Hipotansiyon ile nasıl başa çıkılır

Hipotansiyonun belirtileri ve nedenleri. Düşük basınç provokatör. Baskı ürünleri. Doğal uyarıcılar ve tonlama tentürleri. Düşük basınca karşı halk yöntemleri

Hipotansiyon ciddiye alınmayan, ancak birçok erkek ve kadının yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen bir problemdir.

Kronik hipotansiyon biçiminde kalbi zayıflatır, kasların ve beynin dokularını yerleştirir, yüzeysel ve zayıf olan nefes almayı sağlar. Düşük basınç, yaşam tarzına ve bir kişinin ruhuna yansıtılır – normalde canlı ve çalışmayı engeller, kendi gücüne inandırır ve çok kolay depresyona yol açar.

Bu nedenle, bu sorunu mümkün olan en kısa sürede, tükenme kurbanı olmamak ve hipokondriğin saflarını doldurmamak için mümkün olan en kısa sürede çözmek gerekir.

Hipotansiyonun tezahürleri

Hipotansiyon, 100/60 mm RT’den daha az basınç olarak kabul edilir. Sanat., Genellikle bu işaret 60/40 mm’ye ve hatta aşağıda düşürülmesine rağmen.

Düşen basınç belirtileri, zehirlenme ve kalp krizi arasındaki ortalamanın anlamını karakterize eder: mide bulantısı, baş ağrısı, baş dönmesi, görmede azalma ve duruşma, vücudun uyuşukluğu, bacaklardaki kramplar, ağır zayıflık, zorluk nefes, aritmi, bazen kusma veya intestinal kolik.

Bu kadar güçlü saldırılar zorluğu «ambulans» – çok acı verici olabilirler.

Ancak çoğu zaman hipotansiyonun tezahürü oldukça toleranslıdır: uyuşukluk, ekim, sinirlilik, yorgunluk, yavaş reaksiyonlar ve düşünme, terleme. Her şey, tonometer okunun ne kadar düşük düştüğüne bağlı.

Avistan’ın provokatörleri olabilir:

• havasız bir odada kalmak;
• ısıtma cihazlarının yakınında;
• Kalabalığın içinde;
• gürültülü bir yerde;
• sağ güneş ışığının altında;
• fiziksel fazla çalışma;
• yüksek sesle çatışma, skandal;
• İş başında kuş;
• BAGAL SUP.

Fizyolojik düzeyde, tüm şarap düşük bir damar tonudur: duvarları rahat ve kalp kası aynı sıvıdaki basıncı koruyacak kadar hızlı bir şekilde kan süpüremiyor.

Artan basınç nedenleri tersidir – çok yüksek damarların tonları.

Hipotansiyon, ciddi hastalıkların bir sonucudur, daha sonra aynı doktorlar hastanedeki tedavisinde ana hastalık olarak ele alınmalıdır.

Ancak fizyolojik hipotansiyon bazen doktorlar tarafından bir hastalık olarak kabul edilmez, ancak bu nedenle sadece vasküler disfonksiyon olarak, bu nedenle yollar aramak, böyle bir devletten muzdarip olan basınç arttırılır.

Kafein içeren ilaçlar yardıma gelir (örneğin, Citramont) veya bitki özleri ve çaylar. İkincisi sadece semptomları kaldırmaz ve nedenleriyle başarılı bir şekilde başa çıkmaktadır.

Homeopatik preparatlar düşük basınçtan

İlk olarak, tüm organizma üzerinde tonik bir etkisi olan bir grup bitki var – arttıkça bağışıklığı güçlendirmek için artan baskıdan.

Sebze uyaranları vücut üzerinde zor bir etkiye sahiptir, sadece bir canlılığa neden olmaz, aynı zamanda hücresel metabolizmayı, sindirimi, kalbin çalışmasını, kan ve lenfatik sistemin çalışmasını düzenleyen bazı hormonların ve enzimlerin üretimini de güçlendirir.

Kesin olarak tanımlanmış dozlarda düzenli, uzun vadeli alımla, eylemleri hipotonize ve uzun bir sağlık iyileştirme süresi için rahatlama getirir.

AIR (SABELNIK). Sinir sistemini tonlama, sindirimi iyileştirir, iştahı heyecanlandırır. Asteni ve fazla çalıştırma, stres sonrası hızla sıraya girdiğinde iyi, algı ve düşünceyi arttırır.

Acı, Aira’dan baharatlı çay tadı, 3 bardak suda 15 g doğranmış rizomun hesaplanmasından hazırlanır ve öğünlerden günde 3 kez 0,5 bardak alın.

Aralia Manychurskaya. Düşük basınç, sinir yorgunluğu, depresyon için çok etkili bir çözüm. Bazen mükemmel bir sinir sistemi stimülatörü olduğu için beynin sarsıntılarının karmaşık tedavisinde kullanılır.

Tinvy’nin tentürü günde 20 damla, sadece gece için değil.

Ginseng. Zihinsel ve fiziksel yorgunluk, düşük performans, kuvvetler için düşüş, yorgunluk. Trokh ateroskleroz, düşük basınç, karaciğer hastalığı, gastrit vb. Tentür, draje, tabletler şeklinde bulunabilir.

Tedavi süresi 3 aydır, tentür günde 2 kez 15 damla.

Eleutherokokk. Rizomalarının tentürü, basıncı (10-15 damla günde 2 kez düştü) yapabilir ve arttırabilir ve (30-35 günde 2-3 kez düştü). İyi bir normalist, uyarıcı, kan şekeri seviyelerini azaltır, performansı artırır, işitmeyi iyileştirir.

Doğal uyarıcıların etkisi oldukça güçlü olduğundan, önerilen kuralın etkisi olmaması durumunda, onları dikkatlice almak ve hiçbir durumda dozu geçmemeniz gerekir.

Hipotonikov için Yemekler

Tabii ki, bu durumda, diyet hipertansif için böyle önemli bir rol oynar. Yine de, kardiyovasküler sistemi zayıflatan, fren sindirimini ve sinir sistemini tahriş eden beslenmedeki alışkanlıkları terk etmek daha iyidir.

İkincisi, asidik ve tatlı yiyecekleri içerir, bu da en aza indirilmelidir. Kahveyi tamamen terketmek, sigara içmek daha iyidir.

Ayrıca zararlı gıda, fermantasyona ve gazlara neden olan – hipotonik intestinal kolik, bayılma eşlik edebilir.

Baskı ürünleri:

• Sebze suları, özellikle pancar;
• Petrol mezar gıda;
• sıcak asidik ve keskin çorbalar ve et suyu;
• tuzlu maden suyu;
• Baharatlar, Keskin Sebzeler – Horseradish, Hardal, Soğan, Sarımsak;
• üzüm ve el bombası suyu;
• Ekşi lahana, tuzlu salatalık, idrar elmaları;
• kurutulmuş meyveler.

Ancak, diyeti aşmamak önemlidir.

Hipotonik için özel tehlike, basınç aniden olduğunda meydana gelir «Normal»: Düşük göstergelere alışkın olan gövde, hipertansif kriz olarak normlara yükseltmeyi algılar.

Vasküler sistemin çalışmasındaki değişiklikler de yenilenmesi bekleyen kadınlarda. Hamilelik sırasında artan basınç genellikle eski hipotonikler hakkında endişelidir. Diyet de burada kullanışlı geliyor.

Yüksek basınçlı yiyecek, kahve, minimum tuz, kremalı kek, hayvan yağları, balık bolluğu, güveç sebzeleri, kesirli gıda ve kısım kontrolü. Fizotocreders, jinekologun diğer endişe verici semptomlar nedeniyle aksi belirtilmediğini göstermezse yardımcı olacaktır.

Düşük basınçtan halk ilaçları

Hipotoniki’nin arsenalinde, kuvvetlerin düşüşünün ani saldırılarından muzdarip ve nabzı yavaşlatır, «Anlık cevap». Her ne kadar sorunu çözmezler, ancak eldeki ilaçlar dönmediğinde, evdeki baskıyı artırmaya yardımcı olabilir.

Basınçın keskin bir şekilde düştüğünü hissetmek, bir tutam tuz dağılımı, su ile içmeden. Tuz, damarları bir süre daralmaya yardımcı olur ve sonuç olarak, iyiliğin iyileştirilmesi, en azından en iyi yardıma kadar.

Eğer yapabilirsen, ihtiyacın var bir limon eteği sıkmak. Limon kabuğu, bulantı saldırılarını durdurur, sinir sistemini uyarır ve bilinç kaybı hissi bile kurtulabilir.

Bazı noktaların kendi kendine masajı Düşük basınçta baş ağrılarından rahatlama getirir.

Bölümlü ve darbeli hareketlerle koymak, herhangi bir elin büyük ve işaret parmağını arasındaki noktaya, tabandaki bacakların başparmaklarının tabanında (örneğin, bir nesneyle bunu yapmak daha iyidir) gerekir. tükenmez tutamak), geçici tuzakta bulunan bir noktaya, kafatası – kulaklar için çıkıntı kemikleri.

İkincisi, kulaklardaki kulaklardaki kulaklar, kan basıncı damar spazmları nedeniyle değiştiğinde çok etkilidir.

Kuvvetler tamamen kaldıysa, avuçların kenarını kaybetmeniz, hareketleri test etmeniz gerekir, yukarı dudak ile köprü arasındaki yüzdeki arsa, diş etlerinin hafif uyuşukluğunun hissi. Bu sefer tüm vücudu cesaretlendirecek ve kafasında temizlenecek.

Sabahın öğleden sonra kendinizi korumak için, hazırlanmış kahve, tonların daha güçlü olduğu yer tarçınla değiştirilebilir, ancak kalbin kafein gibi olumsuz bir etkisi yoktur.

1,5 çay kaşığı tarçın, geleneksel bir fincan kahve olarak, şeker veya bal ekleyin ve uyarıcı etkinin tadını çıkarın. Kontrendikasyonlar – Akut gastrit ve mide ülseri, ancak ve kahvenin kendisi gibi.

Vücudunuzu dinleyin, size rahatlama getiren şeyi işaretleyin ve hangi halsizliği teşvik eder?. Bu gözlemleri sürekli olarak kendinizi en iyi şekilde korumak için kullanır ve hipotansiyon kesinlikle geri çekilir.