Kadınlarda karın büyümesinin nedenleri
Neredeyse hiç kadın, göbek yetiştirdiği gerçeğine açıklanacak. Bu nahoş fenomenin nedenleri nelerdir ve bu durumun nasıl önleneceği?
Göbek yetiştirmesi, kadının hemen not edilmemesi, fakat sadece en sevilen kottan sonra, tüm düğmelerde Zasya’yı reddetti. Kural olarak, o zaman aynadaki yansımasını inceleme zamanı gelir ve mağdur kaybının nedenleri arayışı. Bazen bunlar hemen aranır ve oldukça yasaktır, ancak kışkırtıcı faktörlerin yalnızca dar bir profil uzmanı bulabileceği olur.
Bu makale, farklı yaş kategorilerindeki kızlar ve kadınlar arasında karın büyümesinin ana ve en sık görülen nedenlerini sağlar.
Şekil tipi
Kadınlar arasında «Çiş» Tip Pusico, geri kalandan çok daha yoğun büyüyor. Bu tür bayanlar, çekiciliğin, hassasiyet veya kadınlıktan yoksun olduğu anlamına gelmez.
Sadece yağ kütlelerinin maksimum birikimi, insanlığın güçlü yarısının temsilcilerinden olduğu gibi yanlarında ve midede olması gerekir.
Bu, Şekildeki değişikliklerin ana nedeni ise, durumu tamamen düzeltmek mümkün olmayacaktır. Tavsiye edilebilecek tek şey, sert oynamak ve gücü ayarlamaktır.
Yeme alışkanlığı
Bu tür yiyeceklerin kullanımı her zaman karnının düzlemini ve esnekliğini kaybedilmesi gerçeğiyle biter:
Fast food;- karbonatlı içecekler;
- kraker, cipsler ve diğerleri gibi;
- füme;
- füme, toasting veya tuzlama tarafından pişirilmiş yemekler;
- Un ve şekerleme
Bu durumda, problem çözme açıktır – güç modunu değiştirmeniz ve normal şekilde yönlendirmeniz gerekir. Yol boyunca, fiziksel aktiviteyi yeniden gözden geçirmeniz gerekir, daha fazla hareket etmeye başlayın, spor oynayın, dans ederek ve benzeri.
Endokrin sistem
Midenin yaşlı kadınlarda büyüdüğü gerçeğinin cevabı, endokrin sisteminde bozulma olabilir.
Karmaşıklık, bu yaştaki kadın hormonların doğru miktarda üretilmesini kesildiği ve bu da fazla yağ kütlesinin oluşumuna yol açtığı gerçeğinde yatıyor. Yoğun spor veya sert diyetlerden istenen sonucu beklememeniz gerektiği ortaya çıktı.
Bu durumda, endokrinoloğa danışmadan ve onun tarafından atanan uyuşturucuların alımını yapmak mümkün olmayacaktır. Sadece karındaki obezitenin nedenlerini ortadan kaldırabilir ve eski koşumları iade edebilirler.
Zayıf kaslar
Hareketli bir yaşam tarzını yürütmek için zararlı alışkanlıklar veya isteksizlik her zaman büyümenin temel nedenleri olmaz «Çiş» Boğazsızlık. Ayrıca, bir kadının, özellikle doğmuş, karın içi kasları zayıflatanların. Prensip olarak, bu, kırk yaşında geçtiği bayanların normal bir süreç özelliği olarak kabul edilir.
Bu türün engelinin üstesinden gelmek oldukça zor, bu yüzden önceden uyarmak daha iyidir. Önleyici tedbirlerden, düzenli spor ve sıkılaştırma kozmetoloji prosedürlerini tavsiye edebilirsiniz.
Vitamin ve hastalık eksikliği
Avitaminoz – karnının büyüdüğü gerçeğinin bir başka açıklaması. Özellikle vücudu artık tüm vitaminleri ve içme ve yiyecekle giren faydalı maddeleri absorbe edemeyen yaşlı kadınlar için geçerlidir.
Yaş kategorisine göre belirtilen dozaja bağlı olarak vitamin ve mineral komplekslerini eklemek için gerekli olmanın gerektiği ortaya çıktı. Yalnızca bu ilaçlar naziklerin açığını doldurabilecek, şişman birikimini önleyecek ve gerçek değişimi normalleştirecek.
Her şey, mide büyüymeye başlayabilir ve şeker hastalığının gizli veya ilk aşaması nedeniyle – Diyabet.
Zararlı bağımlılık
Hepimiz zevk getirmeyi ve yemek yemeyi severiz. Ancak, onun için ödemek zorundasın ve bazen alınan memnuniyetin fiyatı mağdur kaybı haline gelir.
Yaşlı kadınlar aşağıdaki nedenlerden dolayı karınteki bir artışı işaretleyebilir:
Yoğun ve uzun sigara içmek;- Aşırı alkol tüketimi. Gerçek şu ki, alkolün son derece hızlı bir şekilde emilmesidir ve sadece mideye atıştırmalıklar (okuma, gıda) tüm yararlı ve önemli maddeleri uzatma fırsatını vermez. Sonuç olarak – aşırı petrol rezervlerinin oluşumu, ve bir kural olarak ortaya çıkar, «Mağaza» Bel ve karın alanındalar;
- Aşırı yemeğe alışkanlık, özellikle geceleri bakıyor. Bundan, herhangi bir çabayı ve son yemeğin, uykusun birkaç saatten sonra hiçbir zaman organize etmesini reddetmeniz gerekir.
Kronik yorgunluk ve işin bolluğu ile tamamlanan ağır ve gergin bir yaşam tarzı, vücudun yeteneklerinin sınırında çalışmasını sağlar. Zamanla, bazı metamorfozlar vücutta gerçekleşmeye başlar; özellikle sindirim sistemi. Mide gelen gıdaları tamamen emmeye başlar ve bunun sonucunda yağ depolarına dönüşür.
Önleyici tedbirler
Oryantal büyüdüğünde ne yapacağını merak etmemek için, ince bir belin sizi asla terk edeceğinin sayesinde basit bir tavsiye yapmanız gerekir.
Bu öneriler aşağıdakileri içerir:
Uyku, en az 7 saat ve günün doğru rutinini bir bütün olarak;- Sabah ücretleri ve sık görülen açık mesire;
- Ayarlanmış gıda alışkanlıkları ve ayrı yiyecekler;
- Ses fiziksel aktivitesi;
- Zararlı bağımlılıkların reddedilmesi.
Son olarak, hala aktif olarak büyüyen bir şölenin, özellikle de kalıcı bir cinsel partner varsa, fark edilmeden veya planlanmamış bir hamileliğin işareti olabileceğini söyleyebiliriz.
Unutmayın, kontraseptif araç, mutlak bir garanti verir ve figürün nedenlerinin açıklamasının jinekoloğa ziyareti yapılması gerektiği mümkündür.
