Hamilelik sırasında meme uçlarının masajı nasıl yapılır?

Hamilelik sırasında meme ucu masajı nasıl yapılır? Oturum beş teknikten oluşur: okşayarak, sürtünme, yoğurma, ihale, titreşim. Bir vakum ve hidromasaj var

Hamilelik sırasında kadının vücudu çok fazla metamorfoz yaşıyor. Değişiklikler hem göğsü etkiler, çünkü bebeği beslemede çok önemli bir rol oynar. Birçok kadının rahatsızlık ettiği ve çok hoş olmayan his veriyor. Onlardan kurtulmak için, çaba sarf etmeniz ve meme uçlarını masaj yapmanız gerekir.

Değiştirmeyi ayarlayın

Ana metamorfoz aşağıdaki gibi atfedilebilir:

• Meme bezlerinde gözle görülür artış;
• Meme uçlarının kararması, pigmentasyon;
• Artmış hassasiyet;
• Kan damarları açıkça tezahür edilir, kan akışı arttırılır;
• Kolostrum tarafından vurgulanır;
• Meme uçları ve yakındaki daireler çıkıntılı.

Kadınlar aşırı meme büyümesi nedeniyle endişelenmemelidir – bu hamilelik sırasında normal bir fenomendir. Rahatsızlık, erotik ve çekici formların bile mutlu olmadığı kadar. Özellikle doğadan yemyeşil büstü olan bayanlar.

Küçük bir durumu kolaylaştırmak için hamile kadınlar için bir sütyen takmanız gerekir. Ancak doğru seçilmelidir – sadece bu durumda göğsünü iyi tutacak. Meme bezleri 2-3 boyutta arttığında, özellikle kadınlar için özel olarak yapılan bir pamuklu sütyende yatmanız gerekir. Bir kadın bu görevle başa çıkamazsa, bir uzmandan yardım arayabilirsiniz. Doğum teşvik etmek için manipülasyonların ne yapılması gerektiğini söyleyecektir.

Sütyenin, bardaklarda derin bir şekilde gizlenerek güvenilir ve dayanıklı bir çerçeveye sahip olmalıdır – o zaman cildi ovmaz. Kayışlar ayarlanabilir, yeterince geniş olmalıdır.

Acı

Artan hassasiyet göğüs ağrısını kışkırtabilir. Bu, sütlü kanalların büyüdüğü ve gerildiği, sütle doldurulması nedeniyledir. Meme uçları özellikle hassas olur. Bazı kadınlar bir t-shirt veya sütyen ovaladıklarında bile onlara zarar verdiklerini unutmayın. Hoş olmayan duyguları kaldırmak için, meme masajı, meme uçları ve bitişik bir alan yapmanız gerekir.

Rahatsızlık bir kolostrum neden olabilir. Bu su çapında bir sıvıdır. Hamileliğin başında, yeterince kalındır, ancak daha fazla sıvı ve şeffaf hale gelir. Masaj, çalışmasını teşvik eder, bu yüzden zamanın geri kalanı bir kadını rahatsız etmiyor.

Sürekli ilerliyorsa, bir uzmanla iletişim kurmalısınız.

Genel öneriler

Beslenme için en iyi hazırlık, hamilelik sırasında meme uçları ve göğüslerin bir masajıdır. Büyükannemlerimiz sutyen için sert bir kumaş dikmişti, böylece meme uçlarını ovuşturdu – beslenme başlangıcında ortaya çıkan çatlakların bir tür profilaksiydi. Ancak şimdi bu yöntemler pratik olarak kullanılmaz, çünkü meme masajı çok daha verimlidir.

Göğüs ve meme ucu olan tüm manipülasyonlar, rahimdeki bir azalmayı kışkıran oksitosin hormonunun üretimini uyarır. Bu nedenle, uzmanlar bir vakum veya hidromasaj yapmanız önerilir.

Göğüs üzerindeki mekanik etkiyi ortadan kaldırmaya çalışın. Aynısı sağlık prosedürleri için de geçerlidir. Tüm vücut için yapılmaları gerekir – daha sonra vücut, doğum sırasında ve beslenirken olacak ek yüklere uyum sağlarlar.

Teknik Uygulama

Meme uçlarının masajı nasıl yapılır? Meme kaslarını güçlendiren özel egzersizler var. Jimnastik, kadınların daha hızlı iyileşmesine ve eski meme şeklini iade etmenize yardımcı olacaktır.

Prosedür birkaç teknikten oluşur:

• İnme;
• Sürtünme;
• Kütle;
• Pompa;
• Titreşim yapmak.

Daha iyi bir etki elde etmek için, hepsini kullanmalısınız. Masaj vuruşlarıyla başlar. Ciltte kayması kolay, yumuşak hareketler yapılması gerekir. Aynı resepsiyon ve prosedürü sonlandırdı.

Sürtünme manipülasyonu daha enerjik olması gerektiğinde. Avuç içi veya parmak uçları ile dairesel hareketler gerçekleştirin. Cilt zikzak hareketlerini iyi ısıtın.

Parmak pedleri nipelleri ve göğsü yoğurun, cildi sıkıştırır ve sıkıştırır. Ancak, tıklama gücüyle aşınmayın, aksi takdirde fayda yapmaz. Tüm manipülasyonlar yüzeysel olmalıdır.

Polarifikasyon bir dizi akciğer, yumuşak, ancak reddedilen darbelerdir. Parmaklarca cilde dokunurken etkili kıyılmış manipülasyonlar.

Masajın son aşaması titreşimdir. Aynı zamanda, parmaklar ve avuç içi karışması gerekir. Tüm hareketler ilkbahar olmalıdır. Sonunda, vuruşlara geri dönmeniz gerekir.

Hidromasaj, geleneksel bir ruh, alternatif soğuk ve sıcak su kullanılarak yapılabilir. Peki, eğer çeşitli nozullar ve modlar varsa – bu yüzden etki daha belirgin olacak. Vakum masajı özel bir cihaz kullanılarak yapılır – oturumlar sadece rahatsızlığı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda emzirme kurmaya da yardımcı olur.

Laktasyon sırasında masajlar da gösterilir. Sütünün kanallarda durgunluğunu önler, kan dolaşımını ve kas durumu iyileştirir.

Tüm önerileri yerine getirirseniz ve doğum yapmayı teşvik etmek için meme uçları ve göğüs masajını yapın, daha sonra hoş olmayan duygular sizi rahatsız etmeyecek. Düzenli prosedürler, bir kadının ilk formları tutmasına ve beslenme kurmasına yardımcı olacaktır.