Olumlu bir tutumun sırları – daha olumlu bir insan nasıl olacağı?

Kritik durumlarda bile olumlu bir tutum nasıl döndürülebilir? Olumlu kişi: kimi ve nasıl olur? Yardımcı ipuçları. Olumlu bir tutumun sırları.

Hayat her zaman bir masal gibi görünmüyor. Bazen onda ve üzgün anlar. Ve sadece ruhu olumlu tutarak, zorluklarla mücadele etmek, hedeflere ve doğru kararların kabul edilmesi için enerji ile güç kazanabiliriz ve kendilerini şarj edebiliyoruz.

Genellikle olumsuz duygularla uğraşmak zorundayız, derinden mutsuz hissediyorum, yalnız ve anlaşılmaz. Ama hayatınızı daha kolay kolayca değiştirmek için – sadece olumlu bir kişinin basit kurallarını takip edin.

Yaşamın en kötü anlarında bile iyi bir şey var

bir. Çeşitli durumlarda olumlu arıyoruz

Bu iyi arayın. Kovulmak?  Yani, ileride yeni, daha da ilginç. Ve yeni tanıdıklarıyla ve yeni bir yaratıcı yolla. Trenin gözaltına alındı? Bu, nihayet, en sevdiğiniz kitap veya en yakın insanlar için hediyeler satın almak için bir nedendir. Kızı şirin koydu, traktör tabanındaki ayakkabılar ve saçını yeşil olarak boyadı? Reveay Çocuğunuzun, Heryal Gri’nin yabancı içgüdüsü olduğu gerçeği – şüphesiz birbirlerine yaklaşmanın bir nedenidir ve bir çocuğa bir ölçü duygusu öğretmek.

2. Olumsuz duyguları olan insanlar ve daha iyi düşünün.

Kural olarak, kötü ruh halimizin kaynağı olurlar. Kendini şefin kanadının altında sert yaşam için iş arkadaşlarının kalıcı şikayetleri, «Arkadaş», Birbirleriyle ilgili olarak, sadece pozisyonumuzun üstesinden gelmeyi ya da aksine, parayı almak için parayı almak için ziyarete gelen akrabalar – sadece önlenebilecek tüm bu faktörler. Arkadaşlık sadece olumlu duygular getirmelidir. Şikayet etmek için yapmamız gerektiğini eklemeye değer.

3. Yuvarlanan taş yosun tutmaz.

Çoğu insan, zorluklara ve sorunlara karşı karşıya, sadece onları unutmaya çalışıyor. Son çare olarak, ruhu arkadaşlara atın ve tekrar unutun. Ancak sorunların kendileri kendileri tarafından çözülmezler ve büyük sayılarıyla başa çıkmak, oturmazsanız, katlanmış eller.

Evdeki karışıklıktan bıktınız? Temizlik için günde en az on dakika kendini vurgulayın. Ama her gün. Aslanın bozukluğu payı çocuklar tarafından tutuklandı? Haftada bir kez haftada bir kez evde temizlik ve sipariş için çocuklarla birlikte çocuklarla gelin. Anne ve babadan ödüller verilir.

Para uka

nehir nehri? Ellerinizde maaş tutmak için bile vaktin yok? Gerekli alımların listelerini önceden ayarlamak için harcamaları planlayın. Ve asla mağazaya, listeden daha fazla para almayın – bu, yapmanın oldukça mümkün olduğu, şeylerin kendiliğinden kazanımlarından mücadele edecektir.

Sessizce fazla kilo ile acı çekerek, gözyaşlarını kilogram kaplama kek? Kendini sevdiğin gibi sev, Ya da kusursuz ve zor yolunuzu mükemmel şekilde başlatın. İyi şanslar, bildiğiniz gibi, sadece cesur gülümsüyor.

Hayat hareket. Durumu değiştirmeyi amaçlayan herhangi bir eylem, kendi olumlu sonuçlarına sahip olacak veya en azından, deneyim. Aynı zamanda geçersiz.

Diğer insanlara ruh halini yükseltmek, onu ve kendinizi yükseltiyoruz

Kötü bir ruh hali içinde kalmak, iyi eylemler yapmak istemiyoruz. Bu anlamda göremiyoruz ve lavabomuzda kapalı. Ancak, hayatın gösterdiği gibi, küçük bir iyi tapu bile, mutlu ve çok gereksiz insanları mutlu ettiğimizde bir gülümsemeyle depresyonu değiştirebilir. Ve boğulan traktörün kurtuluşu ya da Batman’ın bir suçlu kenti üzerindeki uçuşunun olması gerekmez. Kızımın cebinde yaptığınız birkaç nazik çizgide sadece bir not olabilir. Ya da uzun zamandır bir tencerede peynir kabuğu ile et güveçleri hakkında rüya gören bir koca için mutfak bir sürpriz.

Birini mutlu etme arzusu, kaçınılmaz olarak mutlu ve bizi mutlu ediyor.

Düşüncelerinize ve arzularınızı dikkat edin!

Düşünceler – Fenomen: «Abyss’de çok uzun görünüyorsan, uçurumun size bakmaya başlar».

Uzun zamandır kanıtlandı. Eğer bir şeyden çok korkuyorsanız – er ya da geç olacak. Sürekli olumsuz düşüncelerle yaşarsanız – hayatın bir yolu haline gelirse. Ve sonra bu düğümü yansıtmak ve kendinizi olumlu düşünmek çok zordur.

Her şeyden önce, tüm olumsuz düşünceleri sürdürmelisiniz. Kategorik ve acımasızca. Çalışmıyor? Soyut. Yine işe yaramaz? Kendinizi fiziksel iş için dikkatinizi dağıtın – her zaman yardımcı olur. Olumsuzları kötü düşüncelerle çekmeyin. Sadece iyi düşün ve kendinizi sadece olumlu için ayarla.

Asla söyleme «Eğer mümkünse…» Uzun zamandır beklenen bir şey hakkında. Söyle «NE ZAMAN», Bilincin tartışılması, bu uzun zamandır beklenen mutlaka gerçekleşmesi.

Aksiyonun gücü

Olumlu, en iyi kişi için yapılandırılmış, kaçınılmaz olarak en iyisini çekiyor. Gözleri canlılık dolu olan bir kişiyle, kimin dili olan, kimin credo olan «Gülümseme olmadan hiçbir gün» ve «Depresyon ile aşağı», Arkadaş olmak ve iletişim kurmak istiyorum. Böyle bir insan her zaman arkadaşlarla çevrilidir ve şirketin ruhudur. Hiç birisini çekti, sürekli olarak sert kaderden şikayet ederek, Kabakka’nın güçlü bira şişesinin köşesinde dağın içi ve içilmesi.

Olumlu bir insan nasıl olacağı?

1. Olumsuz duyguları kopyalamayın. Neşeli düşünceler için kırgın ve hoş olmayan anılardan ücretsiz bilinç.
2. Kurtulmak HABERLERİN HATALARINDA KATKIYORUM.
3. Kendini inkar etme Bu size bir zevk verir – dans, şarkı söyleyin, müzik dinleyin, yaratıcılık veya spor yapın. Asıl şey, tüm olumsuz duyguların bir çıkış yolu olmasıdır. Ve sevdiklerinizde değil, psikolojik deşarj yoluyla ve mutluluğun hormonları sayesinde.
4. Gülümsemek. Gülümse, zar zor uyanıyor. Birinin ulaşımdaki edepsizliğine cevap olarak gülümse. Kötü hissettiğin zaman gülümse. Mizah ve Gülümsemeler, sorunların tüm ciddiyetini devalüe, üzüntü ve depresyondan en iyi analjeziklerdir. Her gün için her gün sevinç anlık anında, sadece olumlu düşünmeyi öğrenmek için kaderden teşekkür ederim. Gülüşlerinizi dağıtın. İçtenlikle, ruhtan, işte gülümsemeler, evde, sokakta. Bir yüz kişiden 50 kişinin hepsi evde olmadığınızı düşünün, ancak diğer 50 kişi yanıt olarak gülümseyecek. Bu tedavinin depresyondan kurtulmasına yardımcı olmak için garanti edilir. PhotoAabeel’de, her aile üyesinin olası biçimin olduğu kadar gülümseyen ve daha iyi gülen yüzlerini çekin. Dairenin duvarlarında peynir resimleri. Onlar tarafından geçmek, istemeden gülümseyeceksin.
5. Evde bir ısı ve coziness atmosferi yaratın. Bunun için yöntemler – harika bir set. Geri dönmek istediğiniz evin duvarlarına yardım et.
6. İçin günde en az yarım saat bulun Zayıf yönleri ile saksı. Rahatlama ve rahatlama kendileri ve sevgili mesleği ile – iyimser modunda zorunlu bir nokta.
7. Hayatınızla Deneyin. Saç modeli, giyim tarzı, çanta ve ikamet yeri değiştir. Mobilya ve seyahat düzenlemesi. Hareket ve gösterim değişikliği – depresyondan en iyi ilaç.

Kokular ve iyi bir ruh hali

Kokunun kafayı atlayabileceği, depresyonu, ruh halini yükseltebileceği, ruh halini ve aksine, ölüm tezahürünün neden olduğu bilinmektedir. Kokular, duyguların provokerasyonları olarak, yaşamdaki bazı olayları hatırlatabilir, kanları yatıştırabilir veya rahatsız edebilir:

• Narenciye ve zencefil mücadelesinin depresyon ve endişe durumuyla mücadelesinin aromalarını hatırlamak faydalıdır.
• Biberiye kokusu konsantrasyonu teşvik eder ve beyin aktivitesini uyarır.
• Yatıştırıcı bir etkiye sahip lavanta, heyecan, korku ve sinirlilikten kurtulmaya katkıda bulunur.
• Neşünlük şarjı, taze kahvenin lezzetinden elde edilebilir.
• Ünlü Antidepresan – Vanilya. Vanilyalı’nın kokusu rahatlatır, ruh halini arttırır ve bu arada, kilo vermek isteyenler için ağzına tatlı bir şeyler gönderme arzusunu keser.

Daha sonra gecikme yapmayın «İyimserlik yolu». Şu anda başla. İyimserlik kronik ve tedavi edilemez hale gelmelidir. Gülümseme, kızlar! Ve konuyla ilgili düşüncelerinizle paylaşmayı unutmayın!