Ayak banyoları

Makale, bacaklar, tonlama, rahatlatıcı ve terapötik için ayaklardan bahseder. Banyoların imalatı için gerekli talimatlar ve oranlar içerir

İnsanlar çok çeşitli amaçlarla ayak hamamlarına başvururlar ve tam olarak en farklı olabilirler.

Birkaç banyo türü vardır:

• Tıbbi banyolar, vücudun sertleşmesi;
• temizlik banyoları;
• Tonlama banyoları.

Bu prosedürler, istenen etkiyi elde etmek için günlük yürütmeyi önerir. Bir ayak banyosunun size istenen sonucu getirmesi muhtemel değildir.

Banyo türlerinin türlerinden sonra ana şey, kalan nem mantar çekebildiğinden, ayağı dikkatlice silmektir. Banyodan sonra, bacak kremini kullanmanız önerilir.

Banyolar nelerdir – aşağıda okunur!

Soda ile bacaklar için banyo

Bacaklar için bu tür bacakların listemizde ilk önce çıkması tesadüfen değil, çünkü oldukça popüler ve çok etkilidir. Soda gözenekleri temizlemeye, soyma ve kuru ciltten kurtulmalarına yardımcı olur ve aynı zamanda sinir sistemini de sakinleştirir. Bu tür bir banyo için, elinde yaklaşık 20 gram gıda sodası ve 10 gram herhangi bir duş jeli bulundurmak yeterlidir.

Boya bitkisinden hazırlanan 5 damla tentür dökülmesi gerekir, daha sonra her şeyi önceden hazırlanmış haşlanmış su ile tankın içine çekilir. Çözüm oldukça karıştırılmalıdır.

Optimum oran 1 litre suda elde edilir. Bitmiş çözümde, bacaklarımı düşürmeniz ve en az 20 dakika sürdürmeniz gerekir. Su hızla soğutulursa, yalıtılmalıdır. Su prosedüründen sonra, bacaklarınızı, tercihen ılık suyla durulmanız ve oldukça kuru.

Soda ve tuz eklenmesi ile temizleme banyosu

Bu banyoyu hazırlamak için, 10 gram gıda sodasına ve 10 gram deniz tuzu ihtiyacımız var, ayrıca Adaçadan pişirilen 5 damla tinnitus tentürü ve 5 damla uçucu yağ dökülmesi gerekir. Bacakların karışıma indirilmeleri ve soğutulmuş banyolarda sıcak su dökülmesi, en az 20 dakika sürmesi gerekir.

Bacakların sonunda ılık suda tahsis edilmelidir, daha sonra Pembia’yı kaybedeceğiz ve havluyu kuru sileceğiz. Tuz sadece şişlik ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur, aynı zamanda yumuşaklık döndürür.

Hidromassage ayak banyoları

Bir kişinin ayaklarında, her biri sıcaklık düşüşlerine çok duyarlı olan çok sayıda termistör. Bu nedenle, bacakların korunması ve çok erken yaştan, özellikle de soğuk mevsimlerde sıcak tutulması gerekir.

Bacakların sağlığını ve tüm organizmanın sağlığını korumak için, sadece sıcaklık düşüşünü izlemek için değil, aynı zamanda ayaklarınızı günlük yükten dinlenmeye de ihtiyaç vardır. Bunu yapmak için, masaj yapmak ve bacakları kırmak için başvurmak.

Neyse ki modern otomatik dünyada, bu soruna oldukça etkili bir çözüm var, yani hidromasaj banyosu banyosu.

Masajın etkisi, eski zamanlardan beri insanlar tarafından bilinir, rahatlama ve sağlık getirebiliyor. Bugün değil, masaj banyosu üreticilerinin sayısı oldukça harika.

Hidromasaj banyosu, bacaklarınızı ısıtır, ambalajını çıkarabilen ve hoş bir masaj ayak ayakları yapabilen bir cihazdır. Dışarıdan, banyo, bir yandan, cihazın titreşim modunda veya kenarı doldursa bile, suyun karıştırılması için özel bir vizör olduğu gibi, bir yandan, özel bir vizör olduğu gibi görünüyor. Konsoldan çalışan özel banyo modelleri vardır.

Hidromasaj banyoları, bacakların gevşetilmesine, gerginliği gidermelerine yardımcı olur ve solunum yolunun sağlığından sorumlu olan bacaklardaki noktaları teşvik eder. Bu tür banyolar, soğuk algınlığı, yorgunluk ve bacakların şişmesi için önerilir. Daha fazla verimlilik ve hedeflerine ulaşmak için, banyoya, tuz veya birkaç uçucu yağ damlasına bitki kaynatma ekleyin.

FIR İğnelerinden pişirilmiş Sıkılaştırıcı Banyo

Böyle bir banyoyun hazırlanması için 30 gram papatya rengi, 30 gram köknar iğnesi ve 30 gram çim kokusunu almanız, bitkileri tanka koyun, yaklaşık 20 gram deniz tuzu ekleyin, bir tutam tarçın koyun ve sonra karışımı bir litre ile dökün.

Geçmiş durumlarda, bacaklar, bundan sonra yaklaşık 20-25 dakika doldurulur, debriyaj sivilce ve kuru havluyu silin. Bu banyo gevşeme etkisini verir ve bacaklardaki çivileri güçlendirir.

Parafin ayak banyoları

Parafin banyoları avın bacaklarını ısınmasına izin verir. Parafin banyoları, pürüzlülüğü, kuruluğu ve cildin kalınlaşmasını ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Bu prosedür özellikle zor değildir ve aşağıdaki adımları atarak her evde yapabilirsiniz. Bir su banyosundaki parafin eritmek için gereklidir.

Bunu yapmak için, emaye ile kaplı bulaşıkları, tercihen yüksek kenarlarla almanız gerekir. Özel olarak
Satın alınan parafin prosedür banyosu mükemmel. Parafin erir olsa da, temizleme prosedürü yapılmalıdır. Cildin losyonla silinmesi gerekir ve cildi çıkarın, ovma kullanarak çıkarılmalıdır.

Parafin sıcaklığı avuç içi ile kontrol edilir, çok sıcak olmamalıdır, böylece rahatsız etmeyin. Ayağı banyoya yaklaşık 5-10 saniye indirin ve hemen çıkarın. Ayaklar ince bir film ile kaplanacak ve tırnaklar üzerinde ve cilt kalın bir parafin tabakası ile kaplayacaktır. Bir fırçanın yanı sıra balmumu da uygulayabilirsiniz.

Prosedürden sonra ayaklarınızı plastik torbalara veya paketlere koymanız ve yoğun çorapları koymanız gerekir. Parafin’i kendinize yaklaşık 40 dakika tutun.

Mezun olduktan sonra, parafin ayaklarınızdan kolayca silinecek. Bir nemlendirici krem ​​uygulayabilirsiniz.

Hardallı rahatlatıcı banyo

Karışımın hazırlanması için, 15 gram hardal tozu, frenk üzümü ve ahududu ihtiyacımız olacak. Kaynama, 1 litre kaynar su dökmesi gerekir. 10 dakikaya ihtiyacınız olan bu çözüm ısrar ediyor.

Ayaklarınızı banyoda tutun, 20 dakika sonra, onları pomza ve sonra sildikten sonra – bir havlu. Bu banyo sadece rahatlamaz, aynı zamanda cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olacaktır.

Yukarıdaki yöntemlerin tümü, ayaklarınızın ve vücudunuzun sağlığını bir bütün olarak tutmanıza yardımcı olacaktır. sağlıklı olmak!