Bağırsaktan cüruflardan temizleyin

Sürekli bir yorgunluk hissi yaşadın, sinirlilik atadı, apatiyi takip ediyor? Bu bağırsakları temizleme zamanı demektir. Vücuduna zarar vermeden nasıl yapılır, size söyleyeceğiz

İnsan vücudunda, her şey birbirine bağlanır ve yetkililerden birinde başarısızlık derhal kendini başka bir yerde hissettiriyor. Birdenbire sinirlenebilirliğin ortaya çıktığı açık olmadığında, uyuşukluk ve apatiyi sürdürdüğü, anlaşılmaz korkuyu takip ediyor – az insan bu şekilde bu şekilde vücut bağırsakları ile ilgili sorunlar hakkında işaret ediyor.

Düşük sindirim sistemlerinin temizlik gerektirdiği işaretler

Cürufların bağırsaklarda ortaya çıkan birkaç işaret vardır:

• iştah eksikliği;
• Yakın yorgunluk;
• sinirlilik ve apati;
• Midede yerçekimi ve şişkinlik;
• Beyaz Dil ve İçilebilir Solunum;
• Sağlıksız cilt rengi;
• Çivi kırılganlığı ve saç dökülmesi.

Tabii ki, bu işaretlerden gelen bireyler başka bir hastalığı gösterebilir, ancak hepsi bir arada olduğunda – bu bağırsak temizlemeye başlamanın zamanı geldiği anlamına gelebilir.

Shlakov’un görünüşünün nedenleri

Doğa, vücudun kendisini dışardan yardım etmeden, vücudun kendisini kontrol etmesini sağladı. Ancak modern yaşam kendi düzeltmelerini yaptı, kirli bir ortam olarak faktörler getirdi, yüksek kalorili gıdaların sistematik olmayan beslenmesi, düşük etkili bir yaşam tarzı, kötü alışkanlıkların varlığı, diyetler ve açlık.

Bütün bunlar, vücuttaki ilk şeyin sindirim organlarından muzdarip olması gerçeğine yol açar. Sandalye düzensiz hale geldiğinde, çok sayıda dolandırıcılık kitlesi kolonda birikmeye başlar, normal eseri rahatsız edilir ve sonuç olarak, zayıf sağlık görünür, rahatsızlık, rahatsızlık ve hatta erken yaşlanma. Bu nedenle, bağırsak fonksiyonunun ilk belirtilerinde, temizlemesi gerekir.

Sorun derhal ortaya çıkıyor: «Bağırsaktan cüruflardan nasıl temizlenir ve kendiniz evde yapmak mümkündür?» Tabii ki, hastalık çok uzaklaştığında, o zaman bir doktora danışmanız gerekir. Ancak, mümkün olan en kısa sürede düşünmeye başlarsanız, kendinizle başa çıkabilirsiniz. 

Evde bağırsak nasıl temizlenir

Bağırsakları temizleyin evde olabilir. Yıllarca kontrol edilen ve harika bir sonucu garanti altına alınan birçok etkili temizlik yöntemi vardır. Sadece bir kısmı veriyoruz.

bir. Basit yol denir «Sifon»: 10 bardak temiz filtreli suda 5 kaşık (çay) iyotlu tuz ekleyin, iyice karıştırın. Bir bardak iç, sonra, 20 dakika sonra – sonraki ve benzeri. Kullanmadan önce çözeltinin her kısmı yaklaşık 40 dereceye kadar ısıtılmalıdır.

Gastrointestinal sistemdeki tuz ve ılık su, uzun süre ertelenmez ve neredeyse hemen geçer, cüruflarla. Tamamen temiz suya çıkmaya başlayana kadar bu çözümü içmeye devam edin. İşlem tamamlandıktan sonra, 2 veya 3 bardak basit su içmek için gereklidir ve yarım saat sonra – 100 gram kaynamış (tuzsuz) pirinç yiyin, bitkisel yağ ile biraz yansıtan.

Bu yöntem çok etkilidir ve pratik olarak yan etkileri yoktur, ancak böbrek hastalıklarından muzdarip insanlar ve mide ile ilgili problemler, kullanmanız önerilmez.

2. Bu tarif, mideyi ve bağırsakları aynı anda nasıl temizleyeceğinizi söyleyecektir. Bir bardak haşlanmış süt bir gün sıcaklıkta, karıştırıldıktan sonra. Sonuçta ortaya çıkan procokuit, bir çorba kaşığı yağ ekleyin, karıştırılır ve gece boyunca içilir. Sabahları, boş bir mide, bir elma veya pancar salatası yemelisiniz ve bağırsaklarla mide hoş olmayan semptomlar olmadan temizlenir.

Bağırsak temizleme ürünleri de şunlardır:

• çiğ sebzeler (en iyi havuç, lahana, pancar);
• narenciye (limon, limon, turuncu);
• Tohumlar (kabaklar, keten, ayçiçeği);
• fındık (ceviz, sedir, badem);
• fasulye (bezelye, fasulye);
• Baharatlar (Kırmızı Biber, Zerdeçal, Zencefil).

Temizlik efekti olan ürünleri yeme, asıl şey onu abartmak değildir ve yani, başka bir hoş olmayan fenomen elde etme olasılığı ishaldir (t.NS. Fazla lif, sindirim sisteminde müshil olarak hareket eder). 

Tıbbi hazırlıklarla temizleme

Bağırsakları halk ilaçları tarafından arındırması arzusu yoksa, eczanede her zaman çok uygun ilaçlar satın alabilirsiniz:

• Magnezi veya «Epsom tuzu» – Çok hassas ve dikkatlice temizleme. 20 g kristalleri 100 g suda çözün ve akşamları akşam yemeğinden yarım saat önce içilir.
• Fortrans – sağlam arıtma tozu, bağırsaklar için tamamen zararsız ve mikroflorası. Yan efektleri olmayan. İstisna – bazı bileşenlerine karşı intolerans veya alerjik bir reaksiyon.

Bağırsakların doğru şekilde temizlenmesine yardımcı olan hala birçok ilaç var, ancak yine de, gerekli ilacı seçecek bir doktora danıştıktan sonra uygulamak daha iyidir.

Kontrendike Bağırsakları kendiniz temizleyin, eğer uzun süre sandalye yoksa veya güçlü ağrı eşliğinde. Bu durumda, hemen bir proktoloğa müdahale etmek gerekir, çünkü kendi kendine ilaç hayat için tehlikelidir.

Saflaştırma sonrası diyet

Şimdi, bağırsak nasıl temizleneceğini bilmek, hiç kimsenin temiz tutması zor olmayacak ve bu nedenle her zaman neşeli ve enerjik hissediyorum.

Ancak gelecekte normal bağırsak çalışmasını sağlamak için vücutta belirli bir su dengesini korumak gerekir. Bunun için günlük en az 2 litre basit su ve ilk cam – sabahları boş bir karın üzerinde içmeniz gerekir.

Katılmanın gerekli olduğu bağırsak için temizlik diyetine uymak da gereklidir:

1. Sebzeler, meyveler, fındık, kurutulmuş meyveler;
2. haşlanmış et ve balık;
3. Süt-ekşi ürünler;
4. hububat;
5. bal;
6. Çavdar ekmeği. 

Bağırsak temizliğinin bir diğer önemli bileşeni, üç temel güç kuralının gözlenmesidir: küçük porsiyonlar vardır, yemek iyice çiğnemek, aşırı yemek yapmayın. 

Sağlıklı yaşamın temel kurallarını hatırlamak gereklidir: uygun beslenme, kötü alışkanlıkların reddedilmesi, düzenli fiziksel efor. Eğer yapılırlarsa, vücudun kendisi mükemmel çalışıyor ve bazı ek prosedürlere ihtiyaç duyulacak.