Hemşirelik Annesi için Güç İlkeleri

Hemşirelik annesinin beslenmesi dolu, dengeli ve sağlıklı olmalıdır. Bebeğin atopik dermatit ve kolik varsa, annenin doğru nasıl yiyeceğini öğrenin

Hamilelik tamamen kadınların hayatını değiştirir. O zamandan, sadece kendisiyle ilgili değil, aynı zamanda onun rahimindeki büyüyen küçük adamla ilgili olarak da dikkatli olmalısın. Doğumdan sonra, anlar daha da fazla hale geliyor, çünkü şimdiden bebeğin gerekli olan her şeyi ve her şeyden önce beslenmesini sağlamak gerekiyor.

Doğanın, annenin çocuğunu anne sütünü besleme yeteneğine nasıl önemserğini?. Bunun sayesinde bir kadın bir çocuk her zaman yiyecekle yiyecek sağlayabilir.

Doğru, emzirmenin de eksi de var: bir hemşirelik annesinin, tüketildiklerinden, beslendiği ürünleri dikkatlice seçmelidir. Yani, bir kadın emziren anneler için özel bir diyet yapıştırmalı.

Hemşirelik Annesinin Diyeti: Temel İlkeler

Bu durumda, yemek yemede sıkı bir kısıtlama ile ilgili değildir, ancak yemek seçimine makul bir yaklaşım. Çocuğun faydalı maddeler sağlamasını ve bunları elde etmesini sağlamak için annelerin tam ve dengeli olmalıdır. Bunu yapmak için, belirli kurallara uymanız gerekir.

Ve büyük ve sağlıklı bir çocuğun genç annesi özel bir diyete ihtiyaç duymaz. Bebeğin atopik dermatit varsa veya daha basit, diyatez, daha sonra belirli kısıtlamalar getirilmelidir.

Çocuğun iyi hissetmesi durumunda, vücutta döküntü yoktur, sonra anne hemen hemen her şeyi yiyebilir, ancak makul sınırlarda. Doğal olarak, alkolden, birçok ilaçtan ve sigara içilmelisin. Hemşirelik annesinin geri kalanı sağlıklı beslenme prensiplerine uymalıdır. Yani, fast food, karbonatlı içecekler, tatlı, füme, keskin ve kızarmış kullanımını sınırlamak gerekir.

Ayrıca çikolata ve kahve yaşlanmaya değer. Bazı anneler için, ciddi bir sorun olabilir, böylece gerçekten istiyorsanız, biraz çikolata yiyebilir veya birkaç kahve yuvası yapabilirsiniz. Ama çocuğun tepkisini izlemelisin. Döküntü yokluğunda, davranıştaki değişiklikler, bu ürünler anneler için izin verilir. Ancak, bunları hala mümkün olduğunca az ve küçük miktarlarda kullanmak zorundasınız.

Geleneksel olarak hemşirelik bir kadının da soğan ve sarımsakları terk etmeleri önerilir, çünkü süt tadını değiştirirler ve bebek onu içmeyi bırakabilirler. Ancak bu kural istisnalar var, bazı çocuklar normalde normal bir tadı için tepki veriyor, ancak bu sebzelere yaslanmamasına rağmen.

Zihin ile yemek

Bazı ürünlerin kullanımını kısıtlamanın yanı sıra, bir Hemşirelik Annesinin diyeti, çeşitli gıda alım kurallarına uygunluk anlamına gelir:

• Küçük dozlarla başlarken günde bir üründe diyete sokulmalıdır. Örneğin, sabahları yeni bir ürünün çay kaşığı yemeniz ve yenidoğanın tepkisini izlemeniz gerekir, eğer her şey yolunda olursa, ertesi gün kısmı artırabilirsiniz;
• Bebek normalde yiyecek algılar olsa bile, döküntü, acı, ruh hali normaldir, aynı tür yiyeceklere yaslanmamalısınız, çünkü ürünün aşırı kullanımı yenidoğanda alerjik bir reaksiyona neden olabilir. Dört farklı ve tamamen olmalı. En sık görülen alerjenlerle özel bir dikkatlidir: bal, balık, havyar, mantarlar, kurutulmuş meyveler, fındık, narenciye, domates, deniz ürünleri, havuç ve kırmızı meyveler;
• Süt ürünleri için olduğu gibi, günde yarım litreden fazla kullanmamaları önerilir. Sütün laktasyonu uyardığına inanılıyor, ancak yenidoğan süt proteinine alerjik olabilir. Bu nedenle, sütle özenli olmalı. Fermente süt ürünlerini kullanmak en iyisidir, onlar daha az alerjeniktir. Ve annelerin laktasyonunu teşvik etmek için, bir çocuğu göğsüne daha sık uygulamak gerekir;
• Yeterli bir kalori kalorisi elde etmek de gereklidir. Hemşirelik için anneler için günde 2500 ila 3200 Kcal. Ancak, şekli olumsuz yönde etkileyebileceği için önlemi aşmak gerekli değildir;
• Günlük bir hemşirelik kadını,% 60’ı hayvan kökenli, 100 gram yağ,% 20’si sebze ve 500 gram karbonhidrat olmalıdır;
• Muhtemelen, sütün sürekli olarak ve yeterli miktarlarda geliştirildiği günde beş kez yemek gereklidir;
• Kolic, diyetten çocukla üzüm, lahana, turp, bezelye, patlıcan, salatalık, kabak, baklagiller kaldırmanız gerekir.

Kolikin nedenleri çok olabilir, bu, gastrointestinal sistemin oluşumu ve yenidoğanın göğsüne yanlış uygulanmasıdır, bu yüzden hava yutar ve hatta kendi annemin gastrit ve disbakterisis gibi hastalıklarınızın bile. Bu nedenle, her zaman kolik suçlanması gerektiğinde değil. Artan gaz oluşumunun nedenlerini netleştirmek için, sadece çocuk doktoruna değil, aynı zamanda terapistine de bir doktora danışmalısınız.

Her şey beslenmedeyse, o zaman bir çocukta kolikle, bir kadın bir hafta boyunca tüm süt ürünlerini terk etmek daha iyidir. İyileşme çocuğunu iyileştirirken, süt yavaş yavaş tekrar yiyecek girebilir.

Yenidoğanın bir Hemşirelik Annesinin diyetine uyun, ilk bakışta göründüğü için çok zor değil. En önemli şey, bebeğin enjekte edilen ürünlerde tepkisini takip etmek ve diyetten kötü tepki verenleri dışlayanları dışlamaktır.

Hemşirelik anneleri için hipoalerjenik diyet

Çocuk sağlıklıysa, alerjisi yoktur, o zaman bir kadın istediğinin hemen hemen her şeyi yemeyi göze alabilir. Bebeğin diyatezi varsa, annenin yanı sıra bir çocukta kolikle birlikte, birçok üründen vazgeçmek zorunda kalacak.

Çocuktan alerji herhangi bir şey olabilir, bu yüzden uygunsuz bir ürünü tanımlamak için, hemşirelik annesinin bir gıda günlüğü yapılması önerilir. Günü yenen her şeyi, yiyecek miktarını ve bebeğin beslenmeye nasıl yanıt verdiğini yazmalıdır. Böylece, alerjenleri tanımlamak ve onları hemşirelik annelerin diyetinden tamamen ortadan kaldırmak mümkün olacak.

Alerjenler bulunmazken, aşağıdaki ürünlere tercih etmek daha iyidir: pirinç, yulaf ezmesi, karabuğday lapası, patates, makarna, haşlanmış et, sebze çorbaları ve ferocular. Aynı zamanda, anne, baba ve diğer aile üyelerinden bir alerji olduğunu hatırlamakta fayda sağlayacak ve aynı zamanda diyetten de hariç tutulacak.

Daha sonra, Doktorun atayacağı merhemlerin ve uyuşturucuların yardımı ile diyatezle başa çıkmanız gerekir ve ardından gıda günlüğüne başlayın. Hemşirelik Annesi önce sıkı bir diyette oturması gerekir, ardından günlük diyette günlük bir ürün eklemeniz ve yürümeye başlayanların vücut reaksiyonunu izlemeniz gerekir.

Hemşirelik annesinin böyle katı bir diyetinin, çocuk emzirirken tamamen tüketmemesi gereken iki veya üç alerjenik ürün bulmaya yardımcı olacaktır.

Alerjenleri çözmezseniz, çocuğun vücudunda birikirler ve diyatez her şeyi güçlendirir. Bu durumda, doktor anneye, çocuğu, göğsünden çok daha kötü olan yapay beslemeye çevirmesini tavsiye edebilir.

Kadınlar için, büyük çıktı gibi görünebilir: Daha fazla kısıtlama yok, kolik, alerji ve t olan emziren anneler.NS. Bununla birlikte, çocuk, normal büyüme ve gelişimi için gerekli tüm maddeleri içerdiğinden, anne sütü beslemek için çok daha kullanışlıdır. Buna ek olarak, bağışıklık, annelerden çocuklara olan sütlere aktarılır, bu da daha hızlı ve daha verimlidir.

Birçok kadın kutlamak, emziren anneler için hipoalerjenik bir diyet sadece. Aslında transfer edildi, özellikle de tüm bunların bebeğin ve sağlığı uğruna olduğunu anladığınızda oldukça basittir. Ayrıca, böyle bir diyet disiplinleri iyi ve gelecekte sağlıklı beslenme kurallarına uyulmasına yardımcı olur.

Doğru ve sonra vücudunuzun ve çocuğunuzun vücudunuzun sadece ve tam olarak çalışacağını! Size ve tığınıza sağlık!