Taş Terapi: Nasıl Rahatlanır

Kafanı sürekli incittin ya da sadece yorgunsun? Bu durumda, taş tedavisine dikkat etmenizi tavsiye ederiz. Rahatlayın ve özel çakıl taşları ile hile yapın

Taş terapisi gevşeme ve iyileşme için büyük bir prosedürdür. Bu prosedürün prensibi, farklı biyolojik olarak aktif noktalara sıcak ve soğuk taşların uygulanmasına dayanır.

Hangi taşlar kullanılır??

İş ilginç, prosedür sırasında sıcak siyah taşlar ve soğuk beyaz. Taş terapi taşları da farklı. Örneğin, sadece volkanik kayaçlar ısıtma için kullanır.

Bazalt bu durumda en popüler mineral olarak kabul edilir, çünkü oldukça hızlı bir şekilde ısıtılır ve yavaşça ısı verir. Bu, çakılların zamanın önünde soğuduğu gerçeğinden dolayı oturumun kesintiye uğraması gerekmediği anlamına gelir.

Gördüğünüz gibi, bu durumda, taş bir taştır, bu yüzden özel setleri seçmek, internette seçim kriterlerini sormayı unutmayın.

Mermer ve diğer yumuşak ırklar soğuk taşlar için kullanılır. Özellikleri, cildin yüzeyini hızlı bir şekilde soğutmalarıdır. Prosedürün anlamı, sıcaklık farkının farklı biyolojik olarak aktif noktalardaki etkilerinin, gevşeme ve gevşeme üzerindeki etkilerinin yanı sıra olmasıdır.

Taş Terapi: Endikasyonlar

Bu yöntem, insanlık için bir hediyedir. Özellikle zamanımızda, her gün kronik yorgunluk ve sürekli stres, sinir sistemimizi yok edin.

Böyle bir prosedürün endikasyonları bulunabilir:

• Sabit baş ağrıları veya migrenler;
• Kronik indirimli basınç. Dikkat! Sadece doktorunuza danıştıktan sonra basıncı arttırmak için benzer bir yöntem uygulayın;
• Zihinsel veya fiziksel fazla çalışma;
• Depresyon, Stres, Kesintisiz Devlet;
• Uyku ile ilgili sorunlar;
• Düşük bağışıklık.

Tabii ki, düşük bağışıklık veya kronik hastalıklar durumunda, bu tür bir tedavi sadece yardımcı araç olarak kullanılabilir. Taşların tedavisinin bir Panacea olduğunu düşünmeyin. Bazı ciddi bir hastalığınız varsa, etkili ilaç tedavisini teşhis edebilecek ve belirleyebilecek uzmanlarla iletişim kurmanız gerekir. Ancak vücut için taş terapisi sadece doktora izin verilmesine izin verilirse başvurabilirsiniz.

Taş Terapisi: Kontrendikasyonlar

Benzer bir terapi ve kontrendikasyonlar var. Örneğin, hiçbir durumda, kardiyovasküler sistem hastalıklarından muzdarip olanlara sıcak taş masajı yapmak mümkün değildir. Ve bu durumun nedeni basittir: Sıcaklık farkının etkisi altında, kalp ritmi önemli ölçüde hızlanabilir, bu da kalp krizine bile neden olabilir.

Ayrıca, ciltten, onkolojik veya bulaşıcı hastalıklardan muzdarip olanlara bu tedaviyi terk etmeye değer, çünkü vücudunuzun bu tür deneylere tepkisi, pratik olarak sağlamak imkansızdır.

Bu yöntemi iyileşme ve hamile kadınlar için kullanmanız önerilmez. Özellikle hamilelik zor olursa. Öyleyse, bu yöntem gibi doğumdan önce sinirleri sakinleştirmek isterseniz, daha sonra bazı alternatifleri daha iyi görünün.

Kan dolaşımına sahip riskleri ve insanları engellemeyin, çünkü soğuk ve sıcak çakıl taşlarının değişmesi nedeniyle oluşabilir. Ve bu hayatınız ve sağlığınız için doğrudan bir tehlikedir.

Taş Terapi için Setleri: Onları Nasıl Kullanılır

Özel bir set edindiyseniz ve evde böyle bir rahatlama oturumu yapmaya karar verdiyseniz, bu prosedürün birkaç özelliğini bilmelisiniz. Düşünmeliyiz ilk şey – çakıl taşlarını ısıtma süreci. Kaynar su veya bunun için ateş açmayın. Taş terapisi için özel ısıtıcılar var olduğu ortaya çıktı.

Bu arada, evde benzer bir prosedürü harcamaya karar verirseniz, birinden size yardım etmesini isteyin, çünkü sürekli bükülürseniz, çakıl taşları sağ noktaya koymaya çalışın, o zaman rahatlamayacaksınız.

Masaja başlamadan önce, rahatlatıcı bir atmosfer oluşturmak için güzel meditatif müzik alacağınızdan emin olun. Ayrıca, prosedürün etkisini arttırmak için cilde az miktarda aromatik yağla yağlamaya değer. Şimdi taşlar hakkında. Benzer terapi için standart set, omurga boyunca açılan 18 soğuk ve 54 bazalt çakıllardan oluşur.

Eğer zamanınız varsa, taşları döşemeden önce, hafif bir rahatlatıcı masaj yapmanız önerilir. Bir setten taşların 38-40 dereceye kadar ısıtılması ve arkada ayrıştırılması gerekir. Böyle bir sıcaklıkta, taşlardan ısı, vücut içinden 4 santimetre geçer.

Ve bir şey daha: taş tedavisi kullanılarak bir tür hastalığa maruz kalmak istiyorsanız, o zaman çakıl taşlarını geri koymadan önce, ATLAS akupunkturunu okuyun. Bununla, ihtiyacınız olan biyolojik olarak aktif noktaların nerede olduğunu doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz.

Ayrıca, bir setinizin ne olursa olsun ve akupunkturun ilkelerini ne kadar dikkatlice öğrenmediğinizi, eğer tedavinin gevşemeye yönlendirilmemesi durumunda, ancak tedavi için, profesyonelle iletişim kurmaya değer olduğunu bilmek de değerlidir. Sadece sağlığa yardımcı olacak en etkili tedaviyi geçirebilecek.

Terapi oturumu sona erdikten sonra, kanepeden atlamak ve işlerini üstlenmek gerekli değildir. Unutmayın, daha büyük bir etki için, rahatlatıcı bir pozta biraz daha değer. Biraz hatırlayabilir, pozitif olarak ayarlayabilirsiniz.

Şimdi birkaç kelime ve taşlar için ısıtıcı hakkında söylemelisin. Görünüşte, yerleşik bir zamanlayıcıyla küçük bir tencereye benziyor. Sadece doğru sayıda taş katlanırsınız ve istenen sıcaklığa kadar çıkarıncaya kadar bekleyin.

Gördüğünüz gibi, taş terapisinde karmaşık bir şey yoktur. İhtiyacınız olan tek şey rahatlama arzusu ve özel çakıl taşları. Ve sevdiklerinizin en az haftada bir kere biraz zaman geçirmesi gerektiğini unutmayın. Sonuçta, eğer değilse, o zaman kim fiziksel ve zihinsel sağlığınıza dikkat edecektir?