Yıllarımdan daha genç görünmeyi öğrenmek

Her yaştaki her kadın güzel görünmek istiyor. Bugün birçok yol ve teknik, yaş tezi ile başa çıkmaya yardımcı olmaktan daha genç görünür

İnsanlar zaten milyonlarca yıl güzellik sırlarını çözmeye çalışıyor. Herhangi bir yaşta B’ye yardım eden bir çare olması çok iyi olurdu. Bilim hala durmuyor ve bugün bazı eksiklikleri gizlemeye ve değerleri vurgulamanın çok sayıda sır ve yolu var.

İlk defa, bir kadın, 30 yaşındayken gençleştirme konusunu düşünüyor ve daha yaşlı, sorunun en alakalı olduğu.

Öneriler daha genç görünmek?

Her zayıf kat temsilcisi için, benlik saygısının temeli olan özgüven hissetmek çok önemlidir. Bugün kanıtlanmış bir yol var, yaşı nasıl aldatma?. Söylemeye değer bir diğer önemli anı, çünkü o zamandan beri de önlem bilgisidir «Genç insanlar» Bayanlar en azından saçma görünüyor.

Çok fazla «Gözler ruhun aynasıdır», Bu nedenle, onlarla ve başlayalım. Bir kadın görünümünde her şeyi okuyabilir: birikmiş deneyim, problemler, korkular ve elbette yaş. Gençlik dikkatsizliğine geri dönmek gerekli değildir, ancak gözlerimi düşürmemek, gözlerimi düşürmemek ve en az bir kez daha gülümsemeye gerek yok. Hemen çok zor yaparsanız, aynanın önündeki eğitimle başlayın.

Cilt durumu daha az önemli değil. 35 yıldan önce ihtiyacın olduğunu izlemeye başla. Kozmetik bir arsenalde, temel bakım ve cilt temizliği için fon olmalıdır. Sorun en iyi şekilde önlenmesi ve ortadan kaldırılmasından bu yana kendiniz için yaşlanma karşıtı krem ​​alın.

İlk cilt problemleriyle başa çıkmak için, eski hücreleri çıkarmak çok önemli olduğu için nazik soyma kullanın. Bu tür prosedürler, hücre yenilenmesi sürecini etkinleştirmeye ve oksijen girişini arttırmaya yardımcı olacaktır. Kozmetik bakımda, önlemi bilmek önemlidir, çünkü iyilik tersine yol açabilir.

Ayrıca saç bakım ürünleri kullanın. Evde çeşitli kozmetoloji prosedürlerini kullanın. Örneğin, günlük bir kontrast hidromasaj yapabilirsiniz.

Başka bir etkili prosedür buz küplerini silmek, ancak bir dakikadan fazla değil. Cildi besleyen ve nemlendiren vitamin maskelerini unutmayın. Su dengesi, cildin büyük önemi ve görünümüdür, bu nedenle her gün en az 1,5 litre sıvı içmek gerekir.

35, 40 ve 50’de genç gibi görünmeyi bilmek, cildin arkasına ve dış mekanlarda kalmaya değer – güneşe dikkat edin. Solaryum ve kesin koruma olmadan uzun yürüyüşleri unutun. UV ışınlarının düzenli etkisi Cildi kurdu ve bu da kollajen üretimi kötüleştirir. Dışarı çıkarken, aktif bir güneşle, özel bir krem ​​kullanın.

40 ve sonra 50’den sonra genç görünmesine yardımcı olacak diğer kurallar:

• Rüya. Sadece vücut ve vücudun barışa ihtiyacı var ve cilde. Uyku sırasında, hücreler restore edilir ve sakinleşir. Extmerced 8 saat uykusuzsa., Bu, birkaç gün sonra, yüzün nasıl bulunacağını göreceksiniz, daha yorgun ve yaşlı olacak;
• Gıda. Diyetin vitaminlerle dolu olması önemlidir, bu yüzden taze sebze ve meyveleri hatırlayın. Büyük önemi Omega 3 ve 6 yağ asitleridir. Bu nedenle, düzenli olarak deniz balığı yersiniz;
• Kötü alışkanlıklardan kurtulun. Sigara içme, alkol – bunlar gençliğin ana rakipleri. Zararlı alışkanlıklar öncelikle loş ve kuru hale gelen cildi etkiler;
• Lazer, botoks ve plastik. İlk olarak, bu oldukça pahalı bir zevktir ve ikincisi, etkisi bazen beklenmedik şekilde ortaya çıkıyor ve geri dönecek bir şey iade etmeyeceğim.

Görünümde çalışıyoruz

Kadınların ilk düşmanı – fazla kilolu. Her 5 kg’ın 5 yıl pasaportunda rakamlara eklendiği kanıtlanmıştır. Bir kural geliştirin – birkaç saatlik sporu adamak için haftada 3 kez. Kendi için zevk alacak bir yön seçin. Temiz havada yürümeye çalışın, asansör ve t kullanmayın.Ns.

Birçok kadın Yoga’yı tavsiye eder, çünkü bu yön fazla kilodan kurtulmanıza, esnekliği artırmanıza ve tüm vücudu tonda tutmanıza izin verir. Özellikle bu spor yıldızı şov işini seviyorum. Tercih Yoga Vererek, 50 yılda bile daha genç görünebilirsiniz.

Bir kadının algısında büyük öneme sahip bir saç kesimi ve saç rengi vardır. Pasaporttaki sayı ne kadar büyükse, gölge gölge seçilmelidir. Sarışın üst üste bindiği anlamına gelmez, 18 yaşında olacağınız. Saç kesimi için, bu konuda çok fazla anlaşmazlık var.

Bazıları, 40 yıl sonra tetiklenmesi gerektiğinden, başkalarının aksine, uzun saçların yaşaklanmasına yardımcı olacağından emin olun. Bu nedenle, bu durumda en iyi öneri, ruhu bir saç kesimi yapmaktır.

Mükemmel seçeneği seçmeye yardımcı olacak bir uzmana danışın. Gençleştirmede yardımcı olacak bir başka sır – patlama yapar. Sarmak ve vida etmemek önemlidir.

Şimdi daha genç görünmek için makyaj kurallarını durduralım:

• Deney ve parlak ton yok. Zengin renkler, aksine, yaş artışı;
• Doğal, pastel tonları seçmek en iyisidir. Özel durumlar için toz, gölge, ancak ton izni kullanın;
• Dudaklara bakmayı unutma. Yüzün bu kısmını beslemek ve nemlendirmek çok önemlidir;
• Kaşlar – yaşı ayarlamada önemli bir açıdan. Düzgün seçilen form, yüzü yenilemeye ve makyajı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Çok ince ve kalın seçenekleri reddetmek;
• KONSERLER GEREKLİĞİ GEREKLİĞİ AŞAĞIYOR. Doğru uygulayabilmek önemlidir: gözlerin ve burunların iç köşelerinde biraz koyun. Bu tür manipülasyonlar ferahlatıcı ve gençleştirilmesine izin verecektir;
• Aksan ve yenileme yapmak için allık kullanın. Asıl şey uygun bir gölge seçmektir;
• Kirpiklere odaklan. Yaşla birlikte zayıf ve daha ince olurlar, bu yüzden onları görsel olarak kalın ve hacimsel hale getirmek için teknikleri kullanın.

Daha genç görünmek için nasıl giyinilir?

Dezavantajları gizlemek ve avantajları vurgulamak için giyim eşyalarını nasıl seçeceğinizi ve birleştirmeyi öğrenmek çok önemlidir.

30 ve 50 yaşında kullanılabilecek kıyafet seçimi için temel kurallar:

• Işık tonları, örneğin bej, süt ve t tercih etmek.Ns. Herhangi bir koyu renkler yıl ekle;
• Parlak renkler ekleyin. Herhangi bir yaştaki kadınlar, gardırobunda, görünüşü süslemeye ve çeşitlendirmeye yardımcı olacak çeşitli aksesuarlar, çeşitli aksesuarlar bulunması önerilir;
• Avantajları seç. Eğer güzel bir belin varsa, o zaman günahın övünmez. Tabii ki, kadınlar için yaşlı yasak varyantlar derin boyun çizgisi, aşırı mini ve t.Ns.;
• Yaşında her kadının gardırobunda olması gereken şey klasik pantolondur. Onları bir topukla birleştirirseniz, daha ince görünebilir;
• Favori kot pantolon herhangi bir yaşta giyilebilir. Şekil üzerinde oturacak bir fotoğraf seçeneklerine tercih verin. Tabii ki, rhinestones, çizgiler ve delik yok;
• Uzunluğu dizin ortasına kadar olan etekleri seçin. Sadece klasik seçenekleri ve havayı, uçan etekleri karşılayabilirsin;
• Net anahatların bir figürü sağlayacak düzeltici keten kullanın;
• Yüksek kaliteli aksesuarları seçin, ancak biraz olmalı. Sağlık önemlidir, bu yüzden biraz satın almak daha iyidir, ancak pahalı, iyi şeyler.

Bu önerilerin ardından, daha genç olmaya yardımcı olacak doğru gardıropları seçebilirsiniz.

Yaş bir engel değil

Her yaşta, güzel ve kadınsı olabilirsiniz, çünkü asıl şey ruhun durumudur. Oradan, insan tarafından görülebilen ışığın göründüğü, görünüşe yansıtılan ve başkalarının algılanmasına neden olur.

Kaç yıl olursa olsun, ne kadar hissettiğinizi önemlidir. Yukarıdaki kurallar ve öneriler, hedefe kolayca ulaşmanıza yardımcı olacaktır.