaminler ve faydalı maddeler yeterli miktarda olursa, o zaman çivilere tembel olmayacak, düşmek, parçalamak. Bu aşamadaki vitamin kompleksin yararları açıktır.
Bir erkeğin hamilelik planlaması nereden başlayacak? Bundan önce, bir anket geçirmesi gerekiyor. Hamileliği planlarken erkekler için hangi testler var?? Pek çok kişi var, ancak her şeyden önce, sadece spermin durumunu değil, aynı zamanda cinsiyet enfeksiyonları için de incelenmesi gerekir. Bazıları günlük yaşamda kendilerini gösteremez, ancak tamir edilemeyen sonuçların ortaya çıkması nedeniyle fetüsün patolojisine yol açabilir.
Folik asit
Bu vitamin bir profilaktik madde olarak işlev görür ve fetusun sinir sisteminin oluşumunda kusurun gelişimini önler.
Folik asit, her kadının bir vitamini diyetinde, bir pozisyonda veya anlayışı planlamalıdır. Resepsiyonu birkaç ay önce başlatılmalıdır «ix saat», ve kesintiler olmadan 12 hafta kadar içmeye devam et. Vitamin’in kümülatif özellikleri yok.
Folik asit sadece kadınlar için değil, hamileliği planlarken erkekler için de faydalıdır.
Spermatozoa hareketliliğini uyarır, durumlarını iyileştirir. Dozaj, vücudun bireysel ihtiyaçlarına bağlıdır ve kontrolden sonra doktor tarafından atanır. Planlama yaparken, günde en az 400 mgk almanız gerekir. Ancak, fazlalığının tatsız sonuçlara yol açabileceğini, bu nedenle dozu bağımsız olarak arttırması imkansızdır.
Erkek vitaminleri
Bir erkek bir baba olmayı planlıyorsa, özel bir diyete uyması ve bir vitamin kompleksi alması gerekir. Bu, üreme sisteminin çalışmalarını iyileştirmeye ve erkek mukavemetini iade etmeye yardımcı olacaktır.
Gelecekteki babanızın diyetinde üç temel madde bulunmalıdır:
- Çinko;
- E vitamini;
- L-karnitin.
İkincisi uzun zamandır erkek kısırlığını tedavi ederken etkinliğini kanıtladı. Profilaktik bir etkiye sahiptir, spermatozoanın kalitesini ve hareketliliğini arttırır, olgunlaşmalarını hızlandırır, patolojik formları azaltır.
Çinko, spermin sentezi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, testosteronun üretimini ve bir frekansı immulel hormonu geliştirir. Vücutta yeterli değilse, spermin bileşimi biraz bozulacak.
Hamileliği planlarken E vitamini gereklidir. Spermin hayati aktivitesini uyarır, sayısını artırır. Eksikliği ile, anlayış şansı önemli ölçüde azalır.
C vitamini testosteron sentezini destekler, seviyesini normalleştirir.
Bu spermatozoa yapar «Etiket» ve dayanıklı hasar.
Selenyum bir erkeğin cinsel aktivitesini sağlar. O özellikle eski temsilciler için faydalıdır. Uzun yıllar boyunca enerjiyi uzatıyor.
Bir erkek diyetini yeniden gözden geçirmeli ve bu maddelerde zengin menüde zengin ürünler dahil etmelidir.
Ancak, en dengeli diyetin bile vücudun tüm ihtiyaçlarını tam olarak sağlamayacağını anlamanız gerekir. Bu nedenle, hamileliği planlarken, erkekler için vitamin alırken gereklidir.
Sınavdan sonra doktor, erkeklerin ve bireysel özelliklerinin sağlığını göz önünde bulundurarak, hangi ilaçların kabul edilmesinin daha iyi olduğunu söyleyecektir. Bugüne kadar uzmanlar bu tür kompleksleri tavsiye eder: «Duuk», «Sfematon», «Vitrum penetal», «Alfabe» ve diğer multivitamin hazırlıkları.
«Sfematon»
Bu vitaminler, erkek üreme fonksiyonunu etkili bir şekilde geri kazandırır, gebe kalma olasılığını arttırır. Yeterli miktarda L-karnitin, çinko ve E vitamini içerirler. İddia edilen saldırıdan üç ay önce onları al «İlginç pozisyon».
Kompleksin başka özellikleri var:
- Erkek doğurganlığı arttırır;
- Sağlıklı spermatozoa sayısını arttırır;
- Hareketliliği artırır.
«Vitrum penetal»
İddia edilen anlayıştan önce 3-6 ay önce kabul etmeye başlaması gerekir. Birçok erkek etkinliğini kutlar. Folik asit içerir.
Kompleksin kendi özellikleri vardır:
- Spermatozoa’nın kalitesini ve hareketliliğini arttırır;
- Sağlıklı ve aktif spermatozoa miktarını arttırır;
- Fetustan doğru kromozom kümesini sağlar.
«Alfabe»
Bu kompleksin bir parçası olarak 13 vitamin ve 9 mineral. Ek olarak, erkek güç için yararlı olan bir Sibirya ginseng içerir.
Kompleks bu özelliklerle ayırt edilir:
- Bağışıklığı güçlendirir;
- Potensi arttırır;
- Bir erkeğin dayanıklılığını uzatır.
Hamileliği planlarken bir erkek içmeniz gereken vitaminlerin ne olduğunu ve bir kadının nasıl hazırlanacağını bilmek, bir çift bir süre sonra çocuğu dört gözle bekleyecektir.
Ve olumlu gebelik ve doğumun elverişli seyri, denemediklerini kanıtlayacaktır.
