Pilondaki sınıflar için hangi kıyafet ve aksesuarlara ihtiyaç vardır??

Paul Dance’da kendilerini denemek isteyenlere kıyafet, ayakkabı ve aksesuarlar nasıl seçilir?? Hangi şeyleri satın almaya değer ve ne harcayamazsınız?

Paul Dance veya Pilon’da Dans Etme – Son yıllarda farklı yaştaki kadınlar arasında eşi görülmemiş bir popülerlik kazanmış olan koreografi unsurları ile karıştırılan spor jimnastiklerinin görünümü.

Bu tür bir fitness, sadece derinden yatkın kasları güçlendirmeye ve tüm vücudu çekmemeye yardımcı olur, ancak aynı zamanda iyi benlik saygısı geliştirir.

Kime ve neden pilon üzerinde dans etmeye ihtiyacın var??

Kendi kendine güvenini sağlamak için doğum sonrası bu tür derslere binlerce kadın kaydedildi. Ek olarak, mükemmel plastik ve germe başkasını engellemedi. Ve kilo kaybının etkisi ve kasların güçlendirilmesi – görüyorsunuz, listelenen çok güzel bir bonus.

Fakat profesyonel olmasanız bile, Paul Dance’ın başarıları açısından herhangi bir spor yüksekliğine marş edilmeseniz bile, eğitim için yüksek kaliteli giysilerin seçimine dikkat etmeniz gerekecektir.

Herhangi bir spor ağır yükler. Ve bu konuda şerit plastik hatta bir istisna değildir. Özellikle zor, her zamanki gibi, ilk başta olacak. Dolayısıyla, dersler sırasında kendi rahatınızla ilgilenmelisiniz. Oturumlar için giyim Paul Dance bu sporun tüm özelliklerine uymalıdır, yani rahat ve pratik.

Pilondaki dansların basit bir eğlence değil, oldukça ciddi bir iş olduğunu ve dolayısıyla hareketlerinizin hiçbir şey söylememesi ve çarpıcı olduğunu anlamalısınız. Pilondaki sınıflar için kıyafet seçilir ve önce seçerken ne düşünülmelidir??

Kaynak giyim

Öyleyse, Paul-Dance olarak bu sporla ilgileniyorsanız, dersler için pişirmeye başlama zamanı. Ve en önemlisi bu işte – bir dizi gerekli satın almak için. «Şarj cihazı» Form, yalnızca bu sporu profesyonelce yaparsanız ve buna göre, rekabeti yoktur.

Sıradan eğitim için giyim, sizin için mümkün, pratik ve rahat kadar rahat olmalıdır. Ürünlerinize doğru bir şekilde eşleşmelidir «Gabaritam» ve yaklaşım. Eğer harikalarsa – sadece uygunsuz olacaksınız ve eğer küçükse – daha fazla mikrotraumas alırsınız.

Bu nedenle, ilk formunuzu edinmenizi öneririz «Yaşamak», ve internette değil. SADECE BOYUTUNUZ KESİNLİKLE BİLİYORUM, ONLINE SİPARİŞ VERDİĞİNİZ.

Özel Malzemelerden Giysiler Yapılmalı – Yumuşak Spor Triko. Bu amaçla, mikrofiber poliamid uygun, polyester, Sapplex, elastan, mikrofiber, morluklar veya pamuktur. Pilondaki sınıflar için yeni şeklinizin kalite özelliklerinin, aerobik için koşu veya konular için tozluktan biraz daha yüksek olması gerektiğini unutmayın.

Senin yenisin «teçhizat» Aşağıdaki standartları karşılamalıdır:

• Hipoallergenite (Alerjik bir reaksiyonun döküntüye, kaşınmasına ve diğer rahatsız edici tezahür etmenize neden olmamasına neden olmayan dokuyu seçin);
• Hijyenik (Özellikle şortlar için, buna özel önem vermek gerekir);
• Hava geçirgenliği (Sınıflar sırasında, belki de oldukça güçlü bir şekilde terleyeceğiniz garantilidir, bu nedenle gözenekli bir yapıya sahip malzemelere dikkat etmelisiniz);
• Meme desteği (Bu an herhangi bir spor üniformasında önemlidir, özellikle de yemyeşil büstü mutluysanız);
• Nem emilimi (Böylece bezle temas eden gövdelerin çaplarla kaplı olmaları ve kumaşın kendisi ıslak cilde çökülmedi);
• Altıncı ile en uygun yapışma (Çeşitli püf noktaları yapmanız gerektiğinden, bazen çok karmaşık, formunuzun pilon üzerinde kaymadığına dikkat etmelisiniz);
• Hipper sıkıştırma (Kalçalarınız, vücudun bir kısmını içeren ana olanlar olacaktır, bu nedenle yaralanma riskini azaltmak için onlara yeterli sıkıştırma sağlamalısınız);
• Küçük aşınma derecesi (Giysi ile egzersizler sürecinde metal ile sürekli sürtünme olacağından, malzemenin toplam gücüne ve yüksek kalitesine dikkat etmek önemlidir).

Spor mağazalarında, çoğu zaman böyle bir stille tanışabilirsiniz «güreş» (Korse gelince). Böyle destek sütyenleri, bıçaklar arasında derin bir sargıya sahiptir. Pilonda dans ettiği gibi, özel bir ihtiyacınız olacak «güreş» Eldeki daha hacimsel kesiklerle.

Ayrıca üst kurbağa sığdır (bu ürünler genellikle yarı dansçılar için dikilir). Direğin doğru dizisi için eller ve vücudun tarafı için önemlidir. Alternatif olarak «kurbağa» Tarzında üstünü seçebilirsiniz «Carmen» – Bir omzunda asimetrik kayışlı kısa bir tişört. Ancak, göğsünüz daha ikinci ise, böyle bir şeyde sakıncalı olabilirsiniz.

Yarı dansçılar için spor malzemelerinin üreticileri genellikle model yelpazesini, güzel bir sporcunun iyi bir kısa sürebilmeyeceği şekilde oluşturur. Genel olarak, Paul Dance için ürkütücüler, benzer banyo paketi külotundan farklı değildir.

Tabii ki, malzemenin yanı sıra – bir spor formu durumunda, daha yoğun. Ürünün uzunluğu genellikle minimumdur. Bacakların, kalçaların ve kalçaların normal nöbetlerini sağlamak için gereklidir. Genellikle kızlar tekofonik cisimler ve şort giyer, kostümler dahil. Ancak, tonlar ve süs eşyalarındaki farklı setlerden ürünleri deneyebilir ve seçebilirsiniz.

Aksesuarlar

Pillon’daki sınıflar için, spor giyim hariç, başka ne gerekir??

Tabii ki özel aksesuarlara ihtiyacınız olacak. Ve bu durum mutlaka, egzersizlerinizin gerçek meyveleri getirmesini istiyorsanız.

Aksesuarlardan gelen ilk şey özel eldivenlerdir. Kural olarak, vernik tabanından mikrofiber ve trikodan ekler ile yapılırlar. Dantel veya gipür ile dekore edilebilir. Bu, dansçılar için basit bir dekorasyon değildir ve çeşitli kutup manevraları yapılırken belirli bir güvenlik seviyesi sağlayan gerçek spor malzemeleridir.

Ayrıca, aktif dans öğeleri sırasında nazik avuçlarınızı nasırdan tasarruf edeceksiniz. Genellikle bu eldivenler parmaklarda hiçbir malzemesi yoktur. Ancak, böyle bir aksesuar yapmayı düşünmeyin, sadece eski deri eldivenlerin doğru formunu verir. Zemin dansçılarının ürünü, cilalı metal ile iletişim kurmayı iyileştiren özel bir sürgülü kaplamaya ve elementlere sahiptir.

Yaralanma şansınız varsa, uzmanlaşmış bir sıkıştırma banlastının edinilmesine dikkat etmelisiniz. Dizini, omuz, dirsek, ayak bileği koyabilir. Bu tür uyarlamalar özellikle yeni başlayanlar ve gerçekten zayıf kasları veya ligamentlere sahip olanlar için de geçerlidir. Bu tür ürünler giymek, denilen unsurları çözmenize yardımcı olacaktır, «Her yüzün için», Yüklerden sonra sonuç ve ağrı korkusu olmadan.

Stüdyolarda elemanları yapan dansçılar, genellikle bacaklarını giyer. Genellikle ısınma sırasında özellikle etkilendiler, t.NS. bunlara ek olarak «Sıcaklık» Yumuşak Kumaşlar, Fasya ve Bacak Tendonları. Ancak, kalan tüm eğitim sürelerini kaldıramazlar. Pilon’u diz düzeyinde yakalamayı planlıyorsanız, akordeonları kolayca yuvarlamalıdır. Bazı sporcular bacakları hiç düşünür «Şarj cihazı» Bağlanmak. Onları sürekli taşıyorlar ve hatta sandalet takıyorlar, taklit ediyorlar «bot ayakkabı».

Ayakkabı: Yarı dansa ihtiyacı var mı?

Hepsi kişisel tercihlerinize bağlıdır. Bazı kızlar bir tank ile bej yüksek topuklu bej ayakkabı giymeyi sever. Diğerleri benzer ayakkabıları tercih eder, fakat diğer tonları (veya genellikle şeffaf, dansçılar arasında en son moda zirvesi haline gelir).

Ve Paul Dance’a gelen diğer kadınlar, jimnastikçilerin nişanlandığı sıradan yarı ayırmalarla sınırlıdır. Her neyse, yeni başlayanlar son ile başlamak daha iyidir, «mütevazı» Seçenek.

Ama gerçekten evde ayrılmalısın – bu yüzden spor ayakkabı. Paul Dance, herhangi bir jimnastik gibi, yarı kanatlarda kalıcı bir adım, ayrıca çorapın sürekli çizimi gerektirir. Buradaki ağır spor ayakkabıları sadece müdahale edebilir. Çek veya Yarı-Çek satın almak istemiyorsanız, sıradan örme çoraplara katılın.

Direğe dans etmek – kadınlar için çok heyecan verici ve kullanışlıdır. Sadece kurtarılan kızlara uygun olduğuna inanmamalıdır.

Aksine – kadınlık, tutku ve çekiciliğinizi uyandırarak, birkaç sınıfı ziyaret edebilirsiniz.

Ve hatırla – Size spor ekipmanları ve diğerleri hakkında zevkli bir tavsiye verecek olan yetkili ve deneyimli bir eğitmen var «Envanter».

Hobinin size çok fazla olumlu duygu getirmesine izin ver!