Uzun güzel boyun mümkün

Tüm kızlar güzel olmayı hayal ediyor, örneğin, uzun boyunlu olarak böyle bir saygınlığa sahip. Fakat doğa vücudun böyle mükemmel bir kısmını ödüllendirmezse ne yapmalı?? Ne olduğunu düzeltmek için!

Giderek daha fazla modern kızlar ve kadınlar boyun daha uzun yapma ile ilgileniyorlar. Güzellik ve moda standartları, güzellik ideallerini giymek ve öne sürmek nasıl görüneceğini belirtir. Modern bir güzel kadının ana unsurlarından biri ince uzun boyundur.

Bu kriterin peşinde, pek çok kadın pahalı kremler, özel cihazlarda çok para harcıyor. Bazıları plastik cerrahide bile çözülür. Ama neden? Doğa insanları olması gerektiği gibi yaptı. Her kız kendi yolunda güzel. Aşırılığa gitmek gerekli değildir, çünkü geleneksel şarj, ucuz fitoterapi ürünleri yardımı ile boyun daha ince yapabilirsiniz. Ayrıca, düzgün bir şekilde seçilen bir saç modeli, kıyafet ve aksesuarlarla bir uzama etkisi yaratabilirsiniz.

Eğitim ve Germe Kasları

Uzun bir boyun yapmaya çalışmak için, kas karmaşık egzersizi güçlendirmeyi ve gerilmeyi amaçlayan bir kadının özel olarak yapılması gerekir.

Her gün düzenli olarak ihtiyacınız var, daha iyi ve sabahları ve akşamları.

1. Isı kası. 10 yamaç yapmanız gerekir, ileri, sağ, sol. Sonra kaslarınızı parmaklarınızla parçalayın, tüm boyun alanının etrafındaki sarmalda masaj hareketi yapın.
2. Germe. Sağ omzuna kafa yamaçları, sonra sola. Yürütme sırasında, hoş bir germe hissedilmeli, ancak acı çekmemelidir. Öyleyse kendinize zarar vermemek için fazla denemeyin. 10 kez ihtiyacınız olan her iki taraf için germe yapın.
3. İpuçları kafaları. Kafa yavaş yavaş aşağı. Sonra çeneyi mümkün olduğunca kaldırın. Makine 15 kez ve daha fazla yapılmalıdır. 15’ten başlayın ve daha sonra tekrarlama sayısını yavaş yavaş artırın.
4. Kafanın dönüşleri. Hareketli kafaları doğru yaparız, sonra çeneyi omuzlara uzatırken sol yaparız. Her iki tarafta 5 saniye boyunca oyalanmalısın. Genel olarak, 15-20 yaklaşım yapmanız gerekir.
5. Dairesel dönüşler. Başınızı bir daireye çevirin, boynun tüm kaslarındaki gerginliği hissedin. Her iki tarafta da 5 kez yapmanız gerekir – saat yönünde ve karşı.
6. Alt çenenin işi. Yaygın ağzı açın, sonra da çabayla, tüm kasları zorlamak, kapatın. Boynun maksimum gerginliğini hissetmelisin.

Boynuya ve omurgada bir hastalığınız olmadığından emin olmak için bu tür sınıfların doktorun başlamasından önce çok önemlidir. Aksi takdirde, bu sağlık için ciddi sonuçları tehdit edebilir.

Ancak herhangi bir ihlali bulamazsanız bile, tüm yaklaşımlar son derece dikkatli, yavaş ve keskin hareketler olmadan yapılmalıdır. Yani germe daha yumuşak, pürüzsüz ve daha verimli olacak.

Bu kompleksin günlük olarak yürütülmesi ile bir ay sonra ilk olumlu sonuçları alacaksınız. Uzun bir boynu için egzersizlerin yardımı ile rüyanız gerçekleşecek. Sonunda istediğiniz şeyi, herhangi bir dekorasyon ve herhangi bir kesikli giyebileceksiniz. Bir arzu olurdu ve gerisi işe yarayacak!

Hangi bakım doğru?

Bakım çok büyük bir rol oynar, çünkü bu alandaki cilt yumuşak ve incedir, bu nedenle yaşlanma süreçlerinden daha güçlüdür. Ne zaman kullandığınız fiziksel efor, cilt hala deforme olur. Egzersizler hariç tutuyorsanız, istenen etkiyi elde edemezsiniz. Boynu daha uzun yapmak için cilt bakım yöntemlerini içermemiz gerekir. Yaşlanma ve solma konusu özellikle kadınlar için önemlidir, bu yüzden özel bir ciddiyetle buna değer.

Bakım çok dikkatli ve nazik olmalı. Zorunlu durum maskeleri, nemlendirici kremler ve losyonlar ile güçtür.

Geceleri, yaşlanmayı engelleyen antioksidanlarla doymuş bir besin kremi uygulanması önerilir.

Ünlü kanıtlanmış markaların kremini seçmeye çalışın, çünkü bu yüzden ürün kalitesini garanti edeceksiniz. Az bilinen ucuz ürünler sadece zarar verebilir.

Kuru cilt için tasarlanmış maskeleri yapmak için haftada üç kez mükemmel olurdu. Öyleyse, cildinize gerekli neme sahip olmasını ve erken yaşlanmadan korunmasının garantisi vardır. Mükemmel efektler yulaf gevreği ve sıcak sütten sarılır – 2. Pul kaşıkları yarı fincan süt döktü.

3-4 dakika demlemek mümkündür, bunlar 20 dakika boyuna ve alana uygulanır. Gıda filminin tepesinde ve bir havlu havlunun üstüne kaplı. Bu yöntemin besin özellikleri, en cesur beklentilerden daha üstündür. Emin olmaya çalış!

Hangi yöntemleri kullanırsanız, her zaman cilt tipiniz için uygun olduklarından emin olun. Bazı kadınlar, örneğin, krem ​​ve losyonların belirli bileşenlerine alerjisi olabilir. Bu nedenle, bunu uygulamadan önce veya bu, kompozisyonlarını dikkatlice inceleyin.

Zarafet mücadelesinde fitoterapi

Hedefe ulaşmanıza yardımcı olacak otları aktif olarak uygulayabilirsiniz. Birçok kadın böyle bir şekilde biliyor, ancak herkes inanmıyor. Ve boşuna. Doğa, bakım için doğal malzemeler olduğumuza özen gösterdi. Onları doğru şekilde nasıl uygulanacağını öğrenirseniz, tanımanın ötesinde değişebilir, taze sıkılmış cilt bulun ve tüm vücutta kolaylıkla kolaylıkla.

Otlar kullanımı için teknikler var:

1. Dondurulmuş Papatya İnfüzyonu veya Avcı. Çimendi (1 st. Bir bardak kaynar su üzerinde otlar kaşık), buz için kalıplar dökmek ve dondurucuya koymak. Kaynama Dondurulduğunda, buz küplerini alır ve cildi silin.
2. Çilek maskesi. Çileklerin ince bir şekilde kesilmesini ve krema ve balla karıştırılması gerekir, daha sonra cilde koyun. Böyle bir maske özellikle güzel, çünkü çok hoş bir parfüm var. Çileklerin nasıl kokandığını sevmiyor?
3. Yumurta sarısı maskesi, aloe ve ekşi krema. Tüm bileşenlerin cilde karışması ve koyması gerekir. Tüm malzemeleri eşit miktarlarda alırız. Sonra kurutmayı bekleriz ve 15 dakika sonra serin suyu yıkayın.
4. Lahanadan sarar. Yumurta proteini, ekşi krema ile rendelenmiş kochan karışımı, ılık bir eşarp ile sarılmış. 30 dakika sonra, serin suyu yıkayın.
5. Kiriş Papatlığı veya Hiceboy’tan sıkıştırır. Brewing Standard – 1 st. L. Bir bardak kaynar su üzerinde.

Artık hangi fitoterapi yöntemlerinin var olduğunu ve nasıl doğru yapıldığını biliyorsunuz. Boyun daha incedir ve bu yöntemler eğitim ile komplekste kullanılıyorsa, yalnızca daha uzun olacaktır.

Tembel olmayın, azim ve sebat gösterin. Sonuç kesinlikle lütfen!

Görsel Uzatma Yöntemleri

Kadınlar için, boynunu görsel olarak uzatabileceğiniz birçok seçenek vardır. Doğru aksesuarları nasıl seçeceğinizi bilmiyorsanız, onları hiç giymemek daha iyidir. Aksi takdirde, durumu daha da ağırlaştırırsınız.

Giyim ve saç modellerinin seçimine uygun şekilde yaklaşmak çok önemlidir.

 Böyle saç modellerini seçmelisiniz:

• yüksek at kuyruğu;
• Yüksek çubuk;
• Uzatılmış köşelere bakın;
• kısa saç kesimi;
• Düz gevşek uzun saçlar.

Nape, düşük kuyruklardan, örgülerden örgülerden kaçınmak daha iyidir «Sepet».

Kıyafetlerde, V Yaka tarafından tercih edilmelidir, yaka ertelendi. Ve blazes, bluzlar son 3 düğmede açılmamış olmalıdır.

Kötü bir fikir bir eşarp bağlayacak, bu yüzden kusurunu vurgulayacaksın. Boynu açık bırakmak daha iyi.

Aksesuarlardan uzun zincirler, boncuklar, kolye giyebilirsiniz. Küpeler de uzun ve ince olmalı, örneğin zincir küpe veya uzun damlacıklar.

Hiçbir durumda kolaj kolyesi giyemezsiniz. Kısa kızlar için tasarlanmamıştır, bu yüzden sadece böyle bir eksikliği vurgulayın. Ayrıca birkaç satırda büyük boncuklardan kaçının.

Ve her zaman hiçbir şekilde güzel olduğunuzu hatırlayın. Okuryazar kadınlar, dezavantajlarından herhangi birinin saygınlığa dönüşebileceğini, doğru ve bir stil hissi ile duruma geleceğini biliyorlar.