Tatil Bozulması Nasıl Yıkılmayacak?

Yetişkinlerde ve çocuklarda denizden sonra iklimlendirme semptomları arasındaki fark nedir?? Küçük çocukları başka bir iklimin koşullarında dinlenmemesi tavsiye edilip edilmesi, eğer bilet kısa bir süre için satın alındığında?

Soğuk mevsimde, sıcak güneşte ısınmak ve denizde yüzmek istiyorum. Şu anda, böyle bir fırsat, devlet çalışanlarıyla bile ortaya çıktı – sıcak bir ülkeye bir bilet almak, özellikle tatil popüler olmayan bir zamana düştüğünde, yaz ve olası tatillerle çakışmıyorsa, çok pahalı değil.

Denizde iklimlendirme belirtileri

Hoş bir konaklama beklentisi haklı değil. 2-3 gün sonra, ailenin birisi hasta – ve çoğu zaman – bunlar çocuklar. Yetişkinler de mantıksız hissediyor, ancak bu heyecanı, yorgunluğu, çocuklara yönelik endişelerini ve zaman dilimlerini değiştirdiğini açıklar. Yetişkinler, enfeksiyonu almayı başardıkları yerde şaşırdı? Bu arada, bu bir hastalık değil. Bu yüzden iklimlendirme geçer – vücut yeni iklime adapte olur.

İklimlendirme semptomları gerçekten bir bakteriyel enfeksiyonun başlangıcına benziyor ve çocuklar yetişkinlerden daha belirgindir.

Adaptasyon belirtileri, büyük ölçüde bir kişinin bağışıklık durumuna, yaşı, genel sağlık durumuna, vücudun bireysel reaksiyonlarına bağlıdır.

Yetişkinler ve çocuklar, yeni koşullara bağımlılık yapmak için en az 10-14 gün gerekir – maalesef onlar değil, çünkü geziler genellikle 7-10 gün boyunca satın alınır. Bu nedenle doktorlar yaşı 3 yaşın altında olan çocuklara tavsiyelerde bulunmuyor, «kaçmak» kısa bir süre için bir yerden «yıkanmak» Başka bir iklimin koşullarında. Çocuklarda uyarlama zordur ve risktir «yerel» Vücudun zayıflamış bir adaptasyonunda enfeksiyon.

Küçük çocuklar nerede yüzmeyi umursamıyor – denizde ya da yerel nehrin kıyılarındaki ılık bir şişme havuzda. Bilet kısa bir süre için tasarlanmışsa, çocuklar onlarla daha iyi almazlar.

Çocuklarda ve yetişkinlerde iklimlendirme belirtileri büyük ölçüde farklıdır. Yetişkinlerde, varıştan sonra, geçici yorgunluk yerinde görünür, sindirim sinirlidir.

1-2 gün sonra, durum önemli ölçüde değişir – hareket etme arzusu ve genel halsizlik yaşamaya başlarlar. Çocuklarda, aktivite ilk 2 günde ortaya çıkıyor – böylece sinir sistemi durumun değişimine tepki gösteriyor.

Çocuklar merak ediyorlar ve kesin olarak yetişkinleri yolda bile yaşayan heyecan, endişe etmiyorlar. Yorgunluklar yaşamıyorlar. Yetişkinlerde motor aktivitesinin iyileştirilmesi, çocuklarda halsizlik semptomları ile aynı anda başlar.

Çocukların cesedi yeni koşullara uyum sağlamaya başlar ve semptomlar yetişkinlerde yol yorgunluğundan sonra aynıdır.

İklimlendirme belirtileri:

• zayıflık;
• baş dönmesi;
• Bulantı, kusma ve ishal «Gezgin» – Yeni yiyecek ve suya tepki;
• Subfebril sıcaklığı;
• Ateşli Durum;
• boğaz ağrısı;
• Geliştirilmiş terleme.

Kadınların adet döngüsü bozukluğu olabilir.

Organizmanın nasıl yardımcı olacağı

Devletin ilk yardım kitini kapılmasını ve kontrol edilemez bir şekilde acil durum, anti-gayrı resmi ve özellikle – antibakteriyel ilaçlar içermesini kolaylaştırmak gerekli değildir.

Sadece sıcaklık göstergesi 38’e geldiğinde endişelendirilmelidir?İLE BİRLİKTE. Bu, vücuda bağışıklığın uyarlanması nedeniyle düşük arka plan üzerinde, bir patojenik flora vücuda tanıtıldığını göstermektedir. Diğer tüm durumlarda, C vitamini almak ve daha fazla su içmek yeterlidir. Yetişkinler günde 1,5 ila 2 litre sudan yeterince içilir ve gerekli miktarlar ağırlıkça hesaplanır. Çocuğun vücut ağırlığı 30 ile çarpılır – Gram cinsinden gerekli miktarı ortaya çıkar.

Örneğin, Bebek, 20 kg ağırlığında, yemekler ve meyve suları arasında 600 g su arasında içmek yeterlidir – yani 2 bardak. Hiçbir durumda yerel tarafından kullanılamaz «mucizevi» Vinç altından kaynaklanmak veya su içmek.

Mağazalardaki aralık artık yeterince geniştir ve önceden dinlenmeye gittikleri ülkede hangi suyun satın alınabileceğini biliyorsanız, vücudun bile adapte olmaları gerekmez, bu da ishalden tasarruf sağlayabilir.

İlk günlerde, çok hareket etmemelisiniz ya da her zaman sahilde geçirmemelisiniz. Yorgunluk ve güneş yanığı ortak bir durum alabilir. Çocuklara daha az değişti, her zamanki günlüğüne uymaları gerekir. Güneşte, hoş olmayan semptomların yokluğunda bile, sadece daha az tehlikeli olduğu zaman boyunca olmalıdır – 10’a kadar ve 16: 00’dan sonra.

Üç Yıldızlı Otellerin çoğu – yüksek yıldız komplekslerinden bahsetmiyor – kendi bölgelerinde havuzları var ve kanopilerle donatılmış tatil yerleri.

Sıcak zamanda, bu siteleri rekreasyon için kullanmalısınız. Hoş olmayan semptomları azaltmanın ve ilk günlerde yorgunluk hissinden kurtulmanın başka bir yolu – yeni bir zaman için peşin gir. Geçiş, hareket etmeden önce 1-2 hafta boyunca yavaş yavaş yapılır.

Bağırsakla ilgili problemler, motor aktivitesini arttırmak gerekirse, çoğu ilaç vakasında çözülür. Tek bir yerde yemek için bir fırsat olduğunda, koşullar iyi, hiçbir yerde «Çalıştırmak» Suyu ve elektrolit dengesini normalleştirmek için bol miktarda su içmenize gerek yok ve vücudun kendisi yeni koşullara uyuyor.

Homecoming

Yetişkinlerde ve çocuklarda denizden sonra iklimlendirme belirtileri neredeyse aynı şekilde devam eder.

Hoş olmayan semptomlar iade edilir: yağlama, sıcaklık, boğaz ağrısı, yorgunluk … iklim soğuk olduğundan, şu anda viral veya bakteriyel enfeksiyon yakalama olasılığı artmaktadır.

Kötü bir klima üzerinde günah yapmak gerekli değildir ve araçta başarısız komşular – geri dönüşümlülük her zaman ağırdır. Böylece kış tatili sağlık sorunlarına yol açmadı – Komplikasyonların ortaya çıkmasıyla dolu olan Muaydanın zirvesinde çalışmak için geri dönmelisin – vücudun benzer özelliklerini dikkate almalısınız. Birkaç serbest günde adaptasyon için ayrılırsanız, sorunun sorununu kaldırın işe gideyecek.

IClimatization’dan kaçınmak mümkün müdür?

Genellikle iklim kemerlerini değiştiren yetişkinler bu şartlara uyum sağlar ve artık nahoş semptomlar hissetmiyor. İlk günlerin rahatsızlığı hızla geri çekilir.

Kalıcı oturma iznini nadiren terk edenler, yeni koşullara uyum sağlayan ve zaman dilimlerinde hareket ederken bile. Vücudu zorlukla değiştirmek için çözülmemiş.

Çocuklarda, vücut her zaman iklimlendirme içindedir – acı verici semptomlar önemsizdir – değişime tepki verilir. Fiziksel ve zihinsel aktivite azalır, bağışıklık durumu değişir.

Bununla birlikte, sık değişikliklerle, vücut mobil, hızlı restore edilmiş ve dokunulmazlık artar. Harding ile uyum sürecini şartsız olarak karşılaştırmak mümkündür. İklimlendirme hatta yararlı olduğu ortaya çıktı?

Her vücut, iklim değişikliğini farklı şekillerde algılar ve bu bireysel özellikler dikkate alınmalıdır. Eğer bir yetişkin ve çocuk sürekli hasta ise – ilk tatilde ve sonra ondan sonra – acı çekmemelisin.

Bir değişiklik istiyorsanız, iklim bölgenizde ilginç yerler seçmelisiniz veya benzer iklimi olan ülkelere ayrılmanız gerekir.