Masaj türleri

Masaj türleri, çeşitli endüstrilerde kullanıldığı gibi oldukça çeşitlidir

Masaj uzun zamandır hayatımızı fiziksel ve duygusal sağlığı korumak için bir yöntem olarak girmiştir. Türleri oldukça çeşitlidir, çünkü çeşitli endüstrilerde kullanıldığı için, kozmetikte bile yerini aldı. Bu prosedür vücudun çeşitli bölümlerine yönlendirilebilir ve özel işlevini taşır: gevşeme, tedavi, artan yaşam tonu.

Gerekli yönü ve sizin için uygun olan tekniği seçmek çok önemlidir. Bir fikri olmak, en popüler masaj çeşitlerini göz önünde bulunduralım:

Klasik Masaj

Klasik masajın başka bir adı var – Avrupa. Her şeyden önce, vücudu rahatlatmaya yönelik bir tekniğe dayanır. Stres, uyku bozuklukları, baş ağrıları, her tür voltaj için uygundur.

Bu yüzden daha fazla sırt masajıdır. Manipülasyonlar omurganın içindeki kaslara yönlendirilir, bu bölgeye maruz kaldığında, tam rahatlama elde edebilirsiniz. Klasik olarak uygulanan vuruşlar, sürtünme, yoğurma, titreşim.

Drenaj masajı

Bu tür masaj, hasarlı dokuları geri yüklemeye yöneliktir. Ameliyattan sonra, damar hastalıkları ile kas-iskelet sistemi hastalıkları için kullanılır. Bu prosedürün tekniği pürüzsüz, kayar hareketlerde yatıyor. Yoğunluk, yüzeyselden daha fazla temasa kadar değişir.

Masaj ceket vakum

Buck masajı masaj kavanozlarını ciltte taşımaktır. Böylece, yeni bir alanı kaplamak, kan akışında ve lenflerde bir gelişme meydana gelir. Masaj sırasında, bir kişi bu alanda sıcak hissediyor. İşlemden sonra bir süre uzanmak gerekir. Bu tür bir masajdan sonra, morluklar olabileceği unutulmamalıdır.

Donanım Masajı

Bu tür masaj, cihazlar tarafından yayınlanan titreşim kullanarak vücudu etkiler. Yardımıyla, metabolik süreçlerin aktivasyonu gerçekleşir, anestezik bir etki var.

Akupresyon

Veya öncelikle enerjinin dolaşımına dayanan farklı bir oryantal masajda.

Böylece, eski doğuda, insanın bu meridyenlerin bu enerjinin izolasyonu ve emilimi için kanalların rolünü gerçekleştiren bu meridyenlere sahip enerji akışlarına, meridyenleri ve noktalara sahip olduğuna inanılıyordu.

Bu noktalar üzerindeki etki, örneğin akupunktur veya yastık ile farklı olabilir.

Fırça masajı

Çeşitli silindirler, dişli çekiçler, tekerlekler ile gerçekleştirilir. Masaj hareketleri, kalbe yöneleyen çizgilerden geçer. Bu tür masaj evde yapılabilir. Ayrıca kan akışını ve lenfinin iyileştirilmesini amaçlanmaktadır.

Hidromasaj

Sanatoryum-Tatil Koşullarında Çok Yaygın Masaj Türü.

Buna aittir: Dairesel Duş, Duş – Charco, Sualtı Ruhları Masajı, Vortex Masajı.

Güçlü jetler, tonik tonlar ve kasların etkisi altında, daha iyi kan dolaşımına, metabolizmayı ve kilo kaybına katkıda bulunur.

Manuel anti-selülit masajı

Enerjik hareketlerin etkisi altında, selülit hücreleri tahrip edilir, birikmiş toksinler. Bloodflow iyileştirildi, kan, hücrelerin güncellenmeye başladığı için problemli yerlerde aktif olarak dolaşmaya başlar.

Bal masajı

Rusya’da çok yaygın bir masaj türü, kökleri yine de klasik bir masajdan geliyor. Bu nedenle, tekniği aynıdır, ancak balın yardımı ile cilt metabolik işlemlerinin aktivasyonu olduğu düşünülmektedir.

Kozmetik masajı

Bu tür masaj, yüz kaslarının gevşetilmesini ve dokularda kan dolaşımını uyarmak, cildin güçlendirildiği ve güncellemesi nedeniyle. Masaj hizmetlerinin kullanımının yalnızca özel eğitim geçtiği bir profesyonelde olduğunu hatırlamaya değer.

İlk bakışta, uygunsuz kullanımı olan basit manipülasyonlar, olağanüstü hizmeti sunabilir ve sağlığınıza zarar verebilir.