Çocuğun skolyoz varsa ne yapmalı?
Çocuklarda tedavi omurganın skolyozu: manuel tedavi, jimnastik, ortopedik yöntemler. Skolyoz ile LFC’nin egzersizleri. Çocuklarda skolyoz tedavisi için Sanatoryum
Okul tıbbi muayenesinde, çocuk skolyoz bulundu? Zaman kaybetmeyin ve sorunla başa çıkmaya başlamayın! Hastalığı durdurmak ve duruş hizalamak, çok zaman ve çaba harcar, ancak sonunda okul çocuğunuzun birçok sağlık zorluğunu engelleyeceksiniz.
Çocuklarda Spinal Eğriliğin Nedenleri
Aniden omurga bebeği bir kenara bükmeye başlar neden? Ark, tüm uzunluk boyunca olabilir veya göğsün veya alt sırtın alanını ele geçirebilir, vücut yeni vertebral pozisyona adapte olur – omuzlardaki fark, pelvik kemikler, dizler, dizler, iç organların konumunu değiştirir. , dispne, kalp atışı, sindirim, kaslarda ağrı ve istasyon ile ilgili problemler.
Bunun nedeni, kas korse ve sürekli yanlış pozisyonun zayıflığı, her iki ayağın da düzgün bir şekilde duramama, masada, bir bilgisayarın veya TV’nin önünde, doğal olmayan (ama favori) pozisyonunu işletme alışkanlığı.
Ek olarak, o vertebra için hala konjenital yatkınlık var «Yürümek» Gelecekte yer değiştirme ve osteokondroz ile dolu olduğu tarafa. Kemik yapısının kusurları, kasların yanlış gelişimi de erken yaşta ciddi problemler uyandırır.
Hastalık hızlı ya da sessizce erişebilir, yıllarca bir çocuk tarafından, örneğin, fiziksel eğitim derslerinde, egzersiz sırasında veya birikmiş yorgunluktan günün sonunda, bir çocuk tarafından rahatsızlık ve kısıtlamalara neden olabilir.
Bununla birlikte, net bir skolyozu düzeltmek daha zordur, ancak genel denetimde sağlık personelinin ortaya çıkması kolaydır, ancak yine de erken tespitin büyük bir artı olduğu, sorunun her zaman tamamen tersine çevrilebilir olduğu.
Çocuklarda skolyozun tedavisi nedir
Doktorlar, artan şiddiyette, bir duruş, skolik duruş ve skolyozun ardışık üç eğrilik aşaması olarak ayrılıyor. Ve hastalığın gelişmesine karşı amaçlanan önlemler farklı olacaktır.
Çocuklarda tedavi omurganın skolyozu şunları içerir:
Ek jimnastik ve masaj (ışık şekli);- Yoğun egzersiz ve manuel terapi (telaffuz eğrilik);
- Ortopedik korse, cerrahi yöntemler (sadece 3 ve 4 derece skolyozda).
Ne yazık ki, bu hastalığı tedavi edecek çocuk masajınızı bağımsız olarak yapamazsınız. Bu, bir uzman anketi gerektirir – bir omurga uzmanı ve nitelikli bir manuel terapisti.
Terapötik beden eğitimi için, bebekle 10-12 sınıftan sonra, katılımınızla birlikte, evde egzersiz yapabilirsiniz, çünkü bir tonda kaslı bir korse tutmak zorunda kalacak. Sınıflara iyi bir yaklaşıma maruz kalan ergenler, elbette, sürekli hatırlatma ve ahlaki desteğinizle kendi başlarına bir kompleks yapabilmektedir.
Skolyoz sırasında hangi jimnastike ihtiyaç vardır?
Çocuklarda skolyoz tedavisi için bir dizi egzersiz, duruş, solunum egzersizleri, atölye ve basit hareketler (ağız kavgası, yamaçlar) içerir.
Örneğin, günlük jimnastik aşağıdaki gibi olabilir:
- Duvarda duran, mümkün olduğunca hizalamak, daha sonra aynı pozisyonu korumak, duvardan uzaklaşmak ve 2-3 dakika düzgün bir konumda tutmaya çalışın;
- Germek, ellerini başının üstünde yükselterek – nefeste, ellerinizi düşürün ve öne doğru eğin – 2-3 dakika boyunca ortalama bir hız uygulayın;
Dairesel hareketler kafa, omuzlar, pelvis, bükülmüş bacaklı dizler – 5-7 dakika;- Darbe ve nefes darlığına neden olmamak için çok yavaş bir hızda ağız kavgası, sırt pürüzsüzken, bacaklar omuzlardan daha geniştir – yaklaşımdaki maksimum sayıda sayısı 10’dan fazla değil, 2-3 yaklaşım yapabilirsiniz. ;
- Bıçakların arkasında bir jimnastik çubuğu ile öne doğru bükmek (el fırçaları «bağlamak» Çubuğun uçları üzerinde), yanlarda, küçük bir genlik ile geri dönün, en iyi eğim açısı 90 ° ‘dir, sırt kesinlikle pürüzsüzdür, ancak aşırı volt değildir, her iki tarafta 5-7 kez gerçekleştirilmez, dikkatli, Açı tamamen küçük;
- Midede Lyzhya, elastik bir jimnastik halı «Bot» – Omuzlarınızı ve kafanızı kaldırın, eller vücut boyunca gerilir, 10 kez gerçekleştirilir, ritimden nefes almaya çalışın;
- Dengeleme için alıştırmalar – tek bir bacakta durun, bacakların ayağı, destek bacağının kalçasının içine koyar, başın üstündeki kalenin elinde (her bacak için 1 dakika, yavaş yavaş 5 dakikaya kadar artar), Ünlülerin yanı sıra «Martin» – Yamaçta bir bacağın yanlarında elleriyle durun.
Toplam bu jimnastik bir saate kadar 30 dakika sonra, skolyoz belirtilerini ortadan kaldırmak için günlük olarak gerçekleştirilmesi önerilir ve ayrıca sürekli olarak profilaktik olarak. Doktorunuz başka bir jimnastik reçete ederse veya herhangi bir dönüşü yasaklayana ve omurganın gerilmesine kadar, o zaman onu dinlemeye değer ve yüzme veya aquaaerobics hakkında danışın.
Hastalığın gelişimini durdurun, figürü skolyoz yoluyla şaşırtın ve çocuğu iade etmek, aktif olma fırsatı akranlarla eşit derecede aktiftir ve başka bir şekilde profil sanatoryumunda tedaviye göndererek başka bir şekilde.
Neden bir sanatoryum gerekir
İyi tedavi kursu nedir? Programı, soruna entegre bir yaklaşım, doktorların tam incelemesi ve kontrolü, ayrıca bir havzada, eğitim salonları, masaj odaları ve diğer terapi yöntemlerinde yer sağlar. Büyük bir rol, bir Sanatoryum rejimine sahiptir – iyileşme, önleme ve tedavi, plana göre uygun beslenme ve yüklerin ve rekreasyonun geçişlerinin geçmişine karşı daha başarılıdır.
Ek olarak, bir sanatoryumda kalmak, olumlu bir ekolojik bölgede dinlenmek anlamına gelir, genellikle bu deniz kıyısında, orman veya dağ tatil köyleridir.
Çocuklarda skolyoz tedavisi için sanatoryumlar listesi bir sanatoryum tarafından yönetilir «Stanko» (Moskova bölgesi), ardından onu «Disma», «Rus» (Anapa), «Yıl dönümü» (Evpatoria), «Yeysky» (Taganrog Bay). Ayrıca pyatigorsk, Kislovodsk, Essentuki, yetişkinleri ve çocukları kas-iskelet sistemi sisteminin problemleriyle kabul eden iyi bilinen yüksek sınıf hizmetleri.
Çocuğunuzun, sorun giderildikten sonra bile 6 ayda bir tıbbi muayene gerekecektir. Ve çalışma ve işçilik için hijyenik koşullar, zamanında dinlenin ve aşırı fiziksel ve duygusal yüklerin yokluğu gelecekteki yaşam kalitesi ile daha da geliştirilecektir.
