Biradan şişman olsun ve şekle önyargı olmadan ne kadar içebileceğinizi?

Biradan yağ olsun? Bu içecek, gündüz kalori normunun üçüncü bölümünü içerir, bu nedenle kullanılıyorsa, birkaç kilogramı çevirebilirsiniz

konuştuğumuzda «Bira boca» veya «Bira göbeği», Bu epitetlerin sahibinin bel bölgesinde etkileyici bir şişmanlığa sahip olduğu anlamına geliyor. Bu buruşuk içeceğin bu türevleri görünüşe bağlı ise, makul bir soru önerilir: Bira alıp almadığı? Ve figürün şişeyi atlaması korkutucu mu – hafta sonları bir başkası?

İçeceğin ve kalorisinin bileşimi

İçeceğin toplam kimyasal bileşiminin yaklaşık% 90’ı su kaplar. Birada kesinlikle yağ yok, ancak karbonhidratlar, etil alkol ve azot içeren maddeler var. Tabii ki karbonhidratlar, vücudumuz tarafından ihtiyaç duyulmaktadır, ancak hepsi eşit derecede faydalı değildir, bu nedenle beslenmelerinin yüksek karbonlu siyah yiyecekleri terk etmeyi reddetmeleri tavsiye edilmez – fırın ürünleri, tatlılar ve t.Ns.

Birada karbonhidratların yaklaşık% 10-15’i basit şeker ile temsil edilir – fruktoz, glukoz ve sukroz.

Ancak bu bileşenlerden olduğu bilinmektedir. Vücudun enerji çekilmesi.

Yine de biranın kalorisini belirler?

Elbette alkol. Bu içeceği yemek, kandaki kendi glikoz seviyesini azaltmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, bir kişi boğulmaya çalışan sigortasız bir açlık hissediyor. Bu, dolaylı olarak da olsa, ağırlıkta bir artışa yol açan ana faktörlerden biridir. Bir litrelik köpük içeceğin kalori içeriği 300 ila 700 dışkı arasında değişiyor.

Bu nedenle, biranın şişman olup olmadığı ile ilgilenen kadınlar sonuç çıkarabilir. Bildiğiniz gibi, tam teşekküllü bir iş ve dinlenme için bir kişi 2000-2500 kcal gereklidir. Eğer bu orandan üçte biri bira işgal edecekse, o zaman kahvaltıdan, öğle yemeğinden veya akşam yemeğinden, ana gündüz tekniklerinden birinde oldukça ve hiçbir şeyden yok olacaktır.

Figür için zarar

Köpük biranın aperatif olmadan yağ olup olmadığı? Şimdi evet, ancak birinin öğle yemeği bira yerine bira yerine ve hatta yemeksiz olması muhtemel değildir. Sadece, aksine: bira için çok sayıda lezzetli, yağlı kurutulmuş balık, çeşitli deniz ürünleri, kraker, atıştırmalıklar ve t alabiliriz.NS. Örneğin: 100 G cips, 100 kcal için krakerlerde 500 kcal içerir.

Tüm bu atıştırmalık ve içeceklerin ortak kalorik içeriğini hesaplarsanız, hoş bir şirkette bir akşam yemeğinde yenen ve sarhoş olursa, bir köpük bira içmenin mümkün olup olmayacağı ve şişman değil midir.

• Birkaç yıl önce, alkollü hayvanlar, biranın kadınların östrojenlerin kadın hormonlarını içerdiği teoriyi öne sürdü; bu, erkeklerin göğüs bezlerini arttırmasına ve kadınların işareti için yağ birikmesine neden olan östrükanların hormonlarını içerir;
• Bununla birlikte, insan vücudunun ürettiği, bitki kökenli ve steroid hormonları arasında, büyük bir fark. Suistimal eden alkol erkeklerinde bu işaretler, azaltılmış testosteron üretimi ve karaciğer bozuklukları nedeniyle ortaya çıkıyor;
• Kadınlar, buruşuk bir içkinin sevgilisi, metabolizmayı bozmuş ve her şeyden önce görünüşte yansıtılır.

Birçoğu alternatif arıyor ve sıradan birayı alkolsüz olmayan tercih ediyor. Alkolsüz ışık veya koyu biradan yağ olsun? Yine, içinde, içinde alkol olmasa bile, böyle bir içkenin de olması durumunda, kompozisyondaki karbonhidratlar ve şeker olması gerekecektir. Evet ve çeşitli tuzlu tatlılar olmadan, alkolsüz bir içecek amatörün kendisi de ayrılmayacak.

Bir içme şişesi ile birkaçı – önemli bir fark. Zarardan zarar görmeyeceksiniz, ancak haftada iki kez daha fazla ve daha sık bira yemek yerseniz, kısa sürede yuvarlak tarafları, yüz ve diğer obezite belirtilerini fark edebilirsiniz.

Aslında, kilolarını ve figürlerini izleyen kişiler, alkol kontrendike.

Ne zaman – Tatillerde bir şişe içki içeceğini asla alamazsınız, ancak minimum atıştırmalıkla.

Alkol içeren bira, özellikle gerçekten gerçek, yüksek kaliteli bir içecek satın alma olasılığı yoksa, alkolsüz alkolsüz değildir. Bu, gastrointestinal hastalıklar nedeniyle alkol içemeyenler için mükemmel bir çözüm olabilir.

Şimdi ne kadar hoppy bir içecek içebileceğini ve iyileşmediğini biliyorsun. sağlıklı olmak!