Doğumdan sonra restorasyon
Postpartum dönemi yaklaşık 8 hafta sürer. Doğumdan sonra ne kadar hızlı gelir?. Seks kısıtlamaları. Bir bağırsak nasıl kurulur
Doğum sonrası obstetrician-jinekologlar, organların ve sistemlerin son arzusunun dönemini çağırır.E. Ters gelişimleri. Annenin rahmesindeki meyve, iç organları itti ve reddetti ve doğumdan hemen sonra, kadının vücudu geri dönmeye başladı.
Tanım için farklı yaklaşımlar var, teslimattan sonra kaç tane iç organlar restore edildi. Jinekoloji açısından, yaklaşık 8 hafta sürer.
Uygun organlar ve uterus
Rahim üretilmesinden sonraki ilk gün, büyüklüğündeki ve kütlende hızla azalır. Bir hafta sonra, vücut iki kat daha küçük olur ve 6-8 hafta sonra eski ağırlık ve boyuta döner.
Rahim daha hızlı iyileşmiş, emzirme çocuk sırasında üretilen hormon oksitosinin etkisi gereklidir. Bir kadın emzirmiyorsa, bir doktor enjeksiyonlarda oksitosin atayabilir.
Uterus’un yardımı ve basit masajı. Kendin yapabilirsin. Bunu yapmak için, mideyi gevşetmek için arkasında yatmak, sonra uterusun göbek üstünün altındaki karnına parmaklarınızı sıkın. Yavaşça ve sığ okşama, karın merkezine doğru hareket etmeniz gerekir.
Doğum sonrası tahsis ve adet
Doğum sonrası kan seçimi (Lochi) doğum sonrası dönemi tamamlar – yaklaşık 6 hafta. Şimdiye kadar, uterus azaltılmadı, içinde kolayca patojenik bakteriler alabiliyor, bu nedenle tamamen genital hijyen çok önemlidir. Bol miktarda boşalma ile mükemmel bir şekilde başa çıkan özel postpartum contaları kullanabilirsiniz. Contalar, her 2 saatte bir sıklıkla değiştirmek daha iyidir.
Adet, annenin emzirmeyi reddetmesi şartıyla bir buçuk ay sonra restore edilir. Hemşirelik kadınlar altı ay sonra aylık bekleyebilir. Yavaş yavaş, adet döngüsü ayarlanır ve doğumdan daha az acı vericidir.
Cinsel ilişkileri devam ettirmek
Hormonal sistem ve meme bezleri yoğun olarak laktasyon süresini yoğun bir şekilde çalışır.
Aynı zamanda, cinsiyet, kardiyovasküler ve kan sistemi yavaş yavaş normal geliyor.
Vajina, her zamanki durumuna ve doğumdan 1,5-2 aylık boyutuna döner. Zemin sistemi restore edilir ve bir kadın cinsel ilişkilere devam edebilir. Doğum sonrası vücudun tam restorasyonu, bu kontrasepsiyon döneminde kadınların sabitini gerektirir.
Bir sonraki hamilelik ve doğum için vücut tamamen iki yılda tamamen hazır olacaktır.
Mesane ve bağırsakların çalışmalarını kuruyoruz
Doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde mesanenin tonu azalır, bu yüzden neredeyse idrara çıkma dürtüsü hissetmez. Aynı zamanda, taşansa, uterusun normal kesimini olumsuz yönde etkileyecek ve postpartum temizlemesi. Sorunlardan kaçınmak ve vücudun mesanenin çalışmasını oluşturmasına yardımcı olmak için, dürtüler olmasa bile, iki ya da üç saatte bir tuvaleti ziyaret etmeniz gerekir.
Doğumdan sonraki bağırsak eserinin bozukluğu, tüm hamilelik dönemindeki duvarlarının gelişen meyve tarafından oluştuğu gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bağırsak duvarının doğduktan sonra genişler ve pelvis kasları henüz desteği için yeterince güçlü olmamıştır.
Bu sorunu çözmek için, bazı basit önerilerde bulunmak için yeterlidir:
Sıcak bir duş alın ve bir havlu tarafından büyütün;- saat yönünde hafif bir bağırsak masajı yapın;
- günde yeterince sıvı içmek.
Çok fazla lif içeren bir diyet hakkında hatırlanmalıdır: elmalar, kabak, kabak, havuç bağırsakları yavaşça temizlemeye yardımcı olacaktır.
Doğumdan sonra, kadın refahı yakından izlemelidir ve sıcaklığı ölçtünüzden emin olun.
Endüktılı komplikasyonların ilk belirtisi – yüksek sıcaklık.
Genç bir annenin büyük bir yardımı Doktor tarafından doğumdan sonra vücudu nasıl geri yükleyeceğiniz hakkında tavsiye edilebilir: egzersizi başlatabildiğinizde, yerçekimi kaldırmaya izin verilecek, herhangi bir ilaç ihtiyacınız var mı?.
