Hamilelik sırasında depresyon: nedenleri, belirtileri, mücadele yöntemleri

Hamilelik Sırasında Depresyon Çılgın Birçok Kadın Sürer. Gelecekteki annenin duygusal sağlığı çocuğa yansıtılır. Bozukluğun nedeni nedir ve nasıl başa çıkılır??

Korkunç depresyon hissi hemen hemen her kişiye aşina. Depresyon durumunda sonsuz görünmek, üzüntü ve özlem hayatı sadece dayanılmaz hale getirir. Hamilelik sırasında en korkunç – depresyon. Şu anda, yenilenecek ailede sevinmeniz gerekir, olumlu olmak, bir bebeğin görünümüne hazırlanın.

Ama nedenlerden dolayı, bazı kadınlar aksine olur. Böyle bir ruh halinin nedeni nedir?? Böyle bir sorunu gülürsen ne yapmalı?

Doğum öncesi depresyon belirtileri

Gelecekteki annedeki depresyon, hem hamileliğin başında hem de son trimesterde doğumdan hemen önce gözlenebilir.

Kronik bir ruh hali için kronik bir eğilim hariç, bu durumu farketmek oldukça basittir.

Hamileliğin ilk dönemlerinde depresyon farklı şekilde akabilir.

En sık, kadınlar tezahürünün bu tür belirtileri gözlenir:

• Tahliye, sinirlilik, sıcaklığı, saldırılar gibi dönemler tarafından tezahür etti;
• Üzüntü ve özlem, depresyon hissi;
• plastisite;
• aşırı duyarlılık;
• Koşullardan bağımsız olarak gün boyunca kötü bir ruh hali;
• uykusuzluk hastalığı;
• kendi işe yaramazlık ve önemsizlik hissi;
• Kronik yorgunlukta gelişen hızlı yorgunluk;
• Korku ve endişe hissi, çoğu zaman hayattaki değişiklikler, annelik ve tüm bunlara isteksizlik ile ilişkilidir;
• İştahsızlık, ancak bazı kadınlar, aksine, normalden ziyade gıdalarla daha fazla ilgilenir, böylece stres olarak gösterilmiştir;
• belirli görevleri yerine getirmeye odaklanamama;
• zihinsel inhibisyon;
• Etkinliklerin etrafında neler olup bittiğine dair apati ve tam kayıtsızlık.

Bu tür belirtileri fark ettiyseniz, acilen bir şeyler yapmanız gerekir. Duygusal arka plandaki düşüş, fetusun durumunu ve çocuğun gelişimini bir bütün olarak olumsuz yönde etkileyebilir.

Bebek ve anne arasındaki ilişki o kadar yakın ki çok kötü bir ruh hali donmuş gebeliğe neden olabilir.

Gelecekte, bir çocuğa başlamaya çalışırken, benzer bir kayıp yaşayan bir kadın, daha büyük bir depresyon olasılığından muzdariptir.

Hamileliği ölçtükten sonra, depresyonun durumunun üstesinden gelmek çok zordur.

Tedavi eksikliği nedeniyle, fiziksel ve zihinsel planın komplikasyonları ortaya çıkabilir.

Şiddetli durumlarda, kadınlar intihar etmeye ya da toplumdan tamamen izolasyona girmeye çalışıyorlar.

Nedenlere neden olan şey?

Doğal olarak, sadece hamilelik sırasında hiçbir yerden depresyondan kaynaklanmaz, ancak, diğer herhangi bir hastalık veya bozukluk olarak ortaya çıkmaz. Başarılı tedavinin yarısı, kışkırtıcı faktörü ortadan kaldırmaktır.

Bu nedenle, yapılması gereken ilk şey, eğer ya da hamile tanıdıklarınız antenatal depresyon geliştirmiş, ana nedenini artırdı.

En sık, kararsız duygusal durum, hamile bir kadının vücudundaki hormonal değişikliklerde yazılır.

Gerçekten öyle, ama sadece kısmen. Aslında, bu sadece buzdağının tepesidir.

Hamileliğin ilk üçüncü üç aylık döneminde depresyonun en sık nedenlerini göz önünde bulundurmanız gerektiğinden emin olmak için:

• Değişim korkusu. Yakında bir anne olacaksın ve hayatın çarpıcı biçimde değişecek. Yeni endişeleriniz olacak, normal iş daha az kalacak. Çocuk sürekli bakım gerektirir. Ve burada bir anne olmaya hazır olma ile ilgili birçok soru olabilir. Bu tür bir kaygıyı farklı şekillerde gösterir: Bazıları ilk trimesterde geçer ve diğerleri doğuma kadar sürer, yavaş yavaş artıyor, sonra düşüyor;
• Mevcut İşlerdeki Sorunlar. Yeniden düzenleme, onarım, çocukların bir kitlesini edinme, doğum izni için hazırlık açısından birçok soruyu çözmek gerekir. Her şey her zaman sorunsuz gider ve sorunlar hem işte hem de evde ortaya çıkabilir. Ve diğer her şey para eksikliğine eklenir ve burada kafa herhangi bir kişi için dolaşacak;
• Şiddet. Daha önce veya şu anda bir kadınla, kaba bir şekilde, kaba, fiziksel güç uygularsa, sadece depresyona değil, aynı zamanda meyve gebeliğine de yol açabilir. Herhangi bir ücret karşılığında kendinizi olumsuz etkiden sınırlamaya çalışın;
• Geçmişte başarısız olan deneyim. Belki daha erken doğum yapmaya çalıştın, ama sorunsuz gitmedin? Genellikle kürtaj veya dondurulmuş gebelikten sonra bir depresyon vardır;
• Keskin Değişim Ayarı. Bu durumda, onarım yapmak veya hareket etmek gerekli değildir, çünkü böyle bir duygu fırtınası oluşturur, bu yüzden konuşabilecek, buna gitmemek;
• İletişim eksikliği. Hamile kadınlar genellikle bir yalnızlık duygusu yaşar, dikkat ve bakım eksikliği;
• Kısırlık veya donmuş gebelik tedavisi yapıldıktan sonra uzun zamandır beklenen çocuk;
• Psikofiziksel faktör, örneğin toksikoz;
• Ailede zeka. Özellikle ebeveynler ve çocuğun babası ile şiddetli yaşanmış çatışmalar;
• Kişisel zaman eksikliği;
• İstenmeyen çocuk.

Daha önce zihinsel bozukluklardan veya depresif duruma ve melankoliye eğilimli olduğuna maruz kaldıysanız, otomatik olarak risk grubuna girersiniz. Varsa ve kalıtsal faktör ise geçmiş deneyimleri dikkate almak da önemlidir.

Akrabanlarınızdan herhangi biri depresif bozukluklar tarafından acı çektise, hamileliğinizi izleyen bir doktoru incelemeniz durumunda bu aksanı yapmanız gerekir.

Ek olarak, duygusal durumunu etkileyebilir ve tamamen yabancı bir ortam olabilir, bu nedenle ilk belirtilerde, benzer problemleri olan bir grup insanla sürekli temasın bir sonucu olmasını ve duygularda olumsuz olduğunu gözlemleyin.

Doğum sonrası depresyon

Hamileliğin bitiminden sonra depresyon, bir kadının vücudunun içindeki değişiklikler üzerindeki tepkisidir. Hedef elde edildi – çocuk doğdu. Sevinç yerine bazı yeni anneler duygusal rahatsızlık ve üzüntü yaşıyor. Bu, beklentisindeki hayal kırıklığı ile ilişkili olabilir, örneğin, erken son teslim tarihlerinde, zaten her şeyi planladınız ve sonunda her şey beklendiği kadar ileri gitti.

Başka bir neden başka bir hormonal yeniden yapılanmadır. Böyle bir reaksiyon, doğumların çoğunda ilk aylarda gerçekleşir ve ilk aylarda gerçekleşir. Dikkat dağıtıcı yardım bebeğe bak.

Bazen güçlü bir stres depresyona yol açar. Örneğin, donmuş hamilelikten korktunuz ve her zaman endişelendiniz. Doğumdan sonra, Duygular sıçradı.

Kürtaj sonrası veya dondurulmuş gebelikten sonra daha ciddi durum – depresyon. Bebeğin görünümünü istemeyen kadınlarla bile gözlenebilir.

Bu, güçlü deneyimlerden ve hormonların üretiminden kaynaklanmaktadır.

Mücadele Yöntemleri

Hamilelik sırasında depresyona başlamışsanız ne yapmalı?

• Erken zamanlarda, hemen her şeyi hatırlamak için acele etmeyin. Rahatlayın, gelecekteki küçük mutluluğu düşünün. Ve örneğin, derdeğin hamileliği hakkında, sorunları çekmemek için kötü olanları düşünmeyin;
• Bir ev evseniz bile, taze havada taze yürüyüş;
• Hamile kadınlar veya jimnastik için bir yoga alın, sizi iyileştirir ve bebeği, düşük ve donmuş gebelik tarafından önlenecek;
• Sanat eserini düşünün, hatta ellerinizle el sanatları yapabilirsiniz;
• Kendinize ve hobilerinize zaman getirin;
• Anne olmaktan korkma, idare edeceksin;
• İnsanlarla, özellikle akrabalarla iletişim kurmak;
• Kürtaj veya donmuş gebelikten sonra depresyon tedavisi, bir psikoloğun yardımını içermelidir.

Bütün bunları yaparsanız, depresyondan iz bırakılmaz. Sinirler daha küçük, daha küçük gebeliği ve diğer komplikasyonları ölçme riski. Yani sadece rahatla ve bir mucizenin doğumunu bekle!