Topuklu bir defile sanatı

Topuklara güzel bir şekilde gidebilecek – bu sanat. Uçan yürüyüş ve hevesli manzarayı çekmek için nasıl adım atılır – makalemizdeki detaylar

Yüksek topuklu ayakkabılar her zaman bir iyileştirme ve kadınlık belirtisi olmuştur, bu yüzden neredeyse tüm kadınlar% 100’e bakmak için bu kazan-kazan sürümüne başvurulur. Bu tür ayakkabılar bacakları görsel olarak uzatmaya yardımcı olur ve bir etki yaratır «Uyum», Ayrıca, topuklu – herhangi bir baştan çıkarıcının cephaneliğinde bir cinsellik ve çubuk-aşındırıcının değişmemiş bir özelliği.

Ancak genellikle yüksek topuklu bir ayakkabı giymek ağrılı hisler getirir ve sırt ağrısı verir. Bu nedenle, topuklara nasıl doğru gideceğinin sorusu, birçok bayanla endişelendiriyor. Bugünün makalesinde, açıklamaya çalışacağız.

Biz ayakkabı seçiyoruz

Önce, «Topuklu durmak» ve topuklar üzerinde yürümeye ne kadar güzel olduğu için pratik sınıflara gidin, doğru ayakkabıları seçmeniz gerekir.

Uygun boyuttaki ayakkabıları seçtiğinizden emin olun ve güzelliği için kovalamayın. Ayakkabıların eşyası olduğunda ya da onlardaki rahatsız edici olursa, Çorap sürecinde değişeceklerini umut etmemelisiniz. Çünkü rahatsız ayakkabılarda yüksek topuklu ayakkabılarda yürürken en az birkaç saat. Ve rendelenmiş köşeler ve nunning stop biçiminde charms bekledikten sonra, kesinlikle ertesi gün ayakkabı ayakkabılarına izin vermeyecek.

Yüksek kaliteli ayakkabı tercih edin ve kaydetme. Ne de olsa, sağlığınız da bacaklarınızın rahatlığına bağlıdır.

Ayakkabılar, ayakkabıcılık ya da topuğu sıkarak rahatça odaya oturmalıdır.

Eğer sadece topuklarda güvenle yürüymeyi öğrenmeye başlarsanız, en azından 20 centimpan saplamaları için çaba göstermeyin ve «yol» 5-7 cm orta kalınlıkta topuk yüksekliği ile. Topuğun şekli kare ise daha iyi olursa, sizi ekleyecektir «Sürdürülebilirlik».

Çorap daha iyi yuvarlak veya açık şekil seçin. Sadece bu tür ayakkabılara hakim olursanız, Stort-Free modelleriyle başlamayın – yaralanmalarla doludur. Yoldaki bir engele kolayca yapışıp düşebileceğinizden beri.

Kendine güvenen destek bacaklarını sağlamayan ayakkabılar, diğer ekstremal için ayrılmak daha iyidir. Çünkü moda trendlerine rağmen, ayak bileğini yerinden çıkarma olasılığı çok büyük.

Öyleyse, topuklarda yürümeyi öğrenin!

Eğer yüksek topuklu ayakkabılar sizin için egzotikse ve spor ayakkabılarında önermeye alışkınsınız, daha sonra birden fazla teknikte ustalaşmanız gerekir:

• Sen ayrılmadan «Insanlarda» Yeni ayakkabılarda, evde denemelisin. Bu, sokakta kendinden emin hissetmenize izin verecek ve yeni ayakkabıların nüansları size zaten tanıdık. Birkaç saat öde, ve güvenle yola çıkabilirsiniz;
• Söz konusu, topuklarda yürümeyi öğrenmek için, dizlerde bükülme bacakları anına özel dikkat gösterilmelidir. Böylece, bacakların doğrudan tutulması gerekir, hiçbir durumda dizlerde bükülmez ve ayakları bir satıra koymaya çalışın;
• Basamak, önce topuka girmelisin ve sonra çorap, sorunsuz bir şekilde vücut ağırlığını taşıyan. Jerks olmadan adımlar pürüzsüz olmalıdır. Güvensizlik hissederseniz, o zaman adım boyutunu kesin;
• Eller, bakiyeyi korumak için kendinize yardımcı olun, ancak hareketleri pürüzsüzleştirin, kaba Makhov’dan kaçının;
• Egzersizi basit, pürüzsüz yüzeylerle başlayın, ilk olarak kaygan bir yerden, çimen, kum, çakıl ve buzlu asfalttan kaçının;
• Merdivenlere giderseniz – korkuluk yapıştıracağınızdan emin olun, yumuşak ve zarif bir şekilde aşağıya inin. Kaldırırken, tek ve topuğu basamağa koyun ve aşağıya inin – sadece taban;
• Aniden dengenin kontrolünü kaybettiğinizi hissediyorsanız, bakiyeyi herkes tarafından tutmaya çalışmayın. Dengeyi tutmaya çalışırken daha ciddi yaralanma almaktan daha iyi düşmek ve hafif yaralanmalardan kurtulun.

Birkaç sır

Tüm durumlar için yüksek topuklu lehine bir seçim yapmanızı önermiyoruz. Bu ayakkabıların kendi doğrudan amacı ne kadar önemlidir, ve eğer bunları mağazaya koşarsanız veya bunları doğaya geçerseniz, önce kesinlikle bacaklarınızı vurdunuz ve ikinci durumda, en azından en azından garip bir şekilde garip bir şekilde bakacaksınız. İstenilen kadınlık kaldırılacak.

Ve topuklara muhteşem ve güzel görünmek için bir tavsiye, kesinlikle doğru duruşa dikkat etmeniz gerekir. Çünkü rahatça yürürseniz, bacaklarınızı nasıl doğru koyarsınız, bakmak için yeterli olacaktır.

Buna ek olarak, malzeme çok sık güvensizlik geliştirmek, bu yüzden sırtınızı düz tutmayı ve gururla yükseltilmiş kafa ile gitmeyi unutmayın. Sonra hevesli manzaraların eğitimi size verilir!

Artık ana sırları, topuklar üzerinde ne kadar güzel ve güvenle yürüyün, güvenli bir şekilde eğitebilir ve geçmişte hissi terk edebilirsiniz. Yürüyüşünüz hafif olmasına izin verin ve yüksek topuklu ayakkabılar gardırobunuzun sürekli niteliği olacak! Sana iyi şanslar!