Lenfodenge masajı
Ya yanlış yaşam tarzının yüz ve bacaklarda ödemeye neden olsaydı, selülit ve fazla kilolu tahriş eder? Lenfatik drenaj masajı bu sıkıntıların üstesinden gelebilir
Son zamanlarda, lenfatik drenaj masajı giderek daha popüler hale geliyor. Ve bu oldukça anlaşılabilir – İnternet, herkese terapötik özellikleri hakkında bilgi almanıza izin verir. Selülit ile etkili bir şekilde anlaşmanın yanı sıra birçok kronik hastalıkla izin verilmesine yardımcı olacak çekicidir.
Vücudun nasıl çalıştığını anlayacağız
Lenfatik sistem bir balyovasküler sistemle bir balonda çalışır. Metabolizma sürecinde, vücut kumaşlarını arındırır: hücrelerin hücrelerinin hücreselliğinin bir sonucu olarak oluşturulan maddeleri alır.
Lymphotok birkaç nedenden dolayı kırılabilir: bunlar kronik hastalıklar ve yanlış yaşam tarzı ve diyetler için aşırı tutkudur. Sonuç olarak, hücrelerdeki sıvı boşaltılır (ya da hiç atılmaz (veya hiç atılmaz), bunun bir sonucu olarak.
Edems, bir kural olarak, yüz ve bacaklarda çıplak gözle dikkat çekiyor. Bazen içlerdir. Bu durumda, görünüm üzerinde bir etkisi yoktur, ancak genel refah daha kötü.
Sorunu çözmek mümkündür. Lenfatik lamba, hücrelerdeki akışkanın fazlalığı dokulardan çıkarmak için başvurulduğu yardımcı prosedürdür.
Ayrıca, modern tıp, sağlıklı insanların önleyici amaçlarla manipülasyon seyrini önerir. Bu önleme, madde değişim süreçlerinin gerekli düzeyde sürdürmesini sağlayacaktır.
Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin içinde
Lenfatik hat gövdesi masajı, hepsinden önemlisi, erkekler ve kadınlar fazla kilolu reçete edilir. Kural olarak, aşırı kilolu sadece yağ birikintileri nedeniyle değil, aynı zamanda dokularda bir sıvı dışkısı neden olur. Doğru şekilde yürütülen prosedür, iç ödemin ortadan kalkması nedeniyle 1-2 kg toplam vücut ağırlığını çıkarmak için nispeten kısa bir sürede mümkün kılar.
Hareketler mevcut limf üzerinde yapılır: parmaklarınızın ucundan gövdeden, alttan yukarıdan. Bunlar
dalga benzeri, yumuşak, çok nazik olmalı. Bu prosedürün yürütülmesi yöntemi sayesinde, müşteriler tam rahatlama durumuna dahildir, hoş rahatlayın.
Selülitle mücadelede, lenfatik drenaj masajı mükemmel sonuçlar verir. Selülit, ince damarlar büyüyen adipoz dokusunun başında düştüğünde, rahatsızlığa ve durgunluğa yol açan.
Terapi oturumları lenf çıkışını yavaşça normalleştirmeye yardımcı olur.
Lenfodenaj, fazla sıvının vücuttan çıkması gerçeğine yol açar, toksinler türetilir. Bu, vücudun konturları üzerinde olumlu bir etki yaratır – normal bir form edinirler ve sözde portakal kabuğu pürüzsüzlüğü.
Lenfatik masaj için kontrendikasyonlar
Prosedür için ana kontrendikasyonları belirtir.
Lenfatik drenaj ayak masajı, yüzler veya tüm vücutlar varsa:
- Herhangi bir cilt hastalıkları (dermatitten ve alerjik döküntüden başlayarak, yanıklar ve aşınmalarla sona erer);
- tromboflebit;
- akut bulaşıcı hastalıklar;
- vücuttaki tümörler;
- tüberküloz;
- Şiddetli kardiyovasküler hastalıklar;
- Hamilelik (özellikle ilk trimesterde);
- emzirme (toksinler, vücuttan çıktı, süte girebilir).
Terapötik kursa başlamadan önce katılan doktora danışmak mantıklıdır.
Lenfatik drenaj masajı için tüm kontrendikasyonlar, prosedürün hem manuel hem de donanım yöntemiyle eşit olarak ilişkilidir.
Güzellik ve tazelik yüz
Lenfatik drenaj masajı, masaj hatları ile de gerçekleştirildiğinden, klasik bir masaja benziyor.
Aynı zamanda, karşılandığında, titreşim efekti ve tavan hareketleri yoktur, okşayarak, basma ve sürtünme hakimiyeti yoktur.
Evde böyle çeşitli lenfenaj, son derece tavsiye edilmez.
Hasta tıp eğitimi ile bir uzman yapmalı, bu da teoride iyidir ve pratikte lenf nodlarının yerini, Lymphotoka’nın yönünü bilir ve masaj tekniğine mükemmel bir şekilde sahip olunan.
Yüzün lenfatik drenaj masajı, ortak bir vücut ile aynı ifadeyle gerçekleştirilir: şişlik, lenf durgunluğu. Oturumlar süresinden sonra, cilt iyileştirildiği, koyu halkalar gözlerin altında kaybolur, çekme etkisini süpürme. Prosedür, kan dolaşımının normalizasyonu nedeniyle nemlendirme ve güç kaynağının artmasına katkıda bulunur. Gerginliği hafifletmeye ve rahatlamaya yardımcı olduğu için vücut üzerinde bir bütün olarak faydalı bir etkiye sahiptir.
Bu özgüllüğün lenfatik drenaj masajı için kontrendikasyonlar (yukarıdakilere ek olarak):
- Herpes’in alevlenmesi;
- pürülan inflamasyon;
- trigeminal sinirin nevralji;
- yüzündeki aşırı saç.
Sorunsuz Işık Yürüyüşü
Modern şehrin ortak problemleri, ofis personeli personelinin yüksek düzeyde hipodinamiğine sahip veya çalışmaları rejimi içermeyen çalışanların aşırı fiziksel olarak çabasıyla «Her zaman bacaklarda», şişlik, varisli damarlar, yanma hissi, «vızıltı» ayak.
Bir kadın topuklara çok zaman harcıyorsa, böyle bir sorun ayak kemiğinin deformasyonu olarak eklenir. Lenfatik Laminat Ayak Masajı – Durdurundan Kalçalar – Düzenli olarak tutarsanız, bu sıkıntıları azaltmanıza veya tamamen çözmenizi sağlar. Kozmetoloji manipülasyonu, yorgunluk duyumlarından ve bacakların terlemesinden kurtulur, şişliği temizler, varisli venlerin önlenmesi olarak hizmet eder.
Oturum sırasında, akupunktur noktaları tüm vücut sistemleriyle ilişkili olan rahatsız edilir. Bundan dolayı, şifa etkisi tüm vücudun için geçerlidir. Ana kontrendikasyon tromboflebit’tir, gerisi standarttır.
Evdeki bu tür özellikler lenfatik drenaj bağımsız olarak gerçekleştirilebilir. Manipülasyonların lenflerin hareketi boyunca yapıldığını hatırlamak önemlidir (parmaklarınızın ucuna uyluğun ortasına kadar). Kullanılabilir Selülit Karşıtı Masajı Krem ve uçucu yağlar.
Evde bir oturum yürütmek için, oturmanız gerekir, önünde Osmanlı veya düşük bir sandalyeyi koyduğunuzda, bacağınızı uzatır, onu koymak uygundur (pelvis seviyesinde) ve okşayış hareketleri üretir , ayak bileğinden popliteal bölgeye kadar değişen.
Bundan sonra ayak bileklerini iki elle alkışladıktan sonra, kolayca basarak Calam’ı yükseltin. Bu tür manipülasyonlar her bacak üzerinde birkaç kez yapar. Ayakların ve bacakların kan dolaşımı derhal gelişir, şişlik düşer.
Lenfatik drenaj yapmadan önce selülit kalçalarına sahip, daha iyi ısıtma için, anti-selülit masaj kremi uygulamak gerekir. Bundan sonra, yandan ışık darbeleriyle ve patlamalar dönüşümlü olarak kalçaları gizler.
Böylece, lenfatik drenaj masajı eşzamanlı olarak zevk almanıza ve terapötik etki ve rahatlama yapmanızı sağlar. Her gün herhangi bir fiziksel eforla her gün güzel ve kuvvetlice hissetmeye yardımcı olacak, vücut tedavi edilecek ve onu ödemden rahatlatacak.
