Çeşitli Göğüs: Kozmetik hatasından kurtulun

Güzel elastik göğüs her kadın için gururdur, ancak yaş ve diğer faktörlerin etkisi altında, suçlamaya başlar. Sorunu birkaç şekilde çözebilir

Yemyeşil Formlar – Her Kadının Onunluğu. Bu yüzden kadınlar, göğüslerinin kurtarıldığını öğrendiklerinde çok üzgün ve endişeleniyorlar. Erkeklerin kadın vücudunun bu kısmının nasıl yönlendirilmesi gerektiği hakkındaki görüşleri, bazı sevgi lush kalıpları, diğerleri – küçük, ama kesinlikle bir sarkma meme düşmek isteyen erkek temsilcisi yoktur.

Bu soruna katılan kadınlar vücudundaki utangaçtır, bu yüzden her şekilde eski forma geri dönmeye çalışın.

Dağıtım nedenleri

Toplanan meme, örneğin, organın diğer bölgelerinde cilt, örneğin yüzyıllardaki tıpta tıpta bilinmektedir «ptosis».

Böyle bir devletin tuzlu bir göğsüne sahip birkaç neden var, aralarında uzmanlar:

• Yer çekimi. Meme bezlerinin ciddiyeti nedeniyle toplanan bir var. Yalnızca yemyeşil formları olan kadınlarda oluşur, bu durumda küçük meme bezlerinin varlığının bir avantajdır;
• Yaşlanma dişi organizmanın bir sonucu olarak kasların ve cilt elastikiyetinin kaybedilmesi;
• Gebelikte ve bebeği besleyen meme bezlerinde bir artış;
• Menopoz döneminde hormonal değişikliklerin etkisinden kaynaklanan meme bezlerinin atrofisi. 

Bu faktörlerin savaşması, vücudu çok fazla zaman ve çaba oluşturmak için getirmek çok zordur, bu yüzden birçok kadın sorunu çözmeyi reddetti. Ancak, durumunuzda neden sarktığınızı biliyorsanız, tekrar elastik ve çekici hale getirebilirsiniz. 

Bir kadın bebeği beslemeye başladığında, hemen hemen doğumdan hemen sonra ptosis gözlenir. Birçok hemşirelik annesinin göğüsleri, öz-memnuniyet nedeni olan boş torbaları hatırlatan göğüsleri vardır. Bu kadın kategorisine aitseniz, o zaman, muhtemelen, bu durumda cildin daha ince ve gevşek olduklarını ve meme uçlarını uzattığını biliyorsunuzdur. 

Bu tür hoş olmayan değişikliklerin bir başka yaygın nedeni görünümü keskin bir kilo kaybıdır. Eğer katı diyetlere bağlıysanız, meme bezlerinin düzeltilmesini amaçlayan özel egzersiz yapmazsanız, yakında izlenmeyecek.

Böyle bir süreç, süt bezlerinin, özellikle bir kadının lush kalıpları varsa, adipoz dokusundan daha fazla oluşması gerçeğiyle açıklanmaktadır. Kilo kaybı olduğunda, yağ sadece vücudun sorunlu bölgelerinden değil – kalçalar, kalçalar ve karın, aynı zamanda diyet sonrası kilo ve göğüs kaybettikten sonra. 

Kadın vücudunun bu bölümünün iyi bir şekilde korunmasında önemli bir rol, doğru seçilen sütyen tarafından oynanır. Gardırop kadınlarda yemyeşil formlarla birlikte, destekleyici sütyen yoktur, büyük olasılıkla, sıkı bir şekilde övünmez. 

Sorunu çözmenin yolları

Savory Göğsünü Nasıl Sıkılır – Bu problemle çarpışan kadınların ana sorusu. Eski görünümün süt kadehlerinin getirilmesine yönelik doğru yaklaşımla, bu hoş olmayan değişikliklerin sonuçlarını yakında unutabilirsiniz. En yaygın yol, sarkma göğüslerini nasıl yükseltilir, meme kaslarında fiziksel stres. 

Ancak, özel olarak tasarlanmış alıştırmaların sadece altta yatan meme kaslarını geri yüklemenize yardımcı olacağını bilmelisiniz. Süt demir demir doku ve ciltten oluşur, bu nedenle boyutunun arttırılması imkansızdır veya sports ile dikkate alınarak sıkın. PTO’ların tedavisinde, hızlı etki masaj, banyo, maske, kontrast bir duş gibi prosedürler vermeyecektir, ancak bu eylemlerin yardımı ile cilt esnekliğini ve elastikiyetini iade edebilirsiniz. 

Memeniz, bir çocuğu besledikten sonra işaretlenmişse veya diğer faktörlerin etkisi altında meydana geldiğinde, sabırlı olmalısınız ve bu tür prosedürler yapmalısınız:

• maskeleri ve sarar;
• Özel olarak seçilen egzersiz yapın;
• Spa, BOTA ve kollajen kaldırma prosedürlerini alın;
• Mezoterapi veya akupunktur deneyin;
• Manuel ve donanım masajı yapın. 

Her insanın düzenli olarak egzersiz yapmadığının, sıkı öz disiplin gerektirdiği bilinmektedir. Bu nedenle, kozmetik kargo kullanımıyla adil bir zeminin tercih edilmesidir.

Kadınlar, Meme bezlerinin şeklini ayarlayabilmelerine, güçlendiren, güçlendirip onları aşağı çekebileceğinizden emin olun. Bunun büyük bir yanlış anlama olduğu belirtilmelidir. Bu tür kozmetikleri kullanmaktan alacağınız maksimum – bu samimi vücut bölgesine dikkatli bir cilt bakımıdır. 

Fiziksel egzersiz

Sagging Göğüsler için çok sayıda mevcut egzersiz geliştirilmiştir, günlük yürütme, ptose tezahürünü azaltmaya yardımcı olacaktır, hatta tamamen kozmetik bir kusurdan kurtulur.

Bu tür egzersizleri yapın:

• Sırtınıza yat, ellerinizi vücut boyunca uzatın. Bacakları bükün, topuklara kalçalara yavaşça ulaşırken, ayağı yerden kırmayın. Başlangıç ​​pozisyonuna geri dön;
• Aynı pozisyondasınız: Sırtınız üzerinde sıkıca topuklu ayakkabılara yatarken. Omuzları ve kalçaları yırtmak için zeminden 5 cm deneyin. Bu alıştırmada, sadece dönüş ve kalçalar çalışmalıdır;
• Arkasında yatmak, kollarınızı yanlara yay, zeminde avuç içi dökün ve göğsünüzü kaldırmaya çalışın;
• Kaynak pozisyonu aynı, sadece eller şimdi atıyor. Direkleri zeminden kırmayın, göğsü yükseltmeye çalışın;
• İyi efekti şınav. Mutlaka doğru itin, dizlerinize girebilir, ellerinizi yere koyabilir, vücudunuzu kaldırın ve indirebilirsiniz.

Her egzersiz, birkaç yaklaşımla 10-15 kez yerine getirilmelidir. 

Diğer yöntemler

«Meme işaretlendi: Ne yapmalı» – Gerçek soru, halk tarifleri arasında bulunabilecek cevap. İnsanlar, cildin elastikiyetini ve esnekliğini iade etmenize olanak tanıyan hop konilerde yaygın olarak kullanılır. 250 ml kaynar su, bir kaşık kuru şerbetçiotu, termosun içine yerleştirin ve 4 saat standı. İnfüzyonu alın, yemeklerden 30 dakika önce yarım paketin yarısı kadar gereklidir. 

Kontrast Duş – Soğuk ve sıcak suyun alternasyonu kan dolaşımını artıracak ve bu cilt durumunu iyileştirir, beyanlardan kurtaracak. Prosedür haftada birkaç kez yapın. Su, vücudun bir problem alanında bir akış ve 15-20 dakika masaj dairesel hareketleri. Böyle bir prosedürün etkisi, periyodik bir sıcaklık modu değişikliği ile olacaktır. 

Göğüs doğumdan sonra işaretlendiğinde, geri yüklemek, kaldırma oturumlarını ve diğer bazı prosedürleri harcayacağınız güzellik salonlarını ziyaret etmek mümkündür. 

Tasarruf Nasıl Kaçınılır?

Sorunu çözmekten daha kolay olduğu bilinmektedir. Bu amaçla, PTOSA’nın önlenmesi yararlı olacaktır. Her zaman saklarsan «Çar yanlısı duruş», Böyle bir sorunu etkilemezsin. Tam olarak sırtını tutarak, göğüs normal kan dolaşımını engelleyen kıvrımlar görünmeyecek. 

Kozmetik bir kusurun ortaya çıkmasından kaçınan uzmanların bu tür önerilerine uyun:

• Zorlu kilo kaybından kaçının, kilonuzu izleyin;
• Meme bezlerinin bölgesinde bir yüke sahip, düzenli olarak spor yaptık;
• Su masajını kullanın;
• Özel kozmetik kullanarak bu samimi vücut bölgesinin derisini güçlendirdi;
• Bir destek sütyenini taşımak;
• Meme bezleri üzerinde güneş ışığının doğrudan girişini hariç tutun. 

Göğüslerinizi takip edin, düzenli olarak fiziksel sınıflara ve ptosis ile mücadele yöntemlerine dikkat edin ve bu kozmetik kusurundan muzdarip olmak zorunda kalmayacaksınız.