Mantarlar hemşirelik anneleri yiyebilir miyim?

Sadece söyleyelim, mantarlar, sağlığa zarar vermeden yapabileceğiniz bir üründür. Ama özel bir tadı seviyorsan, o zaman hayat için. Hemşirelik annelerinin mantarı olabiliyor mu??

Genç anneler, özellikle primli, genellikle pediatrisyenlere yiyecek konularını açıyor. Bu doğru karardır, çünkü genellikle hamilelik sırasında bile, kadınsı için belirli bir diyet reçete edilir. Bu konuyu ve doğumdan sonra alaka düzeyini kaybetmez. Emzirme sırasında, anne çocuğu en değerli besinleri iletir, bu yüzden kendi diyeti çok önemli hale gelir.

Bilmek ve deneyimli doktorlar izin verilen ürünler hakkında uyarıyor, ancak yıllarca anlaşmazlıklara neden olan bir tane var.

Mantar sorusu

Genç bir hemşirelik annesiyle mantar yapıp yapamayacağınız hakkında hala açık bir fikir yoktur.

Annenin sağlığının sağlıklı bebek gelişiminin anahtarı olduğuna katılıyorum. Büyük olasılıkla soruyu bireysel olarak çözmek gerekir, ancak engellemeyecek birkaç görüş ve öneri veriyoruz.

Diyet yemeklerinin kapsamlı bir şekilde sorunlarını göz önünde bulundurmaya başlamak, ne olduğunu öğrenin Mantarlar olabilir ve yenemez. Bu değerli, bu üründen emziren anneler için öğrenilebilir. Bazıları tarafından hangi form kullanılmalı.

Genel olarak, bu konulardaki tutarsızlıkları uyaran annenizin ve çocuğunuzun sağlığına sorumlu bir şekilde geleceğiz.

Biraz tarih

Eğer biliyorsanız, ayrı bir mantar geçmişi yoktur. Biri, yalnızca Rusya’da daha önce daha temiz bir ekoloji ve doğa atalarımızı beslediğini varsayabilir. O zaman zor durumda, emzirmede özel diyetler hakkında bir kavram vardı. Her şey doğal ritimler doğrultusunda, kızlar evde banyolarda doğum yaptı ve bahçelerde ve yakın ormanda büyüdüler.

Mantarlar olağan ürün kümesinin maddi bir bileşenidir. Makul var
Patentlarımızın tablolarındaki patateslerin ortaya çıkmasından önce, Peter’in hüküm sürdüğü sırasında, ana yemeğin çeşitli tahıllıydı «Orman sığır eti», Sonra bu iyon denir. Yıkama, artışlar, hammaddeler ve her türlü varyasyonda kullanılan diğer türler.

Şu anda, bu ürünün varlığını bu yüzden masada dikkatsizce davranmak imkansızdır, çünkü özellikleri devasa emici bir bileşendir. Çoğunlukla kendilerinde yetiştirdikleri toprakla dolu olan her şeyde toplanırlar, doğal su yoluyla edindikleri. Genç annenin kan içine girmesi ve buna göre, süt, ağır metaller, böcek ilacı veya sadece zehirlenme maddelerinde,. Çocuğun sağlığına ve gelişmesine onarılamaz zararlara neden olacaktır.

Bileşen

Göğüs beslenmesinde mantarları anne yemek mümkün mü, anlamak kolaydır. Bu sadece bu lezzetli ürünlerin ne olduğunu düşünmeye değer ve öğrenmeye değerdir. Doğal olarak, farklı tipler var ve ayrıca büyümeleri yerine de ayırt edilir ve toplama yöntemi. Öğelerin her birinde durmasına izin verin.

Soruyu tam olarak sorarsanız, bunlarda bulunur, o zaman öğrenebilirsiniz:

• Proteinler – Etlerden daha fazlası var;
• Karbonhidratlar – ürünle yüksek doygunluk sağlayan yeterince büyük miktarda;
• Yağlar – Hafif içeriği vücut tarafından çok iyi emilir. Lesitin’e dönüşmek, bu yağlar başarıyla kolesterolle mücadele ediyor.

Ancak bu daha değerli, mantarlarda, potasyum, demir, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve Mendeleev tablosunun birkaç temsilcisi gibi 18 faydalı iz elementinde daha değerlidir.

Mükemmel bir karakteristik ve yemeğin doğrudan bir göstergesi olmadığı görülüyor?

Ama yüzümüzü teslim etmek için acele edin «Bal» Mantar varil. Değerli bir ürünün bilgi kolektörlerine güvenemezsiniz, çünkü çok sık bilgili, en bilgili sadece bir hata yapabilir. Medyada, genellikle pazarlarda satılan zehirlenme mantarlarını bilgilendirirler ve aslında ciddi protein gıdaları, uzun süredir vücut tarafından sindirilirler.

Yemek pişirme türleri ve yöntemleri

Şeritimizdeki en yaygın türler hakkında konuşalım:

• Beyaz (boroviki);
• Chanterelles;
• Champignons;
• Veshinski.

Hepsinin doğada olmadığı gerçeğine dikkat edin. Champignons yapay olarak yetiştirilir, bu da satıcıların saygınlığına ve pazarlarda ve süpermarketlerde satın alırken onları tercih etme fırsatı verir. Ama sırayla daha iyi.

Beyaz mantarlar – oldukça pahalı bir zevk, çünkü mantarlar daha az sıklıkla karşılaşır. Tabii ki, kraliyet ürünü, ancak kaliteli sertifikayı kontrol edemezseniz ve laboratuarlarda çalışmanın sonuçlarını alamazsanız, satın almaktan kaçınmak hala daha iyidir.

Hemşirelik annesi beyaz mantar var mı??

Her şey kontrol ederken, hostes küçük bir beyaz mantar olabilir,
Tercihen küçük parçalarla kesilmiş. Kullanılmaması daha iyi kızartılmış. Genel olarak, kızarmış mantar yemenin mümkün olup olmadığı sorusu, bir hemşirelik annesi ortadan kalkmalı. Sindirim için ağır olduklarından, yağ ve kanserojen ekleme sürecini daha da kötüleştirmeyin.

Chanterelles – ayrıca doğal, ancak büyüyen ve alışveriş yerinize bir borçla birlikte kullanılabilir.

Süpermarketten bir ürünü tercih et, elleriyle değil, büyük mağazalar daha fazla sorumlu yaklaşma kalite kontrolü. Hemşirelik kadını ürünün tazeliğinde yapılmalı. Bu tür mantarları bir hemşirelik annesiyle Chanterelles olarak kullanmak mümkün mü, her bir vakada çözmeniz, anne ve çocuğun alerjiklanmasına dikkat etmeniz gerekir.

Champignons ve istiridye – özel olarak yetiştirilen, yeterince temiz ve ekolojik olarak yıpranmış koşullarda. Yine, iddia edilen satıcıların nezaketini not ediyoruz, ya da daha doğrusu, emin olmak için gerekli olacağı ipucu. Her ne kadar zehirlenmesi olan phampignons seçeneklerinin orman mantarlarından daha az olmasa da. Bugün, pratik olarak herhangi bir süpermarkette ürünler hazırlamak için yeterince uygun ve uygundur.

Birçok iş adamı, kar çok karlı büyüyen champignonların ne kadar karlı büyüyünce olduğunu anladı ve bu nedenle, küçük kasabalarda bile büyük bir miktardaki en güvenli manzara var.

Türlerden hangisinin laktasyon sırasında kadınların kullanımı için en güvenli olduğunu bulmak, hazırlıklarının yöntemlerine dönüşürüz.

Nasıl pişirilir?

Bu şekilde yapılan hamile ve hemşirelik annelerin için kategorik olarak önerilmez:

• sirke ve diğer baharatların içeriği nedeniyle marine edilmiştir;
• Tuzlu, Sütünün aşırı dayanımını önlemek için, çocukların oluşmuş eklemlerinde gösterecek olan tuzla;
• kızarmış – yağ varlığı nedeniyle;
• Ham, annenin vücudunda uzun süre sindirilirken.

En çok tercih edilen, diyette aşağıdaki pişirme yolları:

• haşlanmış veya mantar çorbaları üzerinde çorbalar;
• Mantar püresi;
• Sebze Çorbaları;
• Sebzeleri mantarlı güveç, ancak makul dozlarda.

Patatesli bir hemşirelik anne mantar olabilir mi?

Patates pişirme yöntemine bağlıdır:

• Kızarmış. Sağlıksız sıcak işleme nedeniyle buna değmez;
• Haşlanmış. Protein karıştırmanın ve karbonhidratın uygunluğu nedeniyle istenmeyen;
• Güveç. Haşlanmış, ancak aslında, lezzetli bir yemek;
• Brenova. Ayrıca kötü birleştirilmiş ürünler.

Yani, genel olarak istenmeyen, ancak gerçekten istersem, haşlanmış patatesleri tercih etmek daha iyidir – zarar vermeyecek.

Mantıların, Beslenmenin altıncı ayından daha erken kullanılması ve bunları az miktarda anne diyetine sokması tavsiye edilir. O anda alerjik olmayacaksa bebeği izle.

Mağazalardaki ve piyasalardaki malları akıllıca ve dikkatlice seçmeye çalışın, önce tercih edilir. Annenin sütü bebek için tam bir beslenme görevi görmeli ve zehir değil, bu yüzden bebeğin tüm reaksiyonlarını gözlemleyin.