Hatmağın kalori içeriği nasıl belirlenir?

Ne kadar kilo vermek istediğin önemli değil, tatlı bir şekilde pes et – çok üzücü. Bu yüzden en az kalorili tatlılar bulmak gerekir. Örneğin, hatmi kalori içeriği nedir??

Olur, bu yüzden lezzetli bir şey istiyorum, ancak aynı zamanda, ebedi kısıtlamaları, diyetleri, fiziksel egzersizleri ve Tanrı haberlerini icat eden yeniliklerden daha sonsuz kısıtlamaları, diyetleri, fiziksel egzersizleri ve tanrı haberlerini desteklemeye çalıştığımız figüre zararsız. Yine, eğer günün ilk yarısında yasak meyveyi tadı geçirme arzusu ise, kalan günlerde, tüm nefret edilen kalorilerin doğal olarak yanacağı gerçeğiyle hayatta kalabilir ve kendinizi affeder.
Fakat ne yapmalı, hiçbir güç tolere edilmezse ve tat alıcıları hala tease etmek için gereklidir?

Cevap, ilkokuldur, mağazaya gelirsiniz ve renkli tatlılara sahip raflara bakmaya başlayın: her türlü çerez, tüm hayali ve düşünülemez katkı maddeleri ve dolgular, gevrek gofretler ve erime şekeri ile her türlü çikolata, çok katmanlı Kek, çeşitli kekler ..

Bütün bu tükürükten, raflar ve sayaçlar boyunca sağa akacaksınız!

Ve burada, hatmi üzerinde duruyorsun!

Mucize hakkında, çıkış bulunur ve sepetinizdeki değerli incelik, kasiyerle kasaya uçurduğunuz.

Ne yapılır?

Hala saçma bir mucize için ne olduğunu anlayalım ve bu inceliklerin yaptığı. Ancak, efsaneye göre, Yunanca, bu tatlı, Akdeniz’in doğusunda sıcak rüzgarı yanıtlayan Tanrı Hatmi’ni, sık sık onunla bir duş getirebilecek ve hatta bir fırtına getirebilecek. Batıda, bu, yani Romalılar, hatmi, aksine, sessiz ve şefkatli bir esinti oldu. Dolayısıyla Yunanistan ve İtalya arasındaki algı farkı. Ama konuyla ilgili olarak kaynaklara taşındık.

Tarihe göre, bu mucize güzel hazırlamanın iki yolu vardı:

• Rusça, bu harika ürünün 14. yüzyılda ortaya çıktığını ve kompozisyonunun mümkün olduğu kadar basit olduğunu söyleyen Rusça: sadece elma püresi ve şeker. Bu şeker değil ama tatlım. Ve bir hatmi değildi, ama Rus halkın lehçesi. Yüz yıl sonra, yumurta yumurta eklemeye başladı, çünkü yumurta sincap, elmaların oksidasyonu nedeniyle elde edilen kırmızımsı renkten kurtulmaya yardımcı oldu. Hepimiz elmayı ısırdığımızda nasıl olduğunu biliyoruz, bir süre bırakıyoruz ve sonra nasıl parlak olduğunu görüyoruz «paslı». Ve birkaç üç yüzyıldan sonra, bal yerine şeker kullanıldı;
• Fransızca. Bu tatlının buluşundaki son adımın zarif Fransızca yapıldığı ortaya çıktı. Rus hamurunun sırrını çözmeye çalışmak, Fransız aşçılar elma patates püresi için çırpılmış bir protein ekledi. Tam olarak görmek istedikleri şey değil, ancak önünde, sonunda, klasik bir hatmi tarifi ayrıldı: elma püresi, şeker ve çırpılmış sincaplar.

Şu günlerde

Yıllar geçti, teknolojiler değişti ve geliştirildi, kalori olarak böyle bir tatlı göstergesini atlamadılar: Hatmi başlangıçta 100 gram başına yaklaşık 300-350 kilokaliye eşit bir besin değeri vardı.

Nowada, kompozisyonu şimdi değişti ve takviye edildi ve şimdi kalınlaştırıcılar, agar-agar ve pectin ürüne ekledi. Birincisi, ürünü daha yoğunlaştırır ve ikincisi daha fazla hava, bu nedenle tam olarak zevk aldığınız yemek tarafından hangi teknolojinin yapıldığını tahmin etmek için bir ilk örneğiniz var.

Ayrıca genişletilmiş I «Temel» Tarif, sadece bir elma püresi değil, aynı zamanda bu tür meyve dolguları gibi kullanmaya başlayan tarifler: armut, limonların yanı sıra kiraz ve ahududu, pembe bir renk haline geldi.

Kuşkusuz, alınan pembe eksikliğin kalorik içeriği, geleneksel beyaz hatumdan çok farklı değil.

Ama yine de, daha az veya daha az sağlıklı ve uygun beslenmeye uyuyorsanız – doğal bir kase seçin.

Böylece vücudunuzdaki boya ve koruyuculardan kaçınacaksınız. Peki, figürün korunması ile ilgili problemleriniz yoksa, kesinlikle çikolata marshmallow’ları tatmak zorunda kalacaksınız. Ünlü tatlının bu yorumunun kalori içeriğinin ne olduğu sorusuna da cevap: 100 gram başına yaklaşık 400 kilokalori.

Eğer gerçekten istiyorsan – sonra yapabilirsiniz

Sadece bu harika tatlılığın vücudun olumsuz etkisi hakkında düşünmeniz gerekmez. Pembe veya beyaz ürünün bileşimini daha ayrıntılı olarak düşünürseniz, pakette belirtilen, sonra yazıtın yanı sıra «Bu Marshmaker’ın Çeşitliliğinin 100 gram tarafından kaloriiyeti», Çok sayıda faydalı unsur algılayabilirsiniz. Yukarıda belirtilen pektin, örneğin, yağların hızlandırılmış kısmına katkıda bulunur, bu nedenle neşelendirmenin büyük bir sorumluluğunu alırsınız ve enerjisel olarak hissedeceksiniz.

Ek olarak, bu eleman aynı anda kan glukozunu ve kan tuzlarını azaltır.

Ve beyaz veya sütlü çikolatadaki hatmi kalori içeriğinin normalden biraz daha yüksek olduğu gerçeği, yağ eklemeden yapıldığı gerçeğini düzeltir. Meyve bileşeni nedeniyle elde edilen demir ve fosfor bakımından zengindir. Herhangi birinden, en önemsiz zarar bile var, maddi yararları çıkarmak oldukça mümkün.

Hiç kimse, marshmallow’ların herhangi bir miktarda vicdan dalı olmadan kullanılabilecek bir diyet ürünü olduğunu söylemez. Tabii ki, değil. Hatmi tatlı, tatlı bir üründür ve kısıtlamalar olmadan her gün varsa, tıpkı dondurma veya tüm favori çikolata gibi tüm problem alanlarına erteleyecek.

Eğer ağırlığınızla ilgili sorunlar hakkında ciddi bir şekilde endişeleniyorsanız ve kabartma kasları üzerindeki zorlu çalışmalarda, en aza indirmeye değer, hatta marshmallow tüketimini ve hatta diyetten gelen diğer tatlıları silmek için, diğer şeylerin yanı sıra Çok miktarda karbonhidrat.

Zihin ve tat ile kilo verin, günlük diyetinizi doğru şekilde seçerek. Yolun başında güçlü bir şekilde motive olmalısınız, ancak yasaklar ve kısıtlamalarla aşırı güçlendirilmemelisiniz.

Kişisel bir eğitmen veya bir beslenme uzmanı ile danıştıktan sonra vücudunuzu zarar vermez ve strese sokmazsınız ve kesinlikle ne yapabileceğinizi ve ihtiyacınız olduğunu anlayacaksınız.

Ciddi sağlık göstergelerinin yokluğunda, bir fincan çay veya kahve ile havadar incelikleri kandırmak için şüphelenemezsiniz.

Kesinlikle gastronomik bir zevk alacaksınız ve hatta vücudu diğer tatlılarla ilgili nadiren mümkün olan bazı faydalar sağlar.

İştahınızın ve olumlu duyguların tadını çıkarın!