Birlikte sigara içmek

Sigarayı bırakmak nasıl? Bu soruyu ayarlayın – ilk adımı doğru yönde almak demektir. Yol kolay olmayacak, ama geçebilirsin

Sigarayı bırakmak nasıl? Thocacco’yu reddediyor. İki hafta, ay, yarım yıl boyunca sigara içmemesi – bunlar sadece sigarayı bırakma girişimleridir. Onlar saygıya değerdir, çünkü sonsuza dek sigara ile ayrılmaya karar veren bir kişi için, en acı verici, tam olarak iki ila dört hafta.

Sonuçta, sigara içtiğinizde ne olur?? İptal sendromu. Uyuşturucu bağımlıları gibi belirgin bir kırılma olmayın, ancak yine de. Göğüs boşluğunda, eller bir şey arıyor, hava aracının dudaklarını, genel olarak, ölümcül değil, ama acı verici bir şekilde.

Birkaç haftaya dayanmayı başardın? Böyle bir başarılı olmak için böyle bir girişim diyebilirsiniz. En zor olanı ve sadece can sıkıcı bir kaza, sigaranın yerini tekrar almasına izin verdi. Bekleme, Bekleme, Liderlik ile Çatışma, Sıcak Şirkette Parti, Sigara İçilen Arkadaşlar – ve bir sigara, bir parazit olarak anlaşılmaz, ağzın köşesinde sorulur.

Kim bir kez – ikincisi ve üçüncü ve daha fazlası. Kural olarak, her bir sonraki girişimi öncekinden daha fazla. Nasıl bir ödülü elde etmeye çalışırken ipte sallanacağınız: Genlik daha geniş, istenen hedef daha yakınlaşıyor.

Çoğu tam olarak yoldadır ve nikotin bağımlılığından kurtulun – birden fazla girişimde. Ana şey bir haç koymak değil: «Bir zamanlar sıfırın gücü, insanları karıştırmamak, neden işe yaramaz un ..» ve T.Ns.

Prensipte kadın olamaz «sıfır» Güçler. Doğa bizi fenomen dayanıklılığı ile donattı. Bir tür nikotin sıkıntısı sendromundan çok daha nahoş şeyler dahil olmak üzere, dayanabilme yeteneği.

Güncel günlerin refahında, çoğumuz bunu unuttuk «Acil gücü». Ve o. Konjenital kalite, bilinç kutularından çıkarılmalıdır – ve pratikte uygulayın.

Harcama kuvvetleri ve zaman – işe yaramaz değil. Ödül olarak – sonsuza dek sigarayı bırakmak için perspektif. Devam etmeye devam etmeye devam et «sallanmak». Hedef her yaklaştığında.

Koşum ve netlik hakkında

Genç kızlar, ağırlık kaybetmek dileğiyle, 100’ten 90 olguda tütün dilimlerine düşer.

Sigarayı bırakmak ve kurtarmamakla – onlar için daha sonra bir numaralı görev. Oldukça çözülebilir, bu arada, görev. Sigara üzerinde açlık hissi olduğunda, ihtiyacınız var «Koy» Pastası değil, çoğu kadar, bir bardak su ve birkaç kurutulmuş meyveler. Aynı zamanda ve kan temizlenecek.

Sigarayı bırakanlar için sular, içmeniz gerekir. Daha fazla meyve, daha fazla hareket. Maksimum yeni izlenimler. Bir fırsat var – Sigara içmeyi iyi bir yolculuk hizalayın.

Mansion, genç kızın sigara içmeye başladığında, liderlik için savaşta rakibi (veya rakibi) ahlaki olarak bastırmak isteyen durumdur. Veya olmaya çalışmak «Onun erkek arkadaşı» Şirketin gençliğinde.

Bir kadın lideri için bir soru değil: sigara içmek için kavga edebilir miyim. «İşten» hayatından sigara – ve vaka sonu. Vücudun olumsuz sonuçları «İşten çıkarma» yok. O «süpürüyor» Sigaralar – Boş ses. Ya da belki üreticilerin metresi (onlar aşağıda olacaklar) bu çok tütün ..

Sigarayı bıraktığın şeyden kim kazanacak?

• Siz kendiniz – Yağ önleme propagandasının tüm makine bunun hakkında konuşur, başkentleri tekrar etmeyeceğim;
• İşteki ekip daha az daha küçük, daha fazla verimlilik olduğu anlamına geliyor. O sağlıklı – daha az hastaneye sahipsin – görevlerinizden daha az meslektaşlarının omuzlarına düşecek;
• Süpervizör. Düşünceli şef, sigara içilmeyen işçilerin neden şirket için değerli olmadığını çözecek. Sigara içilmeyen çalışanları teşvik etme uygulamasının ve sigarayı bırakmaya karar verenlerin ülkemizde neredeyse uygulanmaması garipdir. Amerika Birleşik Devletleri’nde, nasıl sayılacağını bildikleri yerde, bu bir rütbe fenomenidir;
• Aile. Fiziksel anlamda: Pasif sigara içenleri olmayı bırakacaklar. Ahlaki anlamında – küçük çocuklar yüzünüzde güçlü bir pozitif örnek alacaklar;
• Henüz çocuklarını doğmamış. Beyni kırmamak için: Hamilelik sırasında sigarayı bırakma, hamilelikten önce sigara içmeyi atın. Fiyatlar çok yüksek;
• Çocuk çocukları, uzak ağustanlar. Ayrı öğe, tütün en güçlü mutajenik faktördür çünkü. Üzgün ​​varoluş, bebek beşiği ile sigara içmek geleneksel olan günlerimizdeki insanların mesleklerimizdir. Konumu ile toplam sigara bağlantısı «medeniyetin arka bahçelerinde» açık;
• Aile bütçesi. Tütün ürünleri için mevcut fiyatlar göz önüne alındığında, önemsiz bir tasarruf değildir;
• Devlet bütçesi. Evet, çok, acıklı, ilk bakışta. Ancak istatistikler garanti eder: her sigara içme kayıpların yürütülmesini sağlar. ABD’de bu rakam 13 milyondur. yıllık dolar. Sadece doğrudan kayıplar, yani hastane sayfalarının ödenmesi, sigara içme yerlerinin havalandırılması ve T.Ns. Ve erken yaştan, sonsuza dek sigara içmekten dolayı hizmet için uygun olmayan bir diğer acemi yüzdesi var «Sümüklü böcek» Memurlar, gözenekli olmayan bir sigara nedeniyle yangınlar … Devlet ilk önce bu listeye giren.

Ve şimdi – kategorik olarak sigaradan faydalanmayanlar hakkında. Sigarayı bıraktıklarından kimin acı çekecek??

Liste tek bir nokta olacaktır:

• Tütün üreticileri ve satıcılar.

Sorunun kökenlerine yaklaştık.

Tüketici için drong

Üreticileri ve tütün ürünlerinin satıcıları … bu halka sıcak duyguları beslersin? Onlara, her gün ve günden güne odaklanmak istiyorsun. İş Kopeck’lerini aileden çıkarmak, belki de, çocuklarınızın basit bir sevincini yoksun bırakmak.

Paranızı gönüllü olarak dumanın arkasında vermeniz mümkün değildir. Sokağa yaklaştıysanız, söyleyelim, çamurlu bir konu ve paranın dışına nefes almasını önerdi «Duman mutluluğu», Ona nereye göndereceğin açık. En iyisi, üç çift.

Bu nedenle, tütün endüstrisi, örneğin çay üretimi de aynı değildir. Orada olmasına rağmen, bitkiler, montaj, kurutma, ambalaj ..

Sigaraların çok özel bir mülküne sahiptir: Her bir önceki sigara, bizi bir sonraki için mümkün olduğunca çabuk tutacak şekilde hareket eder.

Tüketim endüstrisine büyük fonlar yatırılmaktadır. En güçlü zihinler, bir kişinin daha sık satın almayı, mağazada daha fazla katı miktardan ayrılmasını nasıl sağlayacağınızla savaşıyorlar. Ancak, tütün ürünlerinin üretiminde sinizm appası sağlanacaktır.

Dünya Sağlık Örgütü doğrudan bunu ilan ediyor «Sigaralar yüksek teknoloji ürünüdür ..» Neden, Machorca Yüksek Teknolojisine Dokundu, Dokundu? Ve böylece seninle sıkıca koydun – kanca bağımlılığı.

Herkes nikotin hakkında bilir. Ancak: Sigaralar, narkotik tarafından tanınan on iki maddeyi içerir. Ve tütünün yanması sırasında, 4.700 daha fazla madde oluşur, neredeyse tüm Mendeleev’in tablosu.

Böyle bir çeşitlilik nerede? – sen sor.

Cevap vermek. Bu süre zarfında, tütün yaprağı teknolojik olgunluğa ulaşırken, neredeyse sürekli olarak özel bir oryantasyonun çeşitli maddeleri ile tedavi edilir. Ve bu herbisit ve gübreler değil. Bu tam olarak parçalanmış sigarayı daha hızlı yapan şeydir «çağırmak» Bir sonraki arkasında.

İyi çalışmış bir tugay gibi davranıyorlar:

• Nikotin – ana oyunculuk yapan kişi – kendi işini yapar;
• Kimyasal bileşikler bağlanır, nikotinin vücuttan çekilmesini hızlandırır (ilk bakışta, fena değil, fakat – bkz. Ns.3);
• Final Accord – Nikotin eksikliği sendromunu güçlendirenler oyuna giriyor.

Kâr! – Bir sonraki sigara üzerinde uzanıyoruz … ya da yeni bir paket için bir durakta koşuyoruz.

Bu maddeler, deney sonuçlarına dayanarak birçok yıldır seçildi.

ABD ve Avrupa’da benzer «tüneleme» Tütün ürünleri yasak. Hala kıyılmış malları birleştirebileceğiniz nişi terk etti. Rusya, Yoldaşlar. Ve – Ukrayna, Belarus, Kazakistan.

Tütün senkronizasyonları için – sığırları tüketen. Mevcut sigara içenler, yani, Sigara içenlerin ordusunda bir satın alma gücünüz var «Ödül» Oğulların ve kızların.

Ahbap dansı «tütün kralları» Ya da kısır döngüyü kırmak – seçim sizin ..!