Hamile güneşlenmek mümkün mü ve nasıl doğru yapılır?

Hamilelik sırasında, bir kadın bakımlı ve güzel olmak istiyor. Gelecekteki annelerin yaz sıcak günlerinin varışıyla, soruyla ilgilenen anneler, hamileğe ve nasıl doğru yapacağını mümkün mü??

Hamile kadınlar – ayrıca insanlar ve yaz aylarında sıcak güneşin altında ıslatmak istiyorlar. Sadece dinlenme sırasında bebeğe zarar vermemek için belirli kuralları hatırlamanız gerekir.

Hamile güneşlenmesi mümkün mü

Hamilelikte, hormonal arka plandaki değişikliklerden dolayı bronzluk daha hızlı düştüğü unutulmamalıdır. Hızlandırılmış pigment üretimine neden olan östrojen seviyeleri hızla büyüyor – Melanin. Kısa sürede ciltte bir çikolata tonu belirir. Buna göre, gelecekteki anneler sahildeki davranış kuralları için arzu edilir, ciddi komplikasyonlardan kaçınmak için çok dikkatlidir.

Güneşte güneşlenmek mümkün mü?

Bu soruyu cevaplamadan önce, olumlu anlar dikkate alınmalıdır:

• Sunbaths ruh halini yükseltir ve hamilenin refahını iyileştirir;
• D vitamini güneşte üretilir, bu da fetustan riski geliştirme riskini azaltır;
• Güneş ışığında gelişmiş bağışıklık ve metabolizma iyileştirildi;
• Ter, güneşte daha yoğundur ve cüruflar ve toksinler ile birlikte gelir.

Gelecekteki anne için güneş mükemmel bir enerji kaynağıdır ve harika bir ruh halidir. Bu nedenle, bir plaj tatilinden sonra, bir kadın genellikle kaybolur ve toksikoz genellikle kaybolur.

Hamilelik sırasında, plajda güneşlenirken belirli kurallara uyulabilir:

• Uzun süre sahilde olmayın. Haftada birkaç kez plaj tatilinde 2-3 saatten fazla seçin;
• Kafamda ve gözlerin güneş gözlüklerinde bir panamus giyiyorum;
• Güneşin altında uyuyamayın, aksi halde «Sgorit»;
• Senin yanında serin olmayan bir su tutun. Sadece üşütmemek, çünkü sıcaklık değişimi soğukluğa neden olur;
• Koruyucu ve Fonder içermeyen özel bir güneş kremi kullanın;
• Güneşte kalma süresi 1 saatten fazla olmamalıdır. Güneşlenme için, 7’den 10’a kadar en iyi zaman ve akşamları C17: 00 ve gün batımından önce. Bu kuralı görmezden gelirseniz, bir ısı üfleyebilirsiniz. Hamile kız yüksek sıcaklığa daha duyarlı. Güneşte uzun bulma, hamile kadınlarda varisli damarların gelişimine neden olabilir;
• Yüksek koruma kremleri kullanın – UF filtreleri. Güneş ışınlarının sadece gelecekteki anne için değil, aynı zamanda bebeğin için de faydalı olduğunu unutmayın, çünkü D vitamini güneşe üretilir;
• Sahilde, hareketleri sınırlamayan ve terlemeyi artıran alanlarda tahrişin ortaya çıkmasının ortaya çıkmasına neden olmaz, doğal malzemelerden geniş kıyafetler seçin;
• Ağaçların gölgesinde veya şemsiyenin altında bile bir headdress giymeyi unutmayın;
• Gözleri korumak. Hamilelik sırasında, birçok kadın gözlerin güneş ışığına daha duyarlı hale geldiğini unutmayın. Bu nedenle, uygun olacağı doğru güneş gözlüklerini seçin.

Neden hamile kadınlar güneşlenemez

Anneler ve büyükannemlerimiz hamilelik sırasında güneşlenmeye değer olmadığını iddia ediyor.

Ve bunun bazı nedenleri var:

• kuru nemden dolayı güneş darbesi veya kötü olma olasılığı;
• Sahilde, annenin durumunu ve fetusun gelişimini en iyi şekilde etkileyecek olan bir enfeksiyonun olmasına ve enfeksiyonun yokluğunda zarar görebilirsiniz;
• Birçok insan sahilde dinleniyor ve riski durulama, örneğin midedeki oyun topuna çarpıyor.

Yoksul yerlerde rahatlatıcı ise tatsız anlardan kaçınılabilir.

Sadece ayakkabılarda kuma git. Ayrıca, vücuttaki büyük mol varsa, güneşin ışınlarının güvensiz olduğunu unutmayın. Bu durumda güneşin altında kaldığı uzun süre cilt kanserine yol açabileceği bilinmektedir.

Hamilelik sırasında solaryumda güneşlenmesi mümkün müdür

Solaryumunu yılın herhangi bir saatinde, özellikle de kışın, doğal güneş ışığı eksik olduğunda ziyaret edebilirsiniz. Bu dönemde, soğuk algınlığın ortaya çıkışı, solaryum, kadın organizmayı korumanın işlevlerini artırmaya yardımcı olur. Ultraviyole etkisi nedeniyle, D vitamini üretilir, fosforun emilimi için gerekli organizma ve kasları, dişleri ve kemikleri güçlendirmek için kalsiyum.

Ancak, birçok doktorun yapay tanının gelecekteki çocuğun gelişmesine zararlı olduğu görüşlerine uyduğunu hatırlamaya değer. Bu nedenle, solaryumu ziyaret etmeden önce, katılan doktora danışmaya değer.

Solaryum’u ziyaret etmeden önce, bazı kuralları izleyin:

• Oturum 30 dakikayı geçmemelidir;
• Oturumdan önce, makyajı ve parfümü yıkayın, böylece alerjik reaksiyon yoktur;
• Solaryum, solaryum, mastopati, diyabet veya solaryumun kontrendikasyonu olduğu diğer hastalıklarla katılmayın;
• Özel gözlük kullanın, çünkü yetersiz göz koruması retina yanıklarına neden olabilir;
• Samimi yerlerdeki cilt arazileri daha narin ve hassas olduğu için tamamen çıplak güneşlenmeyin.

Solaryumdaki hamile bir kadın, bebeğin durumunu olumsuz yönde etkileyebileceğinin üstesinden gelmek kolaydır. Potomy bezleri henüz oluşmadı ve bu nedenle vücut sıcaklığının izlenmesi ve hiçbir durumda aşırı ısınması için arzu edilir. Ek olarak, hamilelik sırasında, damıtma istenmezse, örneğin pigment lekeleri ile kaplanmak istemiyorsanız.

Hamile kadını sadece güneşlenmek değil, aynı zamanda yüzmek mümkün müdür

Denizde yüzmek, vücudu olumlu yönde etkiler.

Deniz suyu uzun zamandır iyileştirici özellikleri için bilinmektedir. Ayrıca, banyo yapabilirsiniz, yumuşak bir vücut masajı alabilirsin. Bayanlar B «İlginç» Konum denizde önlem kurallarına uygun olabilir. Her şeyden önce, sıcaklığı 25 derecenin altındaysa, suda yıkanmayın.

Gündüz boyunca banyo yapmaktan kaçınmak daha iyidir, bir güneş yanığı kışkırtabilir.

Neredeyse tüm hamile insanlar, konvülsiyonun ortaya çıkmasına karşı duyarlıdır, bu yüzden çok uzak yüzmeyin, ancak şirkette kocamla daha iyi banyo yapın.

Altına dikkat etmek. Eğer taşsızsa, yaralanmaları ve kesilmeleri önlemek için özel ayakkabılar satın alın. Ayrıca denizanası ve zehirli balıkların bulunduğu yerde yüzmeyin. Denize gidiyorum, dalga eğlencesinden kaçınıyorum.

Yüzme olsa bile, örneğin, düşük sıcaklık veya fırtına nedeniyle, üzülmeyin. Hamile işlemlerde, sörfin gürültüsü ve deniz kıyısındaki temiz havanın olumlu yönde etkilenir. Tatlı su kütlelerinde yüzme gelince, herhangi bir enfeksiyonu almamak için partiyi dolaşmak için değerlidirler. Özellikle vahşi plajlardan kaçının.

Erken hamilelik sırasında güneşlenmesi mümkün müdür

Korkular olmadan, ilk trimesterde güneşlenmek mümkündür, ancak ikinci ve üçte birinde güvenlik önlemlerini takip etmeniz gerekir. Güneşli banyoları al, yavaş yavaş güneşte kalıyor, yarım saatten 2-3 saate kadar artıyor.

Güneş kremi yansıtıcı radyasyon uyguladığınızdan emin olun. Açık güneşin altında, zararlı kalmanın uzun olduğu unutmayın. Kötü hissettiyseniz, bol miktarda su içmeniz gerekir, dinlendirin ve sonra doktoru ziyaret ettiğinizden emin olun.

Gelecekteki anneler olmak, hamileliğin erken dönemlerinde güneşlenebilir ve.

Bunun için daha az zamanlamadan daha az kontrendikasyonlar. Daha sonraki tarihlerde, güneş ışınları sadece gelecek anne doktorun tüm kurallarını ve önerilerini dikkate aldığında.