Kayış saunasını, kilo kaybının kendi ellerinizle etkisiyle nasıl düzgün bir şekilde dikilir??
Kemer saunasını kendi ellerinizle dikmek mümkün müdür? Kilo kaybı için takılmasının hangi yönleri dikkate değer? Kemerle spor yapmak ne kadar önemlidir?? Bir cihazın kendin yaptık
Zayıflama kayışı – vücuttan fazla sıvıyı çıkarmak isteyenler için mükemmel yardımcı araç. Tabii ki, böyle bir uydurma yağ ile başlamayacak «eritmek» Gözlerde, ancak deri altı yağ dokusunda bulunan nem ve biriken glikojen, terzi boyunca oldukça hızlı ve doğal olarak ayrılacak.
Polisakaritlerin konsantre edildiği bu sıvıda – aşırı kilolu ana faillerinden biri. Bu nedenle, kadınlar genellikle durgun suyu sorunlu alanlardan çıkarmak için neopren kayışları kullanırlar.
Ek olarak, böyle bir kayışla kaplı gövde alanı aktif olarak terlemedir ve bu nedenle kan akışı arttırılır. Sonuç olarak, takviyeli mikro -irülasyon, doğal lipolizi (yağ bölme işlemi) uyarır ve lenf işini normalleştirir – bu «Kanalizasyon» organizmamızın.
Çekme kayışı, özellikle evde uygun malzemeler varsa, kendi ellerinizle yapılabilir. Onları satın almak zorunda olsanız bile – bitmiş üründen çok daha ucuza mal olacak. Bu arada, bütçe kemeri, ameliyat prosedürü için evrensel olarak kullanılan olağan gıda filmi bile simüle edebilir.
Kemeri kilo kaybı için kullanmak önemli midir??
Sürekli kalıyorsanız «mod» Hipodinaminler ve çok az hareket ettirin, böyle bir cihazı kullanın, sizin için mantıklı değil. Kemer, ev eğitimi uygulayan veya spor salonuna girenler için yardımcı bir seçenektir. Bu ürünü, mide üzerinde düzeltmek, üreme sistemi ile ilgili problemler olan bu planlara kullanmayın. Bu durumda, kumaşların aşırı ısınmasını önleyebilir ve hastalığın seyrini olumsuz yönde etkileyecektir. Bu maddeye özel dikkat, uterusun veya yumurtalıklarda kistik neoplazmalarda poliplere sahip olması gerektiği için ödenmelidir.
Bilinmeyen sebeplerden dolayı, bazı insanlar içtenlikle, vücut kemerlerini koyarak, herhangi bir çaba harcamadan problem alanlarının yerel düzeltilmesine ulaşacaklarına inanıyorlar. Ama bu öyle değil. Kemerin, televizyonun önündeki ottoo’yu söylerseniz, kayışın hiçbir şekilde size yardımcı olacağını unutmayın.
Ancak, genel bir temizlik yaparsanız veya minimum motor aktivitesini gerektiren benzer şeyler yaparsanız, bu şeyi kolayca giyebilirsiniz.
Sonra bir atışla iki aracı öldürürsün – ve ev temiz ve vücuttaki yağ hızla erime.
Neden kilo kaybı için kayışın neden birkaç hafta içinde fazla kilo sorunu çözülebildiği hataydı? Bu cazip modeller bu karakterin pahalı ürünlerini reklam ediyor. Yeterli bir kişi, basının küplerini elde etmenin, kayışların reklamını yapılan model gibi, bu tamamen sportif çabaya başvurmazsanız, imkansızdır.
Ancak yine de, bazı komik alıcılar gerçekten onların yıllarca kopyaladıkları gerçeğinden kurtarabilen mucize hapları ve sihirli kayışların olduğuna inanıyor. Ya da on yıllar bile. Hemen bir hata yap – Kemerin gerçekten işe yaraması için, bizim tarafımız için bazı çabalar yapmanız gerekecek.
Aerobik veya güç eğitimi sevmiyorsanız ve spor salonundaki bir tür simülatörden kaslarda karakteristik bir ağrı varsa, çalışmaya başlamanızı tavsiye ederiz.
Bu sadece rakamlar ve sağlık için değil, aynı zamanda manevi denge için de faydalıdır. Sadece her akşam koşularınızı düzenleyin. Ve tabii ki, stadyuma gitmeden önce, satın aldığınız veya insan yapımı kemerinizi sauna etkisi ile giymeyi unutmayın.
Yağın ayrılıp ayrılmadığı ile uğraşalım?
Hayır, daha sonra sadece su, sodyum tuzları, mineraller ve bazı toksinler, kumaşlarımızda biriktirmesi planlanan.
Bu işlemde elimine edilen besinleri doldurun izotonik ile kullanılabilir. Bağımsız olarak yapılabilir veya uzmanlaşmış bir spor beslenme deposunda satın alınabilirler. Ancak, eğitim sırasında giyen kayışı vaat eden kilo kaybı hattı nedir??
Gerçek şu ki, kayışın yumuşak dokularımız üzerinde sauna etkisi olması, yerel alanlarda kasları ısıtır. Kascülatın ısıtılması nedeniyle, yakındaki nesnelerden, yani deri altı yağ elyafından enerji kaynakları çekmeye başlar. Böylece, yerel metabolizma artar, yağlar ısıtılır ve daha hafif bölünmüştür.
Kan lipidleri, aerobik yük sürecinde kullanılan diğer kaslara yayılır. Kalan yağ hücrelerinin oksitlenmesi, karbondioksit haline dönüşür ve akciğerlere, solunum sürecinde doğal olarak çıktı olandan gönderilir. Kilo kaybının etkisinin nasıl geldiği budur. Ve şimdi bunu başarmak için aerobik bir yükün gerekli olduğunu anlıyorsunuz.
Özel bir kemer takma sürecinde yağ yakma
Hemen yağın vücudumuzun bir çeşit rezerv olduğunu belirleyin. Açlık, savaş veya kataclysms durumunda. Bu nedenle, çok isteksizce tüketilir. İlk önce bir çürüme karbonhidrat vardır (tabii ki, diyette kısıtlandığında). Sonra, enerji kaynaklarının sıkıntısı yaşamak, kaslar yağ yemeye başlar «rezervler».
Farklı terleyebiliriz. Örneğin, bir saunada veya banyoda. Birçok insan, buğulaması ziyaret ettikten sonra birkaç kilogram kaybettikten sonra sevinir. Böylece konuşmak, keyifli bir şekilde faydalı bir şekilde birleştirir. Ama bu büyük bir yanlış anlamadır. Saunada kalırken, vücut aerobik yük olarak ortaya çıkmaz ve bu nedenle kaslar yağlardan enerji çekmez ve bunları kırmazlar.
Sadece su sadece alır ve başka bir şey yok. Sabit kilogram neredeyse anında içme için doğal bir ihtiyaçla yenilenir.
Aerobik Egzersizler – Kilo ile kilo vermeyi hayal edenler için bir önkoşul. Sadece bu durumda, abdominal bölgenin ısıtma kasları gerçekten yararlıdır – yağlar «eritmek» ve kana kaydolun ve eğitim sırasında vücudun tüm kaslarını beslerler. Gerilmezse – gıdaya ihtiyaç duymaz, bu da son dakikadaki lipidlerin eski pozisyonları işgal ettiği veya daha kötü, başkalarına dağıtıldığı anlamına gelir «Sorun» İksir.
Yani, anladığınız gibi, termopoyik giyerken egzersizler zorunludur. Ve şimdi bu ilginç ürünün imalatına devam edebilirsiniz.
Nasıl yapılır «büyü» Kemer kendini yap?
Kilo kaybı için bir kemer nasıl yapabilirsiniz?? Basit bir talimat takip edin.
İhtiyacın olacak:
- Isı yalıtım dokusu (likra, neopren, elastan, terosel);
- Gıda filmi standardı (küçük bir ruloda);
- Velcro (vücuttaki daha sonra yoğun kilitleme kayışı için).
Termotkan bulmak artık kolaydır, çünkü ondan en çok spor giyim diker.
Öyleyse, ölçümleri kendi vücudunuzdan çıkarın. Birimlerin sürekli azalacağı gerçeğini dikkate almayı unutmayın, bu nedenle bir velcro’yu uygun sırayla dikmek arzu edilir. Bu amaç için yüksek mukavemetli sütür kullanarak, dikiş makinesindeki kumaşın kenarını çalıştırın.
Kemerin tabanının hazırlandıktan sonra, beline takın ve geleceği işaretleyin «bağlantı elemanları». Şimdi Velcro’nun işaretli yerlerde yapıştırıcısı, hacimdeki kademeli düşüşü dikkate alarak. Prensip olarak, bir kerede birkaç lipuchki gönderin, ancak daha sonra aşırı kontrol için birkaç malzeme parçasını bırakmaya değer.
Her zamanki gıda filmini de kullanabilirsiniz. Thermofoto’nun böyle bir ışık versiyonunu en iyi şekilde eğitimden sonra kullanın, çünkü işlemde harekete müdahale edecektir. Ayrıca midenizi bir film ile sarabilirsiniz ve bunun üzerine kemeri takın – bu durumda etkisi yarı yarıya kadar yoğunlaşacaktır.
Bazı kadınlar sıradan bir çektirme kayışının nasıl yapıldığını bilmek istiyor? Bu sadece görsel olarak gizlenen. Benzer bir prensip ile üretilir. Ancak bu durumda en ince kumaşı almaya değer. Ve bedensel ya da başka bir nötr gölgesiydi, çok arzu edilir. Yeşil ve siyah kayışlar kıyafetlerden gelebilir ve merhametli gözler için dikkate alınabilir. Ayrıca bu tür ürünler doğrudan elbisenin altında giymezler. Vücudun altına bir çekme kayışı takmak daha iyidir ve yalnızca sıradan kıyafetler koyun.
Güzel ol ve zihinle kilo ver!
