Emzirme ile Kivi: Hemşirelik annesi için üründen faydalar ve zararlar
Kivi emzirme ile kullanabilir miyim. Kiwi kadını emzirme ile kullanabileceğiniz zaman. Emzirme ile Kivi: İlk ayda nasıl kullanılır??
Laktasyon sırasında, bir kadın diyetteki sınırlamalarla ilgili bir takım kurallara uymalıdır. İkincisi, bağışıklığı arttırmak ve hemşirelik annesinin güçlerini geri yüklemek için gereken vitaminler ve mikroelemeler bakımından zengin olmalıdır.
Bütün bu maddeler sırasıyla ve çocuğun vücudunda anne sütüne nüfuz eder. Menüde bulunan meyveler, değişimin ürünlerinin ve vücuttaki toksik maddelerin çıkarılmasına katkıda bulunur.
Ancak hemşirelik anne elmaları, muz, kivi ve diğer meyveleri yemek mümkün mü?
Ne de olsa, bazıları, örneğin, vücuttan gelen istenmeyen bir reaksiyona neden olabilir.
Kivi emzirme ile kullanabilir miyim?
Doktorlar için, esas olarak prensibine yönlendirilen kullanımıyla ilgili görüşlere ayrılırlar «zarar verme».
Bu, diğer egzotik meyveler gibi, Kiwi’nin potansiyel alerjenlere atıfta bulunması.
Vücudun tepkisi tahmin edilemez olabilir: göğüs beslemesi olan bir kadın bir bütün sepet yiyecek ve diğer ve diğer yandan vücudun her yerinde lekeler görünecek. Ancak en kötü şey – alerjiler bir çocukta ortaya çıkabilir.
Ancak bu hepsi değil: Gastrointestinal sistemin patolojisi olan insanlar için, örneğin ülseratif hastalık, gastrit, hem de böbrek hastalığında.
Kivi kullanarak, hafif bir müshil etki sağladığı akılda tutulmalı, bu da gastronomik bağımlılığın sonucunun bir çocukta sıvı bir sandalye olabileceği anlamına gelir.
Kiwi kadını emzirme ile kullanabileceğiniz zaman?
- Meyve daha önce ve bebeği takarken kullanıldı. Kadın onu iyi tolere eder;
- Çocuk zaten 3 aylık olmuştur. Bazı çocuk doktorları altı aya kadar beklemiyor;
- Bir hemşirelik annesinin diyetinde, diğer birçok ürün gibi kademeli olarak tanıtıldı. İlk olarak, küçük bir parça yemeye ve sonra kırıntıların reaksiyonunu izlemeniz önerilir. İstenmeyen bir sonuç olmazsa, kısmı kademeli olarak artırabileceğiniz anlamına gelir;
- Anne / çocuğun büyük bir arzusu ve iyi bir toleransı ile bile çok fazla yemek imkansızdır. Herhangi bir ürünün, özellikle potansiyel alerjenlerin aşırı kullanımı, zaten meme çocukları hakkında konuşan yetişkin bir kişinin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir;
- Eğer şüpheler varsa, belki de birkaç uzmanla bile bir çocuk doktoruna danışmalısınız.
Kivi bir meyve değil – bu nispeten yakın zamanda yeni Zelanda’dan yetiştiriciler tarafından değiştirilen bir meyvedir. Bunun temeli Aktinidia Çince, ya da Çince Bektaşi üzümü. Birkaç yıl önce, neredeyse hiç kimse onu tanımıyor, ama şimdi Kiwi dünya çapında biliniyor. Bundan marmelat, reçel, hatta şarap hazırlamak. Çeşitli yemeklere eklenir: et, sebze, meyve, pişirmede. Ama yine de en sık taze kullanıyor.
Kivi, 100 gram Meşristin yaklaşık 60 kcal içerdiği bir diyet ürünü olarak adlandırılabilir. Fiber, flavonoidler, organik asitler bakımından zengindir ve minimum şeker yüzdesini içerir. Ayrıca, yeterli sayıda hemşirelik vitamin ve mineral annesi içerir. Bu berry, vücudu B1 ve B6, A, E, folik ve nikotin asit gibi vitaminlerle de sağlayabilir.
Sıvılar oldukça fazla askorbik asit içerir, bu nedenle virüslerden ve enfeksiyonlardan mükemmel şekilde korunurlar.
100 gram moabty yerseniz, vücuda günlük C vitamini oranına göre sağlayabilirsiniz.
Ayrıca meyvelerde demir, iyot, fosfor, kalsiyum, sodyum ve çok fazla potasyum vardır (yaklaşık 300 mg 100 gram). Kivi bakımından zengin olan faydalı maddeler, bir hemşirelik annesinin diyetinde vazgeçilmez hale getirir.
Böylece berry faydaları, iyi bir ürün seçmeniz gerekir. Meyve, çatlaklar, ezikler ve karanlık noktalar olmadan taze olmalıdır. Bundan taze kokudan gelmelidir. Eğer şarap kokuyorsa, satın almaya değer değil. Peel olgun ve yüksek kaliteli fetüs, çatlaklar, kesikler ve diğer kusurlar olmadan koyu kahverengidir. Bundan basılması sıvıya uymaz. Normal meyvenin ortalama bir büyüklüğüne sahip, büyük değil, ama küçük değil.
Emzirme ile Kivi: İlk ayda nasıl kullanılır??
Kivi yukarıda belirtildiği gibi farklı şekilde hazırlanabilir. Bununla birlikte, tüm faydalı maddeler yalnızca taze tüketirken tamamen korunur. Emzirerek, çok konsantre olduğu için taze sıkılmış kivi suyunu kullanmak imkansız olduğu belirtilmelidir.
Hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için, 1 bardak sıvı için 1 çorba kaşığı taze meyve suyu orantılı olarak su ile yetiştirilir. Ayrıca kivi salatalara, süzme peynir tatlılarına eklenebilir, yoğurtlar. Berry bir aperatif olarak düşecek.
Birçok çocuk doktoru, potansiyel olarak alerjenik meyve ve çilekleri, kompostolarla başlayarak girmeyi önerir. Çocuk sadece aya dönse bile, yemek yapmayı deneyebilirsiniz. Haşlanmış meyveler, kadınların ve çocuğun gastrointestinal yollarını daha yavaşça etkiler, bu nedenle alerjikleri azalır.
Ek olarak, uygun içme modunu sağlamak için kompozisyonlar kullanılabilir, çünkü laktasyon döneminde çok katı bir şekilde takip etmeniz gerekir. Bebek 3 ay sürmeden önce, bir tür meyveden pişirmeleri önerilir, böylece, hangi ürünlerin provokatör olarak hizmet ettiğini belirleyebilmek için alerji göründüğünüzde.
İştahınızın ve refahınızın tadını çıkarın!
