Sigaradan hipnoz – efsane veya gerçeklik?

Sigara kodlama hipnozu. Sigarayı uyandıran sağlık sorunları. Ses yardım hipnotik oturumları sigara içmekten kurtulur mu?

Sigara içmek sadece sağlığı olumsuz yönde etkileyen bir alışkanlıktır, ancak sigara içenlerin görünümünü yansıtmanın en iyi yolu değildir.

Sigara içmek neden kötü?

Bu tehlikeli alışkanlığın sonuçları hakkında yeterli miktarda bilgi – Bu, bu yıkıcı alışkanlığın çatlakının ana sorunudur.

Tütün dumanı vücudun bu tür hayati sistemlerini olumsuz yönde etkiler:

• kardiyovasküler;
• sinirli;
• Solunum:
• Sindirim.

Zamanla, ciltli problemler, erken yaşlanma, alerjik reaksiyonlar başlar. Ancak, sigara içmenin bu tür ciddi sonuçlara yol açmasına rağmen, bu tür bir işkencenin bedenlerini maruz bırakmayı tercih eden insanlar, her gün daha fazla olur. Nasıl açıklanır?

Neden insanlar sigara içmeye başlar??

Sigara içilmesinin tehlikeleri hakkında, çocukluktan duyarız. Öyleyse neden bu zararlı alışkanlık ergenlikte satın alınır?? Ebeveynler her zaman bir taklit tesisi ve sarsılmaz bir otoritedir. Normal bir ailede, yetişkinlerin yaptığı her şey doğru. Bununla tartışmak zor.

Ne yazık ki, nadir bir aile, içinde sigara içmeyen olmadığı için. Böylece ebeveynlerden birinin sigara içilmesi zaten çocukta yanlış basmakalıp oluşturur, bu mesleğin yetişkinlere oldukça doğal olduğunu.

Her şeye ek olarak, ebeveynler alışkın değildir, çocuklarına erişilemez, hangi tehdit aslında nikotin bir bağımlılığı, bununla ilgili maksimum bilgi ifadede bulunur «Sigara içmek imkansız – kötü». Böyle bir sisli bir açıklama, bir çocuk için sigara içme sürecini döndürür «yasak meyve», ve her zaman manit olduğu bilinmektedir.

Ama etiketleri asma. Genellikle, ebeveynlerin tütün bağımlılığına maruz kaldıkları durumu gözlemlemek mümkündür ve yavrular kendi zıt firma görünümüne sahiptir: sigara içilebilir zarardan etkilenir.

Tohum evde sağlıklı bir yaşam tarzı ve sigara sağlarsa – tabu, bir tehdit, genç bir ortamda kaybolabilir. Ergenlik döneminde, gençler yaralarlar ve akranlarını kolayca etkiler. Bazıları ilgiyi tatmin etmek için ilk sigaranızı sigara içiyor. Diğerleri, toplumdaki sahte basmakalıplara gidiyor: sigara içme, yetişkinliğin bir işaretidir.

Üçüncüsü etkiyi diremez «Kötü şirket» Ve arka planlarında görünmek istemiyorum «Beyaz voronev». Ayrıca, sigara içmenin bir yıldırım bağımlılığına neden olmayan bir alışkanlık olduğunu, yani onu terk edemeyeceği anlamına gelir.

Neden insanlar sigara içiyor?

«Bir damla nikotin bir atı öldürür» – çoğunlukla, insanların kelimenin tam anlamıyla algıladığı dövülmüş ifade. Sigara sürecinden hiç kimse ölmedi. Birkaç kişi, nikotin’den yavaş ölüm bağlamında anlaşılmasını gerektiğini düşünüyor. Ölüm bu bağımlılıkla ilişkili sonuçlardan geliyor.

Birçok insan onlarca yıldır sigara içiyor ve yaşamaya devam ediyor ve ortaya çıkan sağlık sorunları çevreye yazıldı, yaş ve t. NS.

Bu sınıfların tehlikesi, bağımlılık yapmanın derhal gelmediği gerçeğiyle yatmaktadır. Bu nedenle, sigara içmeye başlayan bir kişi için, ana argüman davranışını haklı çıkarır, aşağıdaki ifadelerdir: «Her gün değil, şirket için sigara içiyorum», «Sigara içmiyorum, sadece bayramdan sonra denedim», «Sigara içebilirim, sigara içemiyorum, nikotin bağımlılığı muzdarip değilim». Bu pozisyonlar – hatalı. Adam ya da duman ya da değil.

Toplumda insanların bu tür faktörlerin etkisi altında sigara içmeleri için bir görüş vardı:

• periyodik olarak strese maruz kalır ve sigaralar psikolojik dengeyi geri kazanmalarına yardımcı olur;
• Sigara içmek, çevredeki yetişkinlerin gözüne bakmalarına ve bu nedenle yetkilidir;
• kalabalığın etkisine duyarlı;
• alışkanlık.

Nikotinin vücudun adrenalin gelişmesine neden olduğunu bilmek çok az şey, bu da böyle bir toksini difamin olarak ortadan kaldırma sürecini yavaşlatan. Böylece, salıncak sırasındaki sigara içenler, Euphoria eyaleti ortaya çıkar. Yavaş yavaş, bağımlılık vücutta oluşturulur. Bu, birisinin neden paketleri sigara içtiğini ve norm için norm için sadece birkaç sigara olduğunu açıklar. Hepsi sigara içme insanındaki deneyimin uzunluğuna bağlıdır.

Sigara mücadele etme yöntemleri

Nikotinik bağımlılık fizyolojik karakterden daha psikolojiktir. Bu bağımlılıktan kurtulmaya çalışan insanlar, uyuşturucu bağımlılarına tabi olan sözde broklardan muzdarip değildir.

Fiziksel olarak, iyi hissediyorlar, nikotinin reddedilmesi, vücudun sinirlilik ve ışık heyecanını arttırır.

Bir insanın güçlü bir karakterine sahipse ve bağımsız olarak sigarayı bırakma kararı olarak geldi, bu durumda, çoğu sigara içenleri bir kez ve sonsuza dek sigara dumanını reddederek inatını kolayca uyandırır.

Fakat ne yazık ki, çoğu insan bağımlılığını kendi başlarına reddetmek çok kolay değil. Bu, nikotin bağımlılığından kurtulmayı amaçlayan ses ve video tekniklerinin ortaya çıkmasını açıklar. Bu tür oturumlar uzaktan eğitimlerdir.

Asıl amaçları, insanlarda gönüllü niteliklerin mobilizasyonu ve sigaraları bir kez ve herkes için reddetmek için net bir arzunun oluşumudur. Sigara içilen video ve ses programlama, hem bireysel terapi hem de grup için tasarlanmıştır. Bunun için gerekli tüm malzemeler internetten indirilebilir veya video ve ses ortamındaki mağazada satın alınabilir.

Sigaradan kurtulmanın bir yolu olarak hipnoz

Son zamanlarda, böyle bir yöntem sigaraya karşı hipnoz olarak popüler hale geldi. Reklam Bu yöntemin yalnızca bir hipnotik oturumun sigarayı bırakmak için yeterli olduğunu garanti eder.

Sigara içmek psikolojik bir bağımlılıktır. Hipnozun etkisi, insanın bilinçaltını değiştirmeyi amaçlamaktadır. Bilimsel bir kanıt olmamasına rağmen, sigara içen bir hipnoz tedavisi için oldukça gerçekçi olduğu görüşü var.

Sigara kodlama hipnozu bu tür aşamaları içerir:

• Tütünün vücuttaki zararlı etkilerinde mahkumiyet;
• Tütün intoleransının oluşumu;
• Sonucu sabitleme.

Nasıl çalışır?

Hipnozun etkisi altında, bir kişi sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda psikolojik olarak da rahatlatır, bu da kolayca önerilebilecek anlamına gelir. Böyle bir durumda, ona tanıdık yaşam tarzını değiştirme düşüncesini kabul etmesinin daha kolaydır.

Sigara içilmesinden hipnoz ne kadar etkili olabilir? İşte görüşler döndürüldü. Bazıları bu yöntemin aslında sigaraları terk etmelerine yardımcı olduğunu iddia ediyor. Başkalarının hayatında hiçbir değişiklik yoktu.

Araştırmalar, sigara içilmeyen (elektronik sigaralar, spreyler, anti-nikotin plasters, hipnoz, ses veya video etkisi). Bu nedenle, tekniklerin herhangi birinin diğerlerinden daha etkili olduğunu iddia etmek imkansızdır.

Hipnozun yan etkileri mümkündür? Uzmanlara göre, bugün için tanımlanmamışlardır.

Sigara içenlerin hipnotik tedavisinin olumlu yönleri:

• İnsan vücudunda uyuşturucu etkisinin eksikliği;
• Yan fenomen yok.

Olumsuz taraflar:

• Bu yöntemin etkinliğinin% 100’ünde bilimsel bir kanıt yoktur;
• Hipnoz oturumları pahalıdır;
• Dikkatli olan bazı insanlar zaten hipnoz olabilecekleri düşüncelerdir.

Nikotin bağımlılığına karşı mücadelede, asıl şey, sigarayı bırakmanın sorusu değil, yine de bu zararlı bağımlılığa vermemek için ne yapılması gerektiğidir.

Elinizin neden bir sigara için gerildiğini ve buna katkıda bulunanların nedenlerini belirleyin. Sigaraların hayatınızın değerli anlarını harcamak istediğiniz ders olmadığına dair sağlam bir iç mahkumiyete sahip olmak, bu alışkanlıkla ve sonsuza dek bu alışkanlıkla ayrılabilirsiniz.