Bir disfon nedir

Sesi ne kadar hızlı ve güvenli bir şekilde iade eder veya uzun bir kayıp izin vermez

Sesimiz bu kadar rahat, tanıdık ve her gün. Ve sadece bir nedenden ötürü, onu kaybettik, vücudumuzun seçici aracının farkındayız. Söyledikleri gibi «Break – Yapmayın», geri yüklemeden daha kolay kaybetmek. Ama nasıl döneceğini anlamaya çalışalım.

Disfoni (özel ses) – genellikle, sıkıntıların hiç beklememesi durumunda, genellikle bir kural olarak keşfedilir. Adam düşünüyor «Geceyi geri kazanacağım, vücut kısıtlayacak ve her şey yolunda olacak» – numara!

Kural olarak, ses kaybının ana nedeni larenjit, t.E. Mukoza Membranında İnflamatuar Süreç. Sesli ligamentler şişer ve aralarındaki boşluk azalır. Sonuç olarak, ses veya adam kaybolur, Syrue ve Hoarse’ye başlar. Kesinlikle farklı nedenlerle ligamentlerin bu gibi kaynakları var.

Sesini hızlı bir şekilde yeniden kazanmayı nasıl anlamak için, ortadan kalkmanın nedenlerinden dolayı çözelim.

Ses kaybının nedenleri

KBB sisteminin tüm organları ses aparatına katılmaktadır. En azından birinde bir şey ise «yenmek», O zaman sorunlu olacak. Soğuk, anjina, tonsillitis veya bronşit ile, larinks iltihaplanır, ödemez ve kurur.

Çığlıklar veya uzun vadeli konuşmalar «tonlarda», sesli ligamanların aşırı gerilimine neden olur ve bazen de onları yaralılar. Sonbahar-kış döneminde, sokakta çığlık atıyor – bu daha da fazla risktir, çünkü larynx, genel olarak ve ligamanlar için, özellikle de rüzgar ve nemlilik zararlıdır. Ayrıca aşırı ısıtma avantajı yoktur – bunalmış hava ödemine neden olabilir.

Sesli çalışanlar: öğretmenler, öğretmenler, anaokullarda öğretmenler, avukatlar, üniversite öğretmenleri, profesyoneller. Ayrı Risk Grubu – Şarkıcılar. İş aktiviteleri sürecinde sözde kuruldu «Şarkı söyleyen nodüller» – sesli ligamentler üzerinde tuhaf mısır. Aynısı «Mısır» Ayrıca parlayan sıradan hayranlar da var. Ne kadar havalı olursa olsun ve sonuç aynıdır – ligamentler tırmanmaz ve ses.

Sigara içmek de ses fonksiyonu için büyük bir risk faktörüdür. Nikotin, tütün amatör karakteristiğinin sesini vererek ligamanların esnekliğini azaltır «Boşaltmak» timbre.

Ek olarak, konuşma aparatının işleyişi kırılabilir, kraker, tohumlar, aşırı sıcak veya soğuk yiyecek ve içecekler, baharatlar, güçlü alkol, kahve, ciddi şekilde boğulmuş.

Ses tozdan kaybolabilir (tamir, temizlik, pencereler, otoyollara erişimi ve t erişimi ile.Ns.), parçacıkları demetlere yerleşmiş ve normal aktivitelerini engelleyen.

---

Ses eksikliğinin ayrı bir nedeni stres ve şoklardır. Sözde bir psikojenik dağıtım var. Ortadan kaldırılmasına yardımcı olun, muhtemelen sadece psikolog veya psikiyatrist olabilir ve hızlı bir şekilde olacağının garantisi yoktur.

Tedavi Yöntemleri

Ses kaybının nedenini doğru bir şekilde belirlerseniz, doğrudan sesli ligamanların tedavisine geçebilirsiniz. Bu işlem birkaç günden iki haftaya kadar sürebilir.

İçki

Mukozun kuruluğunu ortadan kaldırmak için mümkün olduğunca içmek önemlidir. Sesli ligamentler için, sıvı eksikliği zararlıdır. İyi kanıtlanmış kendilerini sıcak fırfırlar, kompostolar, bitkisel çaylar. Isıtmalı süt, bal ve tereyağın eklenmesine yardımcı olur (200 ml başına 20 g).

Khrena’nın kökünündeki konuşmayı hızlı bir şekilde geri yüklemeye yardımcı olur. Küçük bir kökü (birkaç santimetre uzunluğunda) ezmek, bir bardak kaynar su dökün ve durmasına izin verin. Gerginlik, şeker ekleyin ve her saati 20 g’ye çıkarın.

Halk bilgeliğinin katlanmasından başka bir seçenek, ısıtılmış sütü ve havuç suyunu eşit hisse senetleri karıştırmak, balla karıştırmak ve gün boyunca küçük bölümleri içmektir.

Hızlıca bira konuşma yeteneğini döndürür – bir bardak ısıtmalı içecek içmeniz gerekir.

Isıtılmış lahana suyu küçük porsiyonlar içme veya larinx durulama.

Ayrıca oldukça yaygın bir tarif var – 50 g konyak iç. Bunun etkisi en fazla 40 dakika sürecek, ancak sonuçları farklı olabilir. Çok fazla uzman, disfonik ve ev alkolizminin tedavisini karıştırmamalıdır.

Başka bir tarif – daha uzun, ama nazik. Yumurtalardan iki yumurta 10 g şekerle dövdü, 50 g konyak ekle. Ayrı bir camda sıcak su dökün ve bunun her yuvası dökün «Kokteyl» onu iç. Böyle bir çözüm geceleri sarhoştur ve sabah ses tamamen restore edilir.

Gıda

Hastaları getirmek ve tonları sosu tonuna getirmek için, kolayca sindirilebilir protein gıdaları: Haşlanmış tavuk, tavuk suyu, yogruts. Narenciye, kızılcık, Sauer lahana da faydalı olacaktır. Soğuk disfony, soğan ve sarımsak durumunda çok yardımcı olur. NS «yağlamak» Hasar görmüş ligamentler tereyağı kullanır.

Durulama

Boğazı durulamak gerekir. Soda kullanmak sadece kategorik olarak imkansız. Larinks’in mukoza zarı tarafından çok kurutulur. Bitkisel papatya, calendula, adaçayı, yanı sıra soğan kabuğu ve patates.

İnatçılık

Aşırı büyümüş sesli ligamentlerin durumundaki inhalasyonlar – şişliği ortadan kaldırmak için en etkili araçlar. Nane, kekik, okaliptüsün esansiyel yağlarının tadını çıkarabilirsiniz. Ve büyükannemlerimiz çocukluktan bu yana çocukluktan bu yana öğrenmişlerdir, sesini soğukla ​​nasıl iade edilir, patateslerin savaş kaynatılmasıyla yükseldi. Ana çift yanmamalı.

Sessizlik

Daha küçük ve daha küçük uyumak için.

Ve eğer hala konuşmak zorundassanız, sesli ligamentler üzerindeki yükü en aza indirmek için sessiz, düşük bir anne sesi konuşmaktır.

Listelenenlere ek olarak, doktorlar, sigarayı önleme olarak bırakmanızı önerir, sinirleri yapmak ve havayı nemlendirdiğinizden emin olun, bulunduğunuz odalarda ve ayrıca açık havada yürürken daha sık.

Kayıp sesi 2 haftada tedavi edemezseniz, ENT doktorundan yardım için yardım istemek gerekir. Belki de size eksiksiz sesin herhangi bir nedenden dolayı tam olarak nasıl geri döneceğini bilen foniorist için daha dar bir uzmana gönderir.