Hamilelik sırasında havuç suyu: pişirmenin faydaları ve özellikleri
Hamilelik sırasında havuç suyu karoten ve mineral maddelerin eksikliğini doldurabilir. Pancar ve havuç sebze karışımı özel faydalardan yapılabilir
İçme modu istisnasız tüm kadınlara gözlemlenmeli ve hamile kadınlar – özellikle. Çocuğu taşıyan dönemde, sebze ve meyve suları, gelecekteki annesi sadece susuzluk açmaz, aynı zamanda vücuda için gerekli vitamin ve mikroelemeleri de sağlar. Özel avantaj hamilelik sırasında havuç suyunu getirebilir.
Bebek aracı sırasında havuçların faydaları
Havuç suyu haklı olarak en değerli içeceklerden birini düşünün. Her şeyden önce, rengini ve mineralleri belirleyen A vitamini – CaroDin bakımından zengindir. Bunlardan özellikle potasyum, kalsiyum, demir, kobalt, bor, sodyum, fosfor ve iyot tahsis etmek mümkündür.
Hamileliğin 1 trimesterlerinde havuç suyunu kullanma Toksikoz semptomlarını önemli ölçüde azaltabilir, sindirimi artırabilir ve iştahı artırabilirsiniz. Bu sebzenin suyu vücudu toksinlerden kurtarır, asit dengesini ve alkali restore ederek mide ekşimesini sevmeye yardımcı olur.
Bu tür rehabilitasyon gastrointestinal sistem, bir kadının görünümünü etkilemez. Saçları ve tırnakları güçlendirilir, güçlenir, cildin esnekliği artar, içeriden parlıyor gibi görünüyor. Bu içkinin gelecekteki anneleri kullanımı ile ilgili bir başka olumlu an, kolesterolden olan eklemlerin saflaştırılmasını ve kemik sistemini bir bütün olarak güçlendirir.
Kompozisyonundaki karotin vizyon üzerinde olumlu bir etkisi var, anemi ile savaşır ve düşüş. Sinir sistemi ve bağışıklığı, bunun bir sonucu olarak, vücudun direnişinin artması ve enfeksiyonları.
Hamilelikte taze sıkılmış havuç suyunun kullanılması, germe işaretlerinin görünümünü önlemek mümkündür ve teslimattan birkaç hafta önce diyetinize eklerseniz, çizilme molalarının riskini en aza indirebilirsiniz. Buna ek olarak, bu içecek doğum sonrası dönemde sepsisin mükemmel bir önlenmesi olacaktır.
Havuç suyu nasıl alınır?
Daha önce de belirtildiği gibi, havuç suyu taze biçimde tüketilmelidir. Uzmanların su ile seyreltilmeleri önerilir ve daha iyi – elma veya pancar gibi diğer meyve suyu.
Hamilelik sırasında kullanılan pancar ve havuç suyunda, iki sayıda pektin maddesi ve diğer faydalı bileşenler içerir.
Gelecek anne, anemi, anemi, baş dönmesi, bulantı gibi sorunlarla karşı karşıya kalırsa, bu sadece bu içeceği alması gerekir. Seyreltilmiş pancar suyu havuç suyu, varisli damarlarla mücadele edecek ve damarların kanlarını iyileştirecek.
Genellikle, gelecekteki anneler kabızlık sorununu çözmek ve dışkılama sürecini kolaylaştırmak için bir yol aramaya zorlanır. Durum, sıradan uyuşturucu alamadıkları ve yalnızca geleneksel tıp tarifleri ile iletişim kurabilecekleri gerçeğiyle karmaşıktır.
Bu durumda pancar suyu sadece kurtuluş olabilir. Ek olarak, safra kesesinin ve karaciğerin çalışmaları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacak, bağırsak mikroflorasını normalleştirir ve basıncı stabilize eder. Bununla birlikte, taze pancar suyu almak olabilir: mide, kusma, ishal ve diğer yan etkilerde ağrıyı kışkırtabilirsiniz.
Bir içki hazırlayın, oda sıcaklığında 2 saat yatıştırmak için bırakılmalı ve 1:10 oranında havuç suyu ile karıştırılmalıdır. Yavaş yavaş, pancar suyunun hacmi, uçta, eşit miktarda havuç suyu ve pancardan oluşan bir içkiyi alarak arttırılabilir. Ancak, bir gün 0,5-1 bardak sebze karışımıdan fazla kullanılamaz.
Taze sebzeleri nasıl seçilir?
Bebeği taşıyan kadın süpermarketlerindeki havuçların satın alınmasından hemen korunmak gerekir ve olağan vatandaşlar polietilende yıkanmış, yıkanmış ve paketlenmiştir, faydalar getirilemez. Büyükannelerin ve çiftçilerde pazarda edinmek daha iyidirler. RootFod, avuç içinde ve daha uzun süredir volumetrik olmalı, yıkanmamalıdır.
Bu, vitamin bir deposu ve faydalı iz elementleri içeren kopyalardır. Bir kadın A vitamininde yoksa, soluk analoglarla da söyleyebilseniz, parlak turuncu ürüne dikkat etmelidir «Evet», Kullanımlarından faydalanmasından bu yana sadece daha küçük bir karoten.
Sebze pürüzsüz, katı, hasarsız olmalı ve aynı endişeler pancar. İkincisi, kimyasal gübrelerin ekimine uygulandığını söyleyeceği için çok büyük boyutlara sahip olmamalıdır. İdeal bir form oval top ve en önemlisi – sebzenin parlak, doymuş bir koyu bordo rengi veya kırmızı-mor ete sahip olması için.
Size ve bebeğinize sağlık, kolay gebelik ve hızlı doğum!
