Doruğa Nasıl Kurtulur? Doruk: İlaçlar ve Halk Çözümleri

Klimaks belirtileri. Isı varsa evde ne yapmalı? Menopoz sırasında tıbbi ilaç: hormonal ve hormonal değil. Halk ilaçları

Menopoz dönemine başlayan birçok kadın, doruk sırasında meydana gelen sıcaktan nasıl kurtulacağınızla ilgileniyorlar. Gelgitler olarak bilinen bu fenomen, duygusal ve fiziksel rahatsızlık verir ve birkaç yıl sürebilir. Saldırı 30 saniye ila 2 dakika, nadiren – 1 saat sürer.

Climacteric Sendromu: Belirtileri

Özellikle hassas kadınlar gelgit saldırıyı tahmin edebilir. Kural olarak ısı, vücudun sadece üst yarısını vurur – boynu, eller, göğüs, yüz. Cilt kızarıyor, kalp atışı hızla, bulantı meydana gelebilir, baş dönmesi, baş ağrısı, keskin zayıflık. Bazı bayanlar endişeli, huzursuz olurlar, hava yoktur.

Gelgit sırasında, sıcaklık yükselir ve düşüşünden sonra, varoluş tezahür edilir, terleme artar. Tüm vücut ve sadece bazı parçalar olarak durabilir. Dalga ısı ülkülerle biter. Çoğu zaman bu fenomen akşamları ve geceleri rıhtım. Bazı durumlarda tıbbi bakım gerekebilir.

Isı sürekli doruğa düştüğünde terk edilirse ne yapmalı

İlk işaretler göründüğü anda, sakinleşmek gerekir. Özel nefes alma egzersizleri iyi yardımcı olur. Nefes nefese bir karın olmalı. Nefes nefesinden sonra, nefes 6 saniye geciktirilir. Bu tür jimnastikler sinir sistemini güvence altına alacak, bir sonraki saldırıdan önceki zamanı arttıracak ve devredilmesi daha kolay.

İşçilerin ve konut tesislerinin havalandırılmasını nasıl yapabilirsiniz?. Çeşitli hava temizleyicileri ve nemlendiriciler mikro ikincilleşmeye yardımcı olacaktır. Düşük sıcaklığın olduğu odada daha iyi uyuyun, ancak saklanacak ısı. Yatmadan önce, örneğin bir dondurucu ile bir su şişesi koyun, yastığın soğuması önerilir. Geribildirim ile kanıtlandığı gibi, böyle bir ölçü gelgit olmadan uyumaya yardımcı olur.

Bu süreyi bir diyet düzeltmesi kullanarak hafifletmek mümkündür. Et ve diğer protein ürünlerinin günlük menünün sadece% 20’sini yapması arzu edilir. Klimaklar sırasında diyetin ana kısmı sebzeler, meyveler, baklagiller, tahıllar, fındık ve soyadan oluşmalıdır. Sağlığı etkilemek, frekansı azaltmak ve daha az belirgin gelgit semptomları haline gelecektir. Özellikle şu anda kullanışlıdır, tüm ve filizlenmiş tahıllar, fındıklar, kadınlar için doruğa çıktığında, bir çok vitamini içeriyorlar.

Aktif yaşam tarzı da ne zaman yararlanacak. Sporlara kontrendikasyonlar gibi, eşlik eden hastalıkları dikkate almak gerekir.

En kullanışlı fiziksel efor türü yüzecek. Kasları güçlendirir, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır. Parkta yürüyüş ve bir asansör değil, adımların kullanımı da olumlu bir şekilde etkileyecektir.

Dikkat edilmeli ve gardırop. Sentetikten bir şey giymeyin, çok dar ve sıkı. Kumaşlardan, tercih edilen pamuk, viskon, flaron verilir. Sentetikler nemden kurtulmasına izin vermiyor, havalandırmayı kötüleştiren, aşırı ısınmaya yol açar.

Güçlü duygusal stres, stresli durumlar sinir sisteminin işleyişini olumsuz yönde etkilemektedir. Bu durumda, yoga yapmanız önerilir. Bu tür sınıflar sırayla beden ve manevi olarak ve fiziksel olarak koyacaktır.

Bol miktarda içecek gösterilir – günlük yaklaşık 2 litre sıvı (kontrendikasyon yokluğunda). Gelgit sırasında, vücut daha sonra sıvıdan kurtulur. Bu dezavantaj telafi edilmelidir.

Menopoz sırasında ilaç ilaçları

Ciddi durumda, doktor, doruk sırasında gelgitler sırasında hormon tabanlı bir tıbbı reçete edebilir. Hormon-hormon terapisi yumuşar ve hatta sıcak noktaları ortadan kaldırır. Ancak, bu tür fonları atamak.

Hormonal ilaçların kullanımı için kontrendikasyonlar:

• Trombofili (kalıtsal kalıtsal);
• Biliyer sistemin kronik patolojileri;
• Karaciğer ve böbrek hastalığı;
• Otoimmün ihlaller;
• Şeker hastalığı;
• Kardiyovasküler hastalıklar;
• Onkolojik patolojiler;
• Endometriozis, uterin myom.

Bir hormonal ajan seçmek imkansızdır. Bu tür ilaçların atanması önündeki doktor, mamografi, süt bezlerinin ultrasonu ve küçük bir pelvis organlarının ultrasonları, servikal vuruşların sitolojik bir çalışması, kanın bir biyokimyasal çalışması, koagülogramın bir biyokimyasal çalışması ile gerçekleştirilir.

Onkoloji hakkında şüphe olmasa bile, hormon bazlı ilaçlar sadece nascent hastalığın ilerlemesini kışkırtabilir. İSTATİSTİK, onkolojik gerilimlerin şimdi çok büyük olduğunu söylüyor, özellikle 45 yaşından büyük kadın kadınlarda. Gelgitler tamamen toleranslıysa, hormonları almaktan kaçınmak daha iyidir.

Aslan olabileceğini ve ilacın hormonal olmadığını ve doruğa çıktığında semptomları kolaylaştıracağına dikkat ediyor. Bu durumda, fitoetrojenlerden bahsediyoruz – şifalı otlar ve rozetler. Onların seçimi, örneğin bir alerjik reaksiyona neden olabilecek yan etkiler sağlayabildikleri için bir uzman da gerçekleştirmelidir. Buna ek olarak, resepsiyonlarının seyri oldukça uzundur.

Gelgit semptomlarını güçlendirmek vitaminleri yok olabilir. Bu nedenle, bazı durumlarda, doktor B, C, E vitaminlerinin yanı sıra magnezyum ve potasyumun alımını öngörmektedir.

Sinir sistemini yatıştırıcı etkili yatıştırıcı. Takov, kayınvalideye, Valerian, Şakayık tentürü, Corvalol’a aittir. Maddi bir etki için, düzenli alımları gereklidir.

Bir kadın bağımsız olarak stresle başa çıkamadığında ve duygularını kontrol edemediğinde, antidepresanlar reçete edilir. Paroksetin, Venlafaxin, Citalpram, Fluoksetin, Sertralin ve DR olabilir.

Doruğa ve homeopati olduğunda sıcağından uygulanan halk ilaçları

• Çalar adaçayı. Sabahları çay yerine demleniyor (1 saat. L. 2 bardak suda). Gün boyunca, bu içecek sayısı 3 için içilir. Resepsiyon oranı – 2 hafta. Sonra aynı zamanda bir mola verin ve tedaviyi tekrarlayın;
• Kekik hazırlıkları. Hemen bunların güçlü bir yatıştırıcı olduğunu söylemeye değer ilaç, CNS’yi etkileyen. Ayrıca ağrılı, anti-enflamatuar, koleretik. Hipertansiyon, uykusuzluk, sinir istisnası için kullanılırlar. Doktorun zorunlu bir tavsiyesini satın almadan önce;
• Mesela, Papa Eczanesi (2 Kaşık), Valerian Kökü ve Nane (her biri 30 g) arasında halk bitkisel ücretleri. 2 st üzerinde. L. Karışımların ihtiyacı olacak ? L Boilingwild. Herkes termoslarda karıştırılır ve 3 saat ısrar ediyor. Ardından filtreleme olduğunuzdan emin olun, böylece infüzyon daha konsantre olmaz. Yemekden önce 150 ml (15 dakika içinde) günde iki kez iç.

Klimaks tarafından kullanılan daha az etkili ve homeopatik ilaç yok. Kadınların menopoz sırasında tatsız hislerle başa çıkmalarına yardımcı olurlar. Bu, iklimsel Hal, ClimaAdvisor, Climatatplan, Lahzis, Sepya, Pulsatill’i içerir.

Homeopatik ilaçlar güvenlik ile karakterize edilir, doğaldırlar ve hormonal ilaçlardan çok daha az yan etkileri vardır. Fitoetrojenler alarak, etkinliklerinin yalnızca uzun bir girişten sonra farkedildiğinin hatırlanması gerekir.

Sözde bir akümülasyon etkisi var. Minimumda, 1 ay boyunca onları içmek zorunda kalacaklar. Bir kural olarak, kursun başlamasından 3 hafta sonra iyileşmeye başlar.

Klimak semptomları ve onayı randevu için doktora göründüğü zaman kendi kendine ilaç vermeyin!