Selülitten Masaj Masajı: Nasıl Doğru Kullanılır

Bacaklarda veya papa üzerinde turuncu bir kabuk fark ettim? Bu durumda, bu saldırıdan kurtulmanın bir yolunu sunuyoruz: top masajı. Ve makalemizdeki ifadeyi ve kontrendikasyonları okuyun

Kış zamanı sona eriyor. Bahar gelecek ve yazın ardından. Bu yüzden ılık hale gelecek ve tatile çıkabilir, güneşlenirken, güneşlenirken, yüzme. Ve burada kış tatillerinin bize sadece keyifli hatıraları değil, aynı zamanda bir kaç ekstra kilogram getirdiğini hatırlıyoruz.

Ve yaz kıyafetlerinin denetimini yürütmek, ortaya çıktı: mayo çok değil, mini etek çok fazla kalçalardır ve aynı zamanda yuvarlak tarafları vurgular. Ve en tatsız – selülit göründüğü, turuncu kabuk olarak adlandırılan kalçalar ve snaps ortaya çıktı.

Tabii ki, ekstra kilogram kaybetmek zor değil. Diyette oturabilir, spor salonuna gidebilirsin.

Ama selülit ile ne yapmalı?

Ve pişmanlık, böyle bir fenomen sadece tam kadınlarda değil. Hormonal yetmezliğin arka planında, metabolik bozukluklar, sakin, hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkabilir.

Ama her kadın çok güzel bir figür almak istiyor, böylece bir mayo ya da mini etek giymek utanmıyordu. Bu durumda ne yapmalı? Tabii ki, bu kurbanla mücadelede doğru yaşam tarzı, kalıcı ve yoğun fiziksel yük gereklidir. Bunun yanı sıra, selülit karşıtı masaj, kötü kabuğu ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Evde Masaj Kızartma: Selülit Mücadele

Bu prosedürden herhangi bir güzellik salonunda gidebilirsiniz. Ancak, ne yazık ki, her kadının spa salonlarını ziyaret etme şansına sahip değil. Ama biz güzel olmak istiyoruz. Bu nedenle, bugün size selülitten bir ceket masajı yapmayı söyleyeceğiz.

Ayrıca, evde böyle bir prosedürün, salonun aksine kesinlikle herkes için uygun olmadığı gerçeğine dikkat ediyor. Bu tür manipülasyon tonları kasları yapmak, cilt elastik hale gelir, yukarı çeker.

Öyleyse, bir kutu masajının ne olduğunu ve evde nasıl yapılacağını öğrenelim. Aynı zamanda, bankaların eyleminin ilkesi nedeniyle masajının hala vakum masajının adı olduğu gerçeğine dikkat ediyor. Bir oturum yürütülürken, geleneksel tıbbi bankalar cam veya plastik, silikon, içinde vakumın yaratıldığı. Prosedür sırasında, banka, cilt boyunca hareket eden, can sıkıcı bir şekilde davranır ve iyileştirici bir etkiye sahiptir.

Sonuç olarak, aşağıdakiler olur:

• Geliştirilmiş kan dolaşımı;
• Hücre metabolizması normal geliyor;
• daha elastik bir cilt haline gelir;
• Kasların çalışmalarını iyileştirir;
• Selülitin tezahürleriyle azaltın veya tamamen kaybolur.

Şimdi bu tür manipülasyonun selülitten nasıl yapıldığını soruya odaklanalım. Bunu yapmak için, her zamanki gibi özel bir plastik kutu veya üstüne lastik bir armut kullanmak daha iyidir. Sıkıştırma bankaları nedeniyle bir vakum yaratın.

Cam kavanoz daha az tercih edilir – bir vakum oluşturmak için yanan bir pamuk tamponu kullanın. Mini yakma riski var. Bu nedenle, evde bir cam kavanoza sahip bir oturumun üretilmesi önerilmemesidir. Öyleyse, portakal kabuğundan sadece cam kutularla kurtulmak istiyorsanız, böyle bir manipülasyonu profesyonelden daha iyi hale getirin.

Prosedürün yapıldığı bölgenin, tercihen krema veya tereyağı ile yağlanması gerektiğini unutmayın. Böylece cildinizi hasardan koruyacaksınız. Kavanoz vücuda sıkıştırılmış bir formda uygulanır, cilt emme işlemi gerçekleşir. Hafif ağrı ortaya çıkıyor.

Dikkat! Çok güçlü bir acı yaşıyorsanız, oturum hemen durmaya devam eder. Sonuçta, eğer cildi çok sıkarsanız, en iyi ihtimalle morluklarınız olacaksınız, ondan kurtulun.

Bir sonraki, pürüzsüz, temkinli dairesel veya zikzak hareketlerinin hareketleri. Unutmayın, bankaların hareket yönü lenf akışı olmalıdır. Ellerinizde küçük bir selülit görseniz bile, topun kullanılabileceği gerçeğine dikkat edin. Doğru, bu durumda özel küçük kavanozlar edinmeniz gerekecek.

Juno masajının eller için selülitle olan bir diğer özelliği, yönün ellerin ellerinden dirseklere ve sonra dirseklerden omuzlara kadar olması gerektiğidir. Aksi takdirde, bu tür manipülasyonun etkinliği çok küçük olacaktır.

Evde Maott Masajı için Kurallar

Böyle bir prosedürün etkili ve başarısız olması için cildinizi boşuna alay etmeniz için, bir seansı vücudunuza başarılı ve zararsız hale getiren birkaç kural bilmeniz gerekir.

Bu kurallar şunlardır:

• Kas prosedürünün başlangıcından önce ve vücut ruhun içinden ısıtma;
• Banka için kolayca kaydırılır, cilt yağla yağlanmalıdır. Böylece, bu arada, cildinizi morlukların görünümünden de koruyacaksınız;
• Deri geri çekilmesine, kanamayı önlemek için 1-1.5 cm’den fazla olmamasına izin verilir. Kanama sadece morlukların görünümüne değil, aynı zamanda kan pıhtılarının oluşumuna yol açabilir. Ve bu, anladığınız gibi, iyi bir şeye yol açmayacak;
• Bankanın hareketi, saat yönünde dairesel hareketler yapmak için arzu edilir;
• Şiddetli ağrı durumunda, vakumu kavanozun altına boşaltın. Şiddetli ağrının yaklaşan kanamayı gösterebileceğini unutmayın. Ve biz tamamen seninle ilgisi yok;
• Maksimum Oturum Süresi – Onbeş dakika. İlk defa beş dakikadan fazla yapmanız önerilir. Genel olarak, en güvenli prosedürün bile uzun süre devam etmemesi gerektiğini anlamak gerekir. Aksi takdirde, vücudunuza zararlıdır.

Ve bir şey daha: Her gün bir vakum versiyonu yapmak ve günün ilk yarısında böyle bir prosedür yapmak daha iyidir, böylece uykuya dalmakta sorun olmaz. Ders, on iki prosedürü geçmemelidir, çünkü cildiniz ve gemileriniz için ekstra stres oluşturmaya da değmez.

Selülit Banyo Masajı: Tanıklık ve Kontrendikasyonlar

Diğer tüm ev kozmetikleri gibi, Cannon Masajının kendi ifadesi ve kontrendikasyonları vardır. Selülit önleyici masaj, subkutan bir yağ katmanınız varsa, cilt esnekliği ve elastikiyeti kaybetmiştir. Uygun bu araçlar ve bazı kas yorgunluğunuz varsa.

Ancak masaj prosedürünün başlamasından önce, kontrendikasyonlarla dikkatlice okumalısınız. Sonuçta, herhangi bir prosedürün ilkesi zararlı değildir.

Böylece, hiçbir durumda böyle bir hastalıkınız varsa böyle bir prosedür tarafından kullanılmamalıdır:

• tromboflebit, varis damarları, bir kılcal ağın varlığı;
• Kan kan pıhtılaşması;
• safra, ürolitiyazis veya ağır organların, tüberkülozdaki iç organların diğer hastalıkları;
• herhangi bir cilt hastalıkları. Lütfen en küçük cilt tahrişinin bile içerdiğini unutmayın. Küçük bir sivilce geçirseniz bile, kaybolana kadar beklemenizi öneririz;
• bir tümörün varlığı (hatta iyi huylu);
• Masaj bölgesinde mollerin varlığı;
• hipertansiyon. Bu prosedür sırasında, baskı kesinlikle yükselmeye başlayacak ve eğer öyleyse ve çok yüksekse, iyi olmayacak
• kardiyovasküler hastalıklar;
• bir kalp pilinin varlığı;
• Akut enfeksiyon. Bu durumda, tam iyileşmeden sonra biraz beklemenizi ve benzer bir prosedürü yapmanızı tavsiye ederiz;
• Gebelik ve doğumdan birkaç ay sonra.

Bir banyo anti-selülit masajı, cinsel organlarda, kasıklarda, omurga alanında, meme bezleri, kalp ve böbrekler alanında, kalçaların ve ellerin iç yüzeyinde, dizlerinin altında, Armpits, eklenti alanında, lenf bezleri alanında. Kuralların ve kontrendikasyonların ihmalinin sağlığınız için tehlikeli olabileceğini unutmayın.

Gördüğünüz gibi, selülitten bir joal masajının kullanımı oldukça etkili olabilir.

Ancak kullanımından önce, bizim tarafımızdan verilen kontrendikasyonların listesini dikkatlice incelemelisiniz. Sonuçta, asıl şey sağlığa zarar vermeden güzelleşmektir. İyi şanlar!