Bir çift seçim nasıl kaldırılır – en etkili araçlar

İkinci çeneden kurtulur? İkinci çeneyle mücadelenin en etkili yöntemleri.

İkinci çene, güzel zeminin birçok temsilcisini endişelendiren böyle bir sorun. Sadece fazla kilolu acı çeken kadınlarla değil, aynı zamanda genç ince kızların yanı sıra endişelendiği belirtilmelidir. Neden bazılarının ikinci çenesi var?? Bununla başa çıkmanın en etkili yolu ne seçerdi «rahatsızlık» Görünüşünün nedenini oldukça fazla olduğu için belirlemek gereklidir.

İkinci çeneyle mücadelenin en etkili yöntemleri

Böyle bir sorun, çift çene gibi, o zamandan kurtulmaktan daha kolaydır. Önleme İkinci çene Erken yaştan çıkmaya başlamak gerekir, yaklaşık 16-20 yıl. Bunu yapmak için, aktif bir yaşam tarzı yapmanız, spor salonunu ziyaret etmeniz, yüze jimnastik yapmak, kilonuzu kontrol et ve cildinize bakmanız gerekir.

İkinci çene zaten oluşmuşsa, en iyisidir uzmanlar nedeniyle olacak, Ama ev prosedürlerini unutma. Bugün size çift çene ile mücadele etmenin en popüler ve etkili yollarını söyleyeceğiz:

Mezoterapi – Cildin altındaki aşırı miktarda yağ kütlesinin varlığında, yağ hücrelerinin yanmasına katkıda bulunan özel bir çözüm tanıtıldı. Cildin esnekliğini kaybettiği ve sarkmaya başladığı durumlarda, cildi besleyen ve güçlendiren özel tonik ilaçlar tanıtılır.

Çene için jimnastik – Çifte çene önleme ve mücadele için güzel bir yöntem. Bu alıştırmalar günlük olarak en az 15 dakika yapılmalıdır:

• Sağa oturun ve yumrukları değiştiren, Çeneyi indirmeye çalış. Sonra elleri yavaşça çıkarın. Bu egzersiz, boyun kasları eğitimlidir ve ikinci çeneyi ortadan kaldırır.
• Seslerin telaffuzunda «W» ve «ve» Kas zorlama mümkün olduğunca.
• İki parmak viski koymak. Yavaş yavaş, biraz çaba ile açık ve gözlerini kapat. Bu bir egzersiz Sadece ikinci çeneyi ortadan kaldırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda göz konturunu da kaydeder.
• Arkada yat, Kafanın ağırlığındaydı. Sonra, ayaklarınızı görebileceğiniz şekilde kaldırın. Bu egzersiz 15-20 kez tekrarlanmalıdır. Yani çenenizin ve boynundaki hattını iyileştirirsiniz.
• 

  Bir egzersiz «Sabır ve zaman». Aynanın önüne oturun, masanın üzerindeki dirsekleri gizleyin ve parmaklarınızla çene dokunun. Dişlerinizi çeker ve çene öne çıkıp biraz kaldırın. Yakın parmaklarla çenede hafif hareket pat. Bu tür pamuk en az 30 yapılması gerekir. Bu alıştırma günde birkaç kez tekrarlanmalıdır.

• Almak Dişlerde Kalem veya Kolu, Kafanızı sarın ve kelimeleri veya sayıları hava yoluyla çizin.
• Düz, düzleştirici omuzları başlatmak. Ellerini omuzlara koy. Bu pozisyonda Denemek, Omuzlarını kollarıyla tutarak, boyun çekme. Omuzların binmediğinden emin olun. Bu pozisyon günde 7-8 kez yapılmalıdır.
• Kafasına bir kitapla yürümek – Yalnızca duruş düzeltmemesine yardım eden en eski alıştırmalardan biri, aynı zamanda çift çeneden kurtulun.

Masaj – İkinci çeneyi ortadan kaldırmanın oldukça popüler bir yolu. Ve manuel ve vakum masajı muhteşem bir lenfatik drenaj masajı oluşturun. Özel hazırlıkları kullanarak 10 elle masaj seansından sonra, ikinci çeneniz önemli ölçüde azaltacak veya kaybolur. Vakum masajı manuel bir masajdır, sadece gövdeden toksinleri temizler, aynı zamanda hastalığına izin vermeden cildi mükemmel şekilde çeker.

ethnoscience Çoğu kozmetikte yaygın olarak kullanılır. Çift çeneden, halk ilaçlarından da kurtulabilirsiniz. Bazılarına bakalım:

• 

  En popüler yolu günlük boyun masajı, çene ve buz küpüdür;

• Bir tencereyi al, nane yaprakları koyun ve su ile dökün, 1/3 oranını gözlemleyin. Yaklaşık üç dakika ateş yakmak. O zaman cesur biraz serin ver. Gazlı bez bandajı yapmak için bir karışım uygulayın ve ardından yüz ve boyuna takın. Bu maskeyi yaklaşık 20 dakika tutmak için gereklidir ve daha sonra her şey su ile sudur;
• Bir buçuk litre suyun kopyalanması, orada birkaç yemek kaşığı limon çiçeği ekleyin. 15-20 dakika boyunca yüzünüzü feribotla tutun, bir battaniye veya havlu ile kaplıdır. Prosedürden sonra, soğuk suyla smear ve yüz ve boynun cildinde beslenme kremini uygulayın;
• 

  Gazlı bez pansuman ekşi lahana suyu ile emdirin, sonra yüzüne ve boyuna takın. Yüzdeki bu maske, soğuk suyu iyice yıkamak için gerekli olduğundan, 20 dakikadan fazla olmamalıdır.

Kadınların ikinci çeneyle nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiyeler

Maria:

Her gün yaptığı özel bir jimnastik yardımıyla ikinci çeneden kurtuldum. Haftada iki kez bir kozmetikoloğa katıldı.

Lisa:

Güzellik ve sağlık hakkında televizyon iletiminde gördüm. İkinci çeneden kurtulmak için bir rulo almalarını ve bir yastık yerine boynun altına koymalarını önerdiler. Aynı zamanda arkada uyumak tavsiye edilir. Ben sadece çok kolayım, ben zaten alışkınım.

Tanya:

Çift çene ile mücadelede bir el masajı kullandım. Çok hoş ve etkili bir prosedür. Uygun beslenmeyi unutmaya gerek yok. Ve sonra masaj ne de jimnastik ne de halk tıbbı size yardımcı olacaktır.

Sveta:

Çift çene eski düşmanım. Bununla mücadele ederken hem jimnastik hem de masaj ve çeşitli halk ilaçları kullandım. Hiçbir şey yardımcı oldu. Benim fikrim, tek etkili araç, plastik cerrahidir.

Makalemizi beğenirseniz ve bu konuda düşünceleriniz varsa, bizimle paylaşın! Fikrinizi bilmek bizim için çok önemlidir!