Emzirme Karaciğer: Hepsi «başına» ve «karşısında» Laktasyon sırasında ürün kullanımı

Hemşirelik annesinin diyeti konusunda çok dikkatli olması gerekir. Bu makalede, laktasyon yaparken karaciğeri yemenin mümkün olup olmadığını ve yasaklanmış ürünlerin boşalması için geçerli olup olmadığını öğreneceksiniz

Emzirme her kadının hayatında özel bir süredir. Şu anda, genç anne ve çocuk arasında ailedeki daha fazla ilişkilerin geliştirilmesinde çok önemli olan yakın bir duygusal ve dokunsal temasta bulunuyordu.

Emzirme ile bir kadın sağlığına çok dikkatli bir şekilde ilgilenmelidir, çünkü yaptığı her şey anında bebeğin durumuna yansıtılır.

Böylece, genç bir anne her zaman sakin kalmalı ve önemsizler için endişelenmemeli, kötü alışkanlıkları terk etmemeli, herhangi bir uyuşturucu kullanması gerekmez ve son olarak, diyetlerinde gerekli düzeltmeleri yapın.

Beslenme Hemşireliği Annesi – Bu ayrı bir sohbet için bir konudur. Bu süre zarfında bir kadını yiyen yiyecekler, kompozisyonu zararlı katkı maddeleri ve kimyasalları içermeyen doğal olmalıdır. Yemekler en iyisi bir çift için hazırlanır veya fırında pişirin.

Ek olarak, özellikle tüketilen yemeklerin bileşimini dikkatlice izlemelidir – ışıkta ortaya çıkan ve alerjik bir reaksiyona neden olan herhangi bir yasaklanmış ürünleri içermemelidir. Dahil olmak üzere, genellikle genç anneler, karaciğerin bu kategoriyi içerip içerdiği ve bu alt ürünü emzirme ile kullanmak mümkün müdür.

Karaciğerin faydalı özellikleri

Çoğu kadın, karaciğerin insan vücudu için nasıl faydalı olduğunu, ancak emzirme ile yemekten korktuğunu, çünkü çocuğun nasıl tepki vereceğini bilmiyorlar. Aslında, yeni doğan bir bebek alerjiler için özel bir eğilim tarafından ayırt edilmezse, hemşirelik annesinin gerekmez «oturmak» Katı bir diyette. Anne sütünün bileşimi tamamen yeme gerçeğine bağlıdır, bu nedenle diyette doğru bir şekilde vitaminlerle zenginleştirilmiş ve izleme elemanları tarafından parçalanan çeşitli ürünler dahildir.

Bu bileşenlerden biri ve karaciğerdir. Bu alt yapı olağanüstü değerli biyolojik özelliklere sahiptir, protein sayısında tamamen sığır eti ve hatta kaliteden bazı şeylerde bile. Karaciğer, özellikle de sığır eti ve tavuğun özel değeri, insan vücudunun hemoglobin ve hemoroz için vazgeçilmez olan diğer faydalı unsurlar ile insan vücudunun doygunluğuna katkıda bulunan demiroprotein bileşimindeki varlık olarak kabul edilir.

Ek olarak, çeşitli hayvanların karaciğeri, B’nin yanı sıra D, E ve A’nın yanı sıra, Grup vitaminlerinin kaynağıdır, D, E ve A ve ayrıca, magnezyum, fosfor, çinko, iyot, demir gibi çok sayıda iz element içerir. Potasyum, sodyum ve kalsiyum.

Emzirme ile sığır eti ve tavuk karaciğer kullanımı?

Karaciğer sığır eti sadece mümkün değil, aynı zamanda ilk haftadan itibaren emzirme sırasında emziren anneleri yemelisin.

Ancak, çok dikkatli bir şekilde yapılmalıdır, çünkü yeni yiyecekler kırıntılarda alerjik bir reaksiyona neden olabilir. Diyetinizde bu alt üretime girmeye başlayın 10 gramdan ihtiyaç duyulur, sayısını yavaş yavaş artırır ve bebeğin sağlık ve ruh halindeki tüm değişiklikleri not edin.

Bu ürünü haşlanmış veya haşlanmış biçimde kullanmak en iyisidir.

Laktasyon sırasında kızarmış karaciğer daha iyidir. Ek olarak, 10 aydan beri sığır eti, karaciğer sadece bir hemşirelik annesi değil, aynı zamanda çoğu çocuğu da yiyebilir. Bunu yapmak için, kaynatmak gereklidir ve daha sonra maternal sütle silin. Özellikle kanda düşük hemoglobinli bebekler için böyle bir tabak kullanışlıdır.

Ayrıca emziren kadınların menüsünde tavuk karaciğerini içermelidir. Ayrıca, iyi sağlık ve tam teşekküllü kırıntı gelişimini sürdürmek için gerekli olan vitaminler ve faydalı iz elementleri ve ayrıca, laktasyon sırasında kadınlar için faydalı olan büyük miktarda folik asit içerir.

Bu SubProdukt oldukça düşük kaloridir, bu nedenle hamilelik sırasında birkaç ekstra kilogram atan kadınlarla donatılabilir. Ek olarak, tavuk karaciğer, sindirim organlarının çalışmasını iyileştirir ve bir sandalyenin oluşturulmasına yardımcı olur, kan oluşumu için gerekli maddeler üretir ve ayrıca demir emilimine katkıda bulunur.

Tavuk karaciğerinin bileşimi ayrıca kolin içerir – beyin aktivitesinin uyarılmasına ve belleği, dikkat ve konsantrasyonun iyileştirilmesine yardımcı olan bir madde içerir. Bu nedenle, bu alt yapı düzenli olarak, haftada en az 2 kez kullanılmalıdır ve emzirme döneminde de dahil olmak üzere.

Sadece bir şey «ancak», Korilik annesini uyarmalı – bu, tavuk ve sığır karaciğerinin oldukça büyük miktarda kolesterol içerdiği şeydir. Sağlıklı insanlar için, bu offalın kullanımı tamamen tehlikeli değildir, ancak bir kadın başlangıçta artmış zararlı kolesterol seviyesine sahipse, karaciğer yemeklerinin sık kullanımı, kardiyovasküler hastalıkların gelişimi için bir ivme olabilir.

Annemin bir domuz karaciğeri ve morina karaciğeri olması mümkün müdür?

Domuz karaciğeri çok fazla yağ içeriyor, bu yüzden bu alt ürünün hemşireliğinin bu alt ürünün beslenmesine, en azından çocuğun 3 ayın yerine getirilmesinden önce.

Kırıntı hala çok küçükken, sindirim sistemi bu ürünü sindirmek için gerekli enzimlerden yeterince çalışamaz.

Gelecekte, menünün içindeki domuz karaciğerini dikkatlice girin, ancak çok dikkatli yapılması gerekir. Bebek iyi hissetse bile, sindirim sistemini yüklememek için günde 100 gramdan fazla ürün yememeye çalışın. Aynı sebepten dolayı, emzirme ile, COD’nin tüketimini ve karaciğerini sınırlamanız gerekir.

Ek olarak, çocuğunuz son tarihten önce doğmuşsa, bu alt ürünün diyetindeki tanıtımı biraz zaman beklemek zorunda kalacak. Kural olarak, prematüre bebeklerde olgunlaşmamış sindirim sistemi ve genç bir anne sadece doktorun ona tavsiye ettiği ürünleri yemelisi gerekir.

Emzirme sırasında offal kullanımından vazgeçmeyin, çünkü bunlardan dolayı kısa sürede olağanüstü lezzetli, besleyici ve yararlı yemekler pişirebilirsiniz, bu da genç bir anne için çok önemlidir.

Çocuk alerjik reaksiyonlar göstermezse, bir hemşirelik annesinin menüsüne çeşitli karaciğer türleri dahil edilmelidir, ancak bazı kısıtlamaların zorunlu muhasebesi ile.