Belka Diet Pierre Dukana – Diyet ve Kaldırma Görevlerinin Özü

DuAcana Diyetini Seçin? O zaman kadınların kaldırılması hakkında tavsiyeler ve incelemelerden geleceksiniz. Duucan diyetinin özü, en etkili düşük karbonlu diyetin kuralları., ÖNEMLİ YORUMLAR.

Bugüne kadar her türlü zarar diyeti var. En verimli ve güvenli olanlardan biri, ünlü Fransız beslenmeci tarafından geliştirilen bir protein diyetidir – Pierre Duucan. Okumak, Kim gelir diyet dukhana?

Lady-dergisi Sitesi.COM Uyarıları: Sağlanan tüm bilgiler sadece tanıtım için verilir ve tıbbi bir öneri değildir. Bir diyet uygulamadan önce, kesinlikle doktorunuza danışırsınız!

Daete duucana sana yardım etti? Büyük yorumlar

Yat Limanı:
Bu diyet aslında etkili davranıyor. İlk kez, geçtiğinde, sadece hayal ettiği 15 kg kadar düştü. Bunu annelik izninde olduğum için başardım ve diyetin izin verdiği farklı ürünler hazırlamak için herhangi bir sorun olmadan yapabileceklerimizi başardım. Ne de olsa, diyet çok çeşitli yiyebileceğiniz, ürünlerin listesinin sınırlı olmasına rağmen çok çeşitli yiyebilirsiniz. Ama tüm diyet döngüsünü tekrar almaya karar verdiğimde, daha sonra çalıştığım gerçeğinden dolayı ortaya çıkmadı ve ayrıca ayrı ayrı hazırlanamayacaktı.

Inga:
Evet, Dukan diyetinde çok karmaşık? Benim için çok kolaydım. O cho daha kolay görünüyor ve olamaz. Sonuçta, yumurta, et veya balık pişirmek çok kolaydır. Tabii ki, zarif yemeklerle beslenme alışkanlığı var, sonra tamam, her şey açık. Sadece yemeklerle uğraşmayın ve her şey ortaya çıkacak!

Ulyana:
Birisi DuAn diyetine çözülürse, ancak aynı zamanda yeterli bir sabır marjı yoktur, o zaman başlamaya değmez. Sabır, tüm kurallara tam olarak uyması için çok gereklidir. Sadece onlar sayesinde nefret dolu kilogramlardan kurtulabilirsin. Tek deneyimimde anladım, çünkü «kırmak» İlk defa bir diyet geçirmeye çalıştığımda. Terazilerin ilk aşamada eksi üç kg gösterdiğini gördüm ve devam etmemeye karar verdim. Bundan sonra, MIG bu üç kg artı bir tane daha iade etti. Ancak ikinci kez, her adım için açıkça her şeyi takip etti ve kilo kaybı sağladı.

Yulia:
Bu diyet oldukça borç. Bunun bir diyet olmadığını bile söylerdim, ancak sağlıklı bir yemeye geçiş. Muhtemelen, böyle bir fikrim vardı, çünkü ikinci aşama 10 ay kadar yaşadım! Her ne kadar kendime bu diyette iyi kilo vermeyi başaran mutlu olanlara saygı duymuyorum. Bunun nedeni, ağırlığın, bir nedenden dolayı ilk aşamadan sonra, bunun bir sonucu olarak, kuralları ve alternatif günleri eşit olmayan, protein günlerinin baskınlığını karşılamaya karar verdiğim için ilk aşamadan sonra düşüşe devam etmemesidir. Sonuç olarak, çok kötüyüm ve doktorlar kandaki artmış protein nedeniyle bu diyette kilo vermeye devam etmelerini yasakladım. Her şey burada sadece girişimlerim işaretlendi. Belki biraz sonra tekrar deneyeceğim, ama şimdi her şey açıkça gözlemliyor.

Alexandra:
Bu diyette ilk kez. Diyet Dukan’ın önerdiği tüm ürünleri sevdiğim gerçeğinden dolayı onu seçti. Bu yüzden benim için ideal, sanırım. Şimdi ikinci aşamaya sahibim, alternatif protein ve sebze günlerimim. Aslında, ilk aşaması olarak kolaylıkla transfer edilir. Rağmen «Saldırı» 10 gün kadar sürdüm. Çok fazla atmak zorunda. Umarım her şeyi sonuna geçiririm ve istenen sonucu elde edeceğim.

Irina:
Bu diyete saygı duyuyorum. Çok tanıdık yardımcı oldu. Ben kendim «oturma» üstünde. Çok gereksiz olan 7 kg’dan kurtuldum. Ama aynı zamanda diyetin iyice olmadığını gözlemledim. Kasıtlı olarak uzattım «Saldırı» Benim için hesaplanan yedi yerine on güne kadar. Bir şekilde, bir şekilde ikinci aşamada bir gün tamamen ihlal etti, çünkü işte kurumsaldı. Gelemedim, ama aynı zamanda ağzın da kapalı olarak oturamadım. Ve hiçbir şey, kilo hala düşmeye devam etti.

Lyudmila:
Bu diyette kilo vermekten kötü hissediyorum. Ben, ilke olarak, bir kez daha denedim, ama yeterince yaşadım. Beş gün boyunca aç ve neredeyse hiçbir şey kaybetmedi, bu yüzden aşağıdaki aşamalara bile gitmedim.

Natalia:
Kızlar, eğer biri yulaf kepeği bulamazsa, o zaman çavdar satın almanızı tavsiye ederim. Hem ikisini hem hem de eşit derecede denedim. Buna ek olarak, kendime diyetin kurallarına izin verilenlerden biraz daha fazla izin veririm – ben biraz daha sık bir meyve olan sebzeli bir meyve olduğum için tavsiye ederim. Belki bir şekilde kilo kaybının hızını etkiler, ancak her şey bana uygundur.

Olesya:
Biliyorum, böyle bir diyet biliyorum … Çok iyi bir taraftan onu tanıyorum. Bana kendi deneyiminde çok kolay görünüyordu. Tüm aşamalar basit ve kazanılmamış. Belki çünkü günde bir kez biraz tatlı karşılayabildim – sonra çikolata kayar, sonra şeker. Kişisel yönlerimle diyorum. Sadece ne sırasında hoşlanmadı «Ataaki» Sürekli susuzluk tarafından işkence gördüm, ancak bir diyetin yeterince suya izin verilmesi iyidir.

Kseniya:
Şahsen DUTAN’ın diyetine bana yardım edebiliyorum, bu orada söylemeyecek. Kilonuzla başka bir diyet yok. Ve sadece bu konuda, hamilelikten sonra vücuduma yerleşen 8 kilograma Hoşçakal dedim. Yarım yıl boyunca, ağırlık kararsız, bir davetsiz bir kilogram değil. Bu yüzden dyucana diyetini sağa tavsiye ederim ve söyledikleri gibi bıraktım.