Emzirdiğinde taze ve tuzlu salatalık ve domatesler

Anneler domates ve salatalık emzirmek mümkün müdür? Bir laktasyon diyetinde ev yapımı kütükler? Bir Hemşirelik Annesinin taze salatalık olup olmadığı nasıl belirlenir??

Doktorlar, yaşadıkları iklim kemerinde yetişen hemşirelik anneleriyle mevsimlik sebzeleri birleştirmeyi öneriyor. Ve sonra birçok ürünün böyle küçük bir miktarda karşılayabileceği ortaya çıktı – denemek için hiçbir şey yoktur – sadece kendinizi kızdırın.

Bu önlem, BDT domates ve salatalıkların Avrupa ve Güney kesiminin ortak sebzelerine ait mi??

Sebzelerin faydalı özellikleri – domates ve salatalık

Salatalık, Hipokratların zamanlarından beri büyütüldü ve daha sonra gençleştirme amacıyla – dahili ve harici olarak kullanılmaya başladılar.

Bu sebze çok faydalı madde içerir:

• Vitaminler – A, E, S, karmaşık;
• İz elementleri – potasyum, kalsiyum, fosfor, manganez, bakır ve diğerleri, ancak daha küçük miktarlarda.

Sebzenin% 90’tan oluştuğu su nedeniyle kolayca emilirler.

Yeşil, bir ürün kullanırken, alerjik reaksiyon riski minimum olduğunu göstermektedir. Depolama süresine bağlı olarak, salatalık özelliklerini değiştirir.

Genç daha fazla suda ve olgunlaştı biriken bir diüretik etki, elyaf ve pektin sağlıyorlar – kabızlık tabakası için yararlıdırlar.

Domatesler küçük kalorik içeriğe sahiptir – ve mineral kompozisyonları salatalıklara benzer. Bileşenler arasındaki temel fark, organik asitlerdir – limon ve elma, çok fazla rutin ve karoten, yeşil bir sebzenin biraz daha fazla C vitamini. Trace elementlerinin içeriği sayesinde: Potasyum, fosfor, demir, P vitamini, döviz işlemlerinin ihlal edilmesinde bir diyete, böbrek ve eklem hastalıkları, kan damarları ve kalp hastalığı hastalıklarında bir diyete tanıtmaları tavsiye edilir.

Öyleyse neden bu kadar faydalı ürünleri emzirme ile kullanmak gerekir?? Bağırsak için tehlikeleri nedir?

Emzirme nüansları

Neden diyette bir veya başka bir ürün türünü tanıtmak için, Hemşirelik Anneleri mümkün olup olmadığını soruyor? Taze salatalık, domates, diğer sebzeler, çocuğa zarar verebileceklerinden ve nasıl?

Yenidoğanın sindirim yolu nihayet sadece 3 yıl oluşturuldu – tamamen faydalı bitki örtüsünü dolduruyor.  Yetişkin ürünlerine uyum sağlamak bebek yarım yıl önce değil. Gelişimin erken aşamalarında, her yeni ürün annenin diyetindeki «İşlenmemiş içerikler» Anne sütü üretmek için, olgunlaşmamış sindirim sistemini etkiler.

Salatalık içeren herhangi bir çiğ sebze, çocuğun annesinde olduğu gibi aynı etkiye sahip, sadece daha belirgin. Taze salatalıklar bir diüretik etkiye sahiptir – göğüs bebeğinin idrabazının artacağı anlamına gelir ve bu su ve elektrolit dengesindeki bir değişiklik ile doludur. Biraz ayrılma, sebzeler artan miktarda lif, pektin ve şekerler biriktirir – yenidoğan metabolizma ile hızlandırılır ve bağırsaklarda gazlar birikmeye başlar.

Yenidoğanlarda sıklıkla ortaya çıkan ve tedavi gerektirmeyen kolik – fizyolojik hastalıkların sıklığı, ancak fiziksel acı çeken – yükselir.

Domates bu tür ihlaller kışkırtmaz. Son zamanlarda, bir sindirim ve gemilerin öyküsü olanlara ve diyette küçük bir miktarda diyetle tanışmalarına izin verilirler, çocukların bağırsakları, belirli bir renge domates veren madde olmadığı takdirde çok kolaydır. Parlak boyama domatesleri karoten ve lisans için gereklidir – bunlar alerjik reaksiyon riskini artıran bileşiklerdir.

Hemşirelik annesiyle taze sebzelerle mümkün mü, sadece deneysel olarak belirlenir. Küçük miktarlarda diyette, yeni ürünler tanıtılır – kelimenin tam anlamıyla bir parça – ve günün çocukta olacağını bekliyor. Her şey yolunda – Ürün bu türün bir ürününü içerebilir.

Sabahları ve gündüz boyunca, bir hemşirelik kadını 2-3 orta düzeyde salatalık alabilir. Domates bir ama küçük yiyebilir. Karotine ile asitler ve likopid, bu sebzeyi bir hemşirelik annesinin diyetinde istenmeyen hale getirir.

Ev yapımı kütükler

Gerçekten istiyorsanız, anne tuzlu veya turşusu salatalık emzirmek mümkün müdür?

Tuzlu sebzeler sadece taze olan tüm faydalı maddeleri korumakla kalmaz, aynı zamanda Bifutum sayesinde, yeni mantarlar yeni edinir. Magnezyum, kalsiyum ve potasyum, fosfor ve iyot, bir vitamin kompleksi, laktik asit, sindirim işlemlerini normalleştiren bir vitamin kompleksi eklenir. Turşularda, kolit ve meteorizmden ortadan kaldıran daha kullanışlı lif ve biyolojik olarak aktif bakteriler.

Koruma için kullanılan tuzu içeriği nedeniyle dikkatli gösterilmelidir.

Vücudun içindeki sıvı gecikmesine katkıda bulunur ve diüretik etkiyi ortadan kaldırır. Bu yüzden diyetlerin sayısı sınırlı olmalıdır.

Suyun bozulmasında süt üretimi ve elektrolit dengesinin üretilmesi azalır ve tamamen yavaşlayabilir – çocuk aç kalacak. Anne sütü% 87’dir, sudan oluşur ve kalitesi eksikliği ile bozulur.

Yoklar, diyette tuzlu salatalık girerken, süt kalınlaştığına inanıyor. Yanlış – daha az olur ve bebekler savaşmaz. Eğer ev sahibi olmayan anne varlığını sunmazsa, diyeti ayarlamalıdır.

Gıda modunu genişletin, sıvı miktarını artırır – işe yaramaz. Tuz da su bağlayacak. Metabolik işlemleri normalleştirmek için tek seçenek, diğer yemeklerdeki tuz miktarını azaltmaktır. Bu durumda, anne herhangi bir turşu keyfini çıkarma fırsatı bulacak ve çocuk acı çekmeyecek.

Hemşirelik anne turşusu salatalık yemek mümkün mü?

Kütük için marine, mutlaka sirke veya sitrik asit ve yükseltilmiş biber içerir. Sebzeler, yararlı iz elementlerinin ve vitaminlerin bir kısmını kaybettikleri süreçte ısıl işlemlere tabi tutulur. Marine edilmiş salatalıkların tadı tuzludan çok daha keyifli görünebilir, ancak burada onların faydaları organizma no.

Ancak, sirke veya sitrik asidin dahil edilmesi nedeniyle, bebeğin gövdesi üzerindeki olumsuz etkisi artar, alerjik reaksiyon riski artar, gaz oluşumu artar.

Laktasyon sırasında, diyetteki turşu salatalıklar 3-4 aylık olmadığından daha erken dahil edilmemesi veya onlardan altı aya kadar kaçınılması önerilmez. Turşudan kalan tuzlu su, yararlı bir ürün olarak kabul edilir – Potasyum, enzimatik unsurlar, otlar, pişirmede kullanılan. İştahı artırmak için birkaç yuva içmelerine izin verebilirsin – bir hemşirelik kadını çok fazla tadı hissi. Yemeklerde yemek için sirke ile marine kategorik olamaz – yazık olmadan dökülmelidir.

Laktasyonlu menü

Hemşirelik Annesi için Bir Gündüz Menüsü Çizim – Sorumlu Görev. Bu aşamada, ürün seti için gerekenler – gıda annenin malzemesini en faydalı maddelere, anne sütü üretimini teşvik etmeli ve bebeğin sindirimini normalleştirmelidir. Ek olarak, ana organizmanın su ve elektrolit dengesi değişmeden korunmalıdır.

Bu gereksinimler bozulursa, ortaya çıkabilir:

• Laktokrium – Üretilen sütün geçici olarak geri dönüşümü azaltılması;
• Hepregergalactium – özellikleri daha kötü olan süt tahsisi artar;
• Hygogalactium – Yetersiz Süt Geliştirme.

Akut ve tuzlu yemekler sıvıyı bağlar ve bir agalaktium ortaya çıkabilir – bu durumda, süt üretimi tamamen engellenir.

Hemşirelik annesi diyetlerini takip etmeli ve alerjen olan ürünlerden kaçınmalı veya bebekten hoş olmayan semptomlardan kaçınmalıdır.