Ne yapmalı «Şarkı söyleme» karın?
Birçoğu benzer bir duruma girdi: Sınav üzerine otur ya da bir tarihte geldi ve en uygun andaki mide bir pirinci yol açıyor. Böyle durumlardan kaçınmak için ne yapmalı?
Soruya, neden midede fırçalayacağını, sık sık düşünmeden cevap veriyor: «Açlıktan!». Böyle bir söz var bile: «Bağırsak bağırsağı kafasına vurur». Ve neden sonra bir yemekten sonra midede kahverengi, porsiyonun artması gerekiyor? Bağırsakların sadece açlık nedeniyle değil, yayınlandığı sesler. Sebep olan başka sebepler var «gürültü, ses».
Neden sürekli «Çalışma» bağırsaklar
Göbek Urransları, doğal süreçlerden kaynaklanan fizyolojik seslerdir. Bir kişi dinlendiğinde bile, sindirim organları her zaman çalışır.
Mide duvarlarında bulunan bezler, Sindirim suyunu vurgulayan, pankreas safrası ve salgılanması ile karıştırılan sindirim suyunu vurgulayın. Gıda kütlesi karışık, geri dönüşüm ürünleri doğal çıkarma yerine doğru hareket ediyor.
Mide ve bağırsakların kasları sürekli olarak azalır, gastrik meyve suyu, gıda sürecinden bağımsız olarak atılır. Böylece peristalistist desteklenir – buna, yemeğin karıştırılmasında ve tanıtımında bağırsak işi denir.
Bağırsakta meydana gelen karakteristik sesler sadece bir durumda kaybolabilir – eğer bağırsak kasları ortaya çıkarsa.
Sindirim işlemi durur, gıda artık sindirilmez ve karın boşluğunun ortaya çıkan gazlardan kesildiği bağlantılı olarak döndürülür ve mide artar.
Sandalye, eğer, sessizleşirse, ağız kokusu ve kusma görünür, genel zayıflık meydana gelir. Mide olursa «tembel» Veya bağırsakların paraları göründü, daha sonra sürecin geri dönüşübilemezliği ile ölümcül bir sonuç var.
Bu yüzden, midedeki hrikolardan kurtulmak çok tehlikelidir, ancak bazen karın dibinde zorlanacak, rahatsız hissetmeye başlayacaksınız ve hiçbir şey yapamazsınız – bu sesler pratik olarak kontrol edilemez.
Bahçenin karnında nedenleri
Sürekli mideye getirilirse, en yaygın sebep disbakterisidir. Bu durumda, bağırsak florasının kompozisyonu bozulur – emiş ve öğrenmenin sorumlu olmayan kullanışlı mikroorganizmalar. Sindirim süreci zamanla gerilir, mide kaslarının daralmasından dolayı, üst bağırsak bölümlerinde gıda durur, gıdayı daha da itmeye çalışıyor – hatta sindirilmemiş.
Sindirim sularının ve bağırsak duvarları hakkında sürtünme artıklarının güçlendirilmesi. Özellikle güçlü «şarkı söyler» Yemek yoğun olarak sindirildiğinde yedikten sonra bağırsak.
Uzun zamandır yemek yememediğimde ve overeat, sesler daha yüksek seslenir.
Stresli durumlarda ve heyecanlı kıntı midesi. Stresli durumlarda, adrenalin, intestinal işlemi de dahil olmak üzere, ortak reaksiyonları ve neredeyse tüm organik sistemleri teçhizatları hızlandıran tahsis edilir.
Bazı yiyecek türlerinin kullanımından sonra gaz üretimi artar:
baklagiller;- lahana;
- Çavdar ekmeği;
- tatlılar;
- karbonatlı içecekler;
- kızarmış;
- akut ve füme;
- büyük miktarlarda çikolata.
Bu ürünler bağırsakları can sıkıcı bir şekilde etkiler, sindirim sularının arttırılmasını teşvik eder, peristaltiği hızlandırır ve buna göre,.
GELİŞTİRİLMİŞ URRICA, GİYİM YARALANMALARI SADECE GELİR.
Karnın dibinde davul ise ve durumun bir sandalye bozukluğu eşlik ederse, daha sonra küçük bir pelvis içinde bulunan bağırsak bölümünün enflamatuar hastalıklarını üstlenebiliriz:
- yapışkan hastalığın ağırlaştırılması;
- kolit oluşumu;
- Bağırsak Tüpünün Disfonksiyonu.
Aşırı derecede yüksek sesler ek semptomlar ile karın tepesinde acele: bir dışkı bozukluğu, kusma ve bulantı, – ince bağırsak, mide ve duodenal bağırsakta enflamatuar süreçleri belirtir.
Yenidoğanlarda rasyon
Ebeveynler, bebeklerin karnında sürekli fırçalanmasını korkutuyor ve sıradışı bir şey yok. Yenidoğan bağırsakları flora tarafından doldurulmaz ve sindirim organlarının tam oluşumu yalnızca 3 yıl boyunca tamamlanır.
Ne de olsa, bu kadar basitçe bu yaştaki yürümeye başlayan sağlık göstergesi, dışkısı kadar sıcaklık değil. Bir sağlık durumundaki herhangi bir sapma sindirimi etkiler.
Bağırsak yararlı bir flora ile çözülürken, dışarıdan gelen yiyecekler üzerinde çalışmayı öğrenirken, yeni koşullara adapte olur, ses sürekli dağıtılır: «Her şey yolunda, vücut fonksiyonları». Bebeğin midede tutulması durumunda ve gazlar ayrılmaması gerektiğinde gerilmelidir.
İntestinal bağırsak
Hamilelik sırasında karnında zorlaşacak, bu da genellikle kadınlar tarafından karıştırılır. Ama yine de, bu normal bir fizyolojik süreçtir.
Gebeliğin ilk trimesterindeki şişkinlik, gazların aşırı oluşumu, bağırsakta gürleyen ve işleyişi güçlendirilmiş progestone neden olur. Tüm organizmaya, sadece rahim üzerinde değil.
Etkisi kan kaynağını, tonları ve düz bir kasları hızlandırır; peristalistik doğal olarak uyarılır.
İkinci trimesterin sonuna kadar, rahim büyür, bağırsaklara koyar. Yiyecekler daralmış döngüler boyunca itilir ve beslenme maddeleri bağırsak duvarını telafi eder. Urrica geliştirilmiştir.
Daha fazla dönemi, göbek kırıntısı – hamile bir uterus, sindirim organlarına ek bir yük oluşturur, diyafram için mideyi destekleyen, bağırsak döngülerini sıradan yerlerden değiştirir.
Güç modunu rasyonelleştirirse, pirinci mümkün. Ürünleri bile giymeyin «Ruh gerektirir», Sık sık, ama çok az az, çay rasyonunu rezene veya dereotu sudan takviye.
Bu önlemler sadece daha güvenli hale gelmeye ve komplekslerden kurtulmaya yardımcı olmaz, aynı zamanda kadınların sağlığı üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir. Uygun beslenme toksikozun ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur. Sinirin gerginliğini azaltır, uykusuzluktan kurtulmaya yardımcı olur – midedeki hafiflik sakin bir uykuya katkıda bulunur.
Midede sürekli kızarırken ne yapmalı
Rivant rahatsızlığı incitirse hiçbir şey yapılamaz?
Daha önce öğrenildiği gibi, intestinal sesleri tamamen ortadan kaldırın – peristaltics’i durdurmak, genel durumu dezavantajlı bir şekilde etkiler – ancak bazı sistematik ses oldukça mümkün.
Her şeyden önce, diyetinize dikkat etmeye değer, hangi ürünlerin artan gaz oluşumunu kışkırtdığını analiz etmeye ve bunları günde menüden sorumlu toplantılara ortadan kaldırmaya değer. Düzenli ve doğru bir şekilde güçlendirilmelidir, fazla yemek yapmamalı, mide işini kolaylaştırarak, küçük porsiyonlarda yiyecekleri emmeye çalışın – iyice çiğneyin.
Tercihen, yemekler sırasında boş konuşmalara dikkati dağıtmamaktadır – yutmaya katkıda bulunur. Halk bilgeliğini hatırlamamız gerekiyor: «Yedikim zaman, sağırlıyım ve».
Ellerinizi yıkamak, özellikle yemekten önce, meyveleri ve sebzeleri durulamaz, glitter işgalini bulaştırmamaya dikkat edin. Evde hayvanlar varsa, profilaktik olarak ihtiyaç duyarlar «Kaymak» ve teslim olmak kendinizi analiz eder.
Bağırsak işinin iyileştirilmesine katkıda bulunan bir alıştırma kompleksi vardır. Bunu içeren alıştırmalar, karın, diyafragmal nefes, bükme flaying, presleme, sapma bükülmesidir. Beden eğitimi sadece aşırı çim ile başa çıkmaya yardımcı olmaz, ancak aynı zamanda birikmiş yağ birikintilerinden en problemli alanda rahatlatır – bel.
Eğer bir zamanlar göbek gelecekse «Uygunsuz» Moment utangaç ve kızarma olmamalıdır – söyleyecek kadar yeterli «affedersin». Bu doğal işlem yönetemiyor.
