Yağlı anne sütünü nasıl artırır?

Yağlı anne sütünü nasıl artırır? Düşük yağlı anne sütünün nedenleri. Yağını arttırmak için hangi ürünleri kullanacak?? Yağ meme sütü nasıl belirlenir

Neredeyse her memnu, bebeği maternal sütle savaşmazsa endişeleniyor. Bir çocuk göğsüne başvurduktan sonra ağladığında, ağırlık eklemez, daha sonra yağ anne sütünün nasıl artırılacağını düşünmeye değer.

Ama aşırı uçtan çıkmamalısın. Sonuçta, eğer boş sütle, çocuk besin almaz, o zaman bebek çok fazla yağla disbakterisi sistemi geliştirebilirse. Bu nedenle, «Altın orta». 

Kadınların sütünün az yağlı olabileceği nedenleri

Yağ içeriğinin olgunlaşmaya bağlı olduğu ortaya çıktı. Olgunlaşmış süt, çocuğun yıla döndüğü zaman, kompozisyonun önemli ölçüde farklı olduğu için, çocuğun doğumundan hemen sonra. Çocuk büyür, ihtiyaçları değişikliği, buna göre sütün kompozisyonu ve yağ içeriği.

Yağ içerik etkisi bile meme yıkımı derecesini etkiler. İlk süt yağdan daha hafif, çocuk susuzluğunu söndürüyor. Daha sonra beslenmenin sonunda giden, yağ olarak kabul edilir ve bu nedenle yenidoğan için daha kullanışlıdır.

Düşük yağın nedeni dengesiz anne beslenme olabilir. Yağ meme sütünü artırabilen bir takım ürün var. Bu bu konuda ve aşağıya git. 

Hangi ürünler anne sütündeki yağları arttırmaya yardımcı olacaktır?

Annemin yediği yemeğin kesinlikle onun sütünde olacağı görüşü. Süt, lenf ve kan sistemi yaratma sürecinde katıldı. Bu nedenle, yağlı yiyecekleri bir kenara kolayca erteleyebilirsiniz. Yanlarında kalabilir, ancak çocuğunuza fayda sağlayamaz.

Bebeğin karın bir sorunu varsa, sadece anne ve bebek, ayrılmaz bir zincirle bağlıysa ve iki mikroflora için bir tane var. Öyleyse, annenin sindirim problemi varsa, çocuklarda olacaklar.

Aşırı yemek ve diyet – bunlar hemşirelik annesinin iki büyük hatası. O kontrendikedir ve bu. Hamilelikten önce yediğiniz kadar yiyin. Çok fazla sıvı içmekten korkmayın, yağları etkilemez.

Hemşirelik annesinin beslenmesi dengeli olmalı. Kırıntı bazı yararlı vitaminler veya iz elementleri alamayacağı için bile. Bu moma’nın çıkarlarına. Sonuçta, çocuk hala anne sütünden alacak, ama anne bir şeyle ayrılabilir. Örneğin, memnu yeterince kalsiyum yemiyorsa, cilt, saç veya tırnaklar ile ilgili problemler olması muhtemeldir.

Bir hemşirelik annesinin doğru beslenmesinde, kullanılan ürünlerin yarısı tahıllar ve meyveler olmalıdır. Yağlara gelince,% 30’dan fazla olmamalıdır, ancak proteinler -% 20.

Biz zaten kalsiyum hakkında yazdık, hemşirelik bir kadın ve bebekler için çok önemlidir. Bu nedenle, kalsiyum içeren daha fazla ürün yiyin. Bu süzme peynir, süt, balık, fasulye, lahana, havuç suyu ve t.Ns.

Küçük porsiyonlarda yiyerek, çocuğun beslenme moduna ayarlamanız gerekir. Günde 6-8 kez yerse, bu nedenle ve anne aynı saati yiyorsa.

Çorbalar ve püresi günlük Diem Annesi’nde olmalıdır. Yulaf lapası için, herhangi bir tahıl uygundur, sadece fotoğraf çekmeye değer, çünkü herkes kabızlığa neden olabileceğini biliyor. Petrol ile püresi içmeyi unutmayın ve elbette, süt üzerinde pişirmek daha iyidir.

Çorbalara gelince, onları az yağlı etten pişirmek gerekir: tavuk, sığır eti veya balık. Yeşilleri unutma, her ikisi de birinci ve ikincide, tüm yemeklerde mümkünse, ve salatalar.

Ve yağ anne sütünü artırabilecek ürün çizelgelerinin zirvesi ceviz ve lahana brokolini kaplar. Ceviz, yenidoğanda alerjik bir reaksiyona neden olabilecekleri için küçük porsiyonlarda, küçük porsiyonlarda dikkatlice durur ve onların tentürü yapmak daha da iyidir.

Aşağıdaki gibi hazırlanıyor: 2 yemek kaşığı bir bardak kaynama sütüyle dökülür ve yarım saatte yatıştırmak için bırakılır. Bu tür bir infüzyon günlük olarak hazırlanır. Sabah, öğle yemeğinde ve akşamları – bir bardağın üçte biri için kullanılır.

Süt ve meyve suları ile yeşil çay laktasyonu iyileştirmeye yardımcı olur. Meyve suları, kendinizi yapmak veya kanıtlanmış bir üretici seçin, çünkü zararlı koruyucular ve boyalar olmaları gerektiği için. 

Çocuk nasıl uygulanır?

Anne besleme sırasında göğsü değiştirirse, çocuğun her iki kere de daha erken süt alır veya ön aranır. Yürümenin midesinin, içme değeri oldukça düşük olan sütle doldurulduğu ortaya çıktı. Bu nedenle, bir besleme ile sadece bir göğüs kullanın.

Bebeği daha sık uygulayın. Laktasyonu uyarır, bu da kırıntının asla aç kalmayacağı anlamına gelir. 

Yağ anne sütünü belirlemek

Annenin anne sütünün boş olduğu bir şüphe varsa, o zaman laktasyondaki doktor kesinlikle bir kadında yağ yüzdesini belirlemek için birkaç örnek alacak. Ancak anne sütündeki yağ içeriğini test etmek için evde olabilir.

Bunu yapmak için, çocuk sadece sıradan bir test tüpünde bir yükseklikte 10 santimetreye girdiğinde daha sonra veya arka sütü göndermelisiniz. Sonra test tüpünü paket için 5-5.5 saat bırakıyoruz. En üstteki katman yağdır. Cetvelin yüksekliğini ölçün ve kaç milimetre ortaya çıktı, bu yüzden yağ içeriğinin yüzde yüzdesi sütinizde bulunur. Norm, 3.6’dan% 4,6’dan% 4.6 olarak kabul edilecektir. 

Ve nihayet: Anne sütü Kompozisyon ve şişmanlıkta çoğu durumda çocuğunuz için idealdir.

Bebeğin doygunluğuyla hala sorun yaşıyorsanız, bir uzmanla iletişim kurmaya değer ve krize ve lezzetinizi almanın gerekli olduğunu ve sağlıklı büyüdüğü için karar vermeye değer!