Anne havuç hemşireliği mümkün mü??

Anne havuç hemşireliği mümkün mü?? Eğer emzirme üzerine yenidoğan varsa, bir kadın dikkatli çiğ havuç yemeli. Ölçü bilmek ve çocuğun tepkisini takip etmek çok önemlidir

Havuç, faydalı özellikleri ile ünlüdür, bu nedenle dünyadaki tüm mutfaklarda yemeklere eklenir. Kompozisyonunda, vitaminlerinde ve iz elementlerinde, karotin, glukoz ve fruktoz bakımından zengindir. Ama bir havuç emmek mümkün mü? Doğum yaptıktan sonra kadınlar bebeğe zarar vermemek için yiyeceklerini dikkatlice takip ediyor. Yeni doğanlar için anne sütü – Ana yemek, bu yüzden anneler sadece yararlı ve güvenli ürünler yemeye çalışır.

Ölçü duygusu, ana şeydir!

Hemşirelik bir kadın hemşireliği şüphesiz gerekli. Ancak laktasyon sırasında kötüye kullanmak imkansızdır. Pediatriklılar, ham zamanın daha erken olmadığı diyete girmeyi önerir. Bebeğinizin tepkisini izliyorum, çok küçük bir bölümle başlamanız gerekir. İlk defa pişirmek veya kaynatmak daha iyidir, meyve suyundan reddetmektir.

Ham havuç, un ürünleri, konsantre şeker, nişasta kılan ürünlerle aynı anda kullanımı istenmezdir. İyi emilen vitamin kompleksi «eşleştirmek» ekşi krema, krema, yağlar ile. Salata hazırlıyorsanız, yeşillik eklediğinizden emin olun – gerçek olacak «Vitamin bombası».

Anne emzirme döneminde yiyen Korneflood, yüksek kalitede olmalıdır. Parlak turuncu bir sebze seçin – o zaman çok fazla vitamin olacak ve aynı zamanda katı olmalı. Eğer rootpode yumuşak ve gevşekse – yanlış saklandığı anlamına gelir. Büyüme veya hasar olmamalıdır.

Ortak sorunun cevabı: «Annenin haşlanmış havuç yemesi mümkün müdür?» Açık değil: evet.  Bunu bir diyete sokmanın zamanının olduğuna karar verirken, bir sebze ısıl işlem yapması gerekir. 10 dakika boyunca hafif tuzlu bir suda kaynatın. Kaynamadığından emin olun, aksi halde azalacak faydalı maddelerin sayısı.

Haşlanmış havuç tadımı yapmazsanız, diğer sebzelerle çıkarabilirsiniz. Teslimattan sonra henüz diyete enjekte edilmediğiniz ürünleri kullanmayın. Hangi sebzelerin onlara neden olduğunu anlamak için alerjik reaksiyonlar durumunda bebeği anlamak için gereklidir.

Hatırlamanız gerekenler?

Kadınlar genellikle böyle bir soru ile çocuklara dönüşür: «Çiğ havuç yemek için bir hemşirelik annesi yemek mümkün mü?». Ham formda ham formda, parlak renge sahip diğer tüm ürünler gibi, emzirme ile ham formda kullanın. Yenidoğandaki alerjiye neden olabilirler. Havuç, genç bir annenin diyetinde bulunmalıdır, çünkü vitamin ve iz elementli sütü zenginleştirir, bir kadının ruh halini ve görünümünü iyileştirir.

Ancak bazen hemşirelik kadınları, bir çubuk kullanan kendi vitaminasyonlarına düşkünlerdir.
Fazla karoten zayıflığa, bulantı, baş ağrısına yol açabilir. Ayaktaki cilt ve avuç içi turuncu bir gölge edinirse, miktarı en az iki kez kesilmelidir.

Laktasyonu arttırmak için, bir vitamin kokteyli pişirebilirsiniz. Satat havuç, meyve suyunu sıkmak, birkaç kaşık süt veya krema ekleyin. Bir karışım yapabilir, başka bir sebze veya meyve suyu ile karıştırabilirsiniz. Alerji yoksa, biraz bal ekleyin. Başka bir tarif var: bir bardak sütü 4-5 kaşık rendelenmiş havuç dökün, birkaç saat için ısrar ediyor.

İçecekler günde 2-3 kez ihtiyaç duyar, birkaç yutma.

Meyve suyu

Genç sıkıntılar sadece ilgilenmiyor, ham havuç hemşirelik annesi yemek mümkün mü, ama aynı zamanda bu sebzelerden ne kadar meyve suyu kullanıyor?.

Sadece anne sağlığı için değil, emzirme veya karışık beslenmede olan bir bebek için de gereklidir. Tabii ki, taze olmalı, ev yapımı yemek pişirmeli. Koruyucular ve boyalar içerdikleri için paketlenmiş içeceklerin kullanılması önerilmez.

Havuç suyunun faydaları açıktır:

• Sindirim bozukluklarına neden olmaz;
• Laktasyonu ihlal etmiyor;
• Sütün bileşimini iyileştirir;
• Faydalı unsurların inşası.

Bu, tüm şifa özelliklerinin tam bir listesi değildir. Suyu bağışıklığı arttırır, sinir sistemini yatıştırır, iştahı iyileştirir, göz hastalığının gelişimini önler, karaciğer, solunum sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Ama içmek doğru bir şekilde gerekli. Saf formda, içecek çok yoğunlaşacak, bu yüzden diğer sebzeler ve meyveleri eklemek daha iyidir, su ile üreyebilirsiniz. Yeşil elma, nar, kabak, pancar veya kereviz ile mükemmel bir şekilde birleştirilmiş havuç.

Bir kadın anne olduğunda, tüm dikkatini bebeğe yönlendirir, unutmak. Ancak, sağlıklı dişleri, parlak saçları, iyi bir vizyonu tutmak için beslenme döneminde çok önemlidir. Bu nedenle, diyetinizi göz önünde bulundurun, böylece vücudunuz gerekli tüm vitaminleri ve unsurları alır. Haşlanmış ve güveçten başlayarak yeni ürünler dikkatlice ve kademeli olarak girin ve sadece ham git.

Sabır ve olumlu duygular sağlığınızı korumanıza ve bebek yararlı süt vermenize yardımcı olacaktır. Size ve çocuklarınıza sağlık!