Büyüleyici Öğle Yemeği: Doğru yemek için bir çocuk nasıl yenilir?

Çocuk iştahını nasıl geliştirebilirim? Neden yemeğin başarısızlığı var?? Farklı yaştaki çocuklarda iyi bir iştah elde edilir? İştahı korumak için yemekler ve otlar

Birçok ebeveyn, çocuğun iştahından şikayet ediyor. Bebek yemeyi reddettiğinde her zaman çok rahatsız edici ve çocuğun yaşı ne kadar küçük olursa, bu konuda daha fazla endişe vericidir.

Herhangi bir doktor, uygun beslenmenin imkansız olduğunu, sırayla kötü sonuçlara yol açacağı iştahın yokluğunda imkansızdır. Kötü bir iştahı olan bir çocuk daha sık şımarık ve kaprislidir, bir yaşındaki ile karşılaştırıldığında daha zayıf ve soluktur.

Aslında, çocuğa normal bir iştahını korumak – bu zor bir şey değil, buradaki ebeveynlere tam olarak bağlıdır. Temel Gıda Temelleri ve Normal İştahı, En Bebeklikten Aşındırılmalıdır. Muhtemelen, şimdi tüm ebeveynler, saati kadar katı öğle yemeğinin ve üç saatlik zaman dilimlerinin geçmişte sonsuza dek düştüğünü biliyor.

İlk olarak, yenidoğanın görüşünü anlamak daha iyidir: yaşamın ilk aylarında, yalnızca besleme rejimine adapte olur ve büyük olasılıkla gününün rutinini görevlendireceksiniz.

Belki bunu yapmak zorunda değil, ancak kırıntıların arzusunu not almak daha iyidir. Ebeveynlerin çoğu bir uzlaşma bulur: çocuğu talep üzerine besleyin, ancak mutlaka gece için bir mola verin, bu bebeğe alışmak zorunda kalacak.

Bir bebekte iştahı nasıl iyileştirilir ve zarar vermez?

Emzirme ile, anne bebeğin ne kadar olduğunu görmez, bu nedenle, beslenme konusundaki özel bir huzursuzluk yoktur. Ancak, zaman tozun başlangıcı geldiği anda, anne plaka üzerinde kalan her gram takip etmeye başlar. Durumu çok etkiliyor.

Her şeyden önce sakinleşmek ve bir çocuğun yemek yemesi için konuşmayı durdurmak için gereklidir. Oast olmayan gramlar bugün yarın doldurulabilir, sonunda, ruh halimiz de günün değişken bir gündür. Tıbbi kurallara göre, bebeğin gıda oranı bir yıla kadar – ağırlığında yaklaşık 1/10. Çocuğunuz doğru yiyor mu, bunu hesaplayabilirsiniz: Besleme miktarı * Bir resepsiyon için yiyecek miktarı = 1/10 ağırlık.

Meme bebek için besleme uygulamasının normlarını takip etmeniz gerekir. Yarım çay kaşığı ile başlamanız gerekir, yiyecek hacmini yavaşça artırır. 7.5-8 aylık sebze sayısı yaklaşık 80 g, 10-12 ayda – yaklaşık 120 gram. Aynı zamanda, bir şeyi, yavaş yavaş birleştiren bir şeyi girmeniz gerekir. Yeni bir yemeğin tanıtılması, çocuğun hastalanması durumunda, durumu değiştirmeden önce aşılamalar döneminde ertelemek daha iyidir.

Tepkiyi 5-10 gün içinde izleyin, bu süre zarfında, cildin, sandalyenin özelliklerini ve kırıntıların genel durumunu izleyin. Çocuğun cazrayı algılamıyorsa, bir süre terk etmek ve bu konuda bir doktorla konuşmak daha iyidir. Karışık beslenmedeyseniz, genellikle 4 aylıkken sebzelerle başlayın; Yarım yıldan – emzirme üzerinde olanlar. Sebze ekledikten sonra, yavaş yavaş meyve tanıyabilir ve 8-9 ay – et ekleyin. Yıllar Yıllara Yaklaşmaya Başlamak İçin Daha İyi.

Çocuğunuzun iştahını 1 yıldan nasıl geliştirirsiniz?

Yıl, bebeği yetişkin yiyeceklere öğretmeniz gereken bir yaştır.

Önemli ölçüde «Yeniden geliştirme» – Yiyeceklere olan ilgisinin görünümü. Genellikle çocuklar yetişkinlerin avlanma ile ne yer merak ediyor. Her öğünle masada birlikte oturun, ancak aynı zamanda yemeklere odaklanmayın, aniden davranın.

Büyük olasılıkla Kroch kendisi ilgilenecek, sonra ona kişisel bir kaşık ve tabak ver. Merak bu konuda bitmiyorsa, plakanızda yatanların küçük bir parçasını vermeye çalışın.

Doğal olarak, sonuçları olmayan çocukları yiyebileceğiniz – tuz, biber, tereyağı olmadan.

Bebeğin ilgisini yeni yemeğe destekleyin. Eğer empoze edilirse ve aynı zamanda isteksiz, ilgi sadece büyüyecek ve daha fazla çalışmak istiyor. Yiyecek miktarı arttırılabilir, ancak dikkatlice izlemeyin.

Çok daha fazla yediğini anladığınızda, tabağınızdan almak istediği için kendisini seçmesine izin verin. Belki elleriyle yemek almak ister ya da aksine, bir kaşık yetişkin olarak denemek isteyecek.

Büyük çocuklu arkadaşları davet et. Bir şölenin bir komşunun ayrı bir plakadan uçmaktan nasıl mutluluk duyacağını fark edeceksiniz, güzellik örneklerini reddetmek olası değildir.

Her Karapuz eşsizdir ve herkesin bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı var, ancak birkaç basit ipucu var, çocuğunuzun 1-2 yıl boyunca iştahını nasıl geliştireceğini, gerçek olacaktır:

• Sık sık atıştırmalıklar yapmanıza veya çok fazla içki vermenize gerek yok;
• Bir mod geliştirmek en iyisidir, sonra sindirim sistemi mümkün olduğunca ritmik ve üretken olarak çalışacaktır;
• Yemekler rahat bir ortamda ve rahat bir ruh hali içinde tutulmalıdır;
• Yemek yerken bebeği eğlendirmeyin, bu yüzden ne yediğini fark etmeyecek;
• Akşam yemeğinden önce temiz havada dolaşın, «Kavga etmek»;
• Çizim, desenler ile çatal bıçak takımı kullanın, ancak daha sık onları yeni olarak değiştirin.

Yiyeceklerin tam başarısızlıklarının periyodik olarak gerçekleştiğini unutmayın.

Bunun nedeni yok – kötü refah, ısı ya da soğuk, diş kesme. Yemek yemeye gerek yok, o yaşta anne sütü toplam diyetin% 90’ına varabilir.

Çocuğunuzun iştahını 3-5 yaş arası nasıl geliştirirsiniz?

3 ila 5 yaş arası bir çocuk meraklı bir fidget, her zaman ilgileniyor ve her şeyi heyecanlandırıyor. Oyunda aynı ilginç hale getirmek için ihtiyaç ve beslenme! Yeni yemekler göster, hangi ürünlerden yapıldıklarını açıkla. Üç yıl sonra, keskin yemekler, konserve yiyecek ve fast food hariç, yetişkinlerin yediği aynı şeyi yiyebilirsiniz.

Bu yaştaki çocuklar yetişkin davranışını denemeye başlar, bu yüzden anne diyette ise, bebek olabilir «enfekte olmak» Kendinizi yemekte kısıtlamak. Ama terkedilmiş olanlardan kaçınmıyor. Çocuğunuz düzenli olarak bir yaşın çocuğunun şirketinde yemek yiyorsa, bir köfte toplumundaki görünüşü mahvedecek «işletme» Geri kalan.

Bu yaş grubundaki çocuk iştahının nasıl iyileştirileceği konusunda ortak bir şey söyleyin, oldukça zordur: kaç dava, pek çok davranış ve model. Birisi verecekleri her şeyi ve sundukları her şeyi yiyor; yeterince hafif atıştırmalık biri. Bu yüzden bazı genel kabul görmüş normlar için yemeklere uymaya çalışmayın, her yerde ayrı bir yaklaşım gerekir.

Bir çocukta bir iştah nasıl geliştirilir ve neden olur?

Uzun süre kötü bir iştahın korunması durumunda, geliştirebilecek yemekler ve ürünler ekleyebilirsiniz:

• Sütte biraz kızak sunabilir, tuzlu domateslerden, Uroin Apple;
• Yemekten yarım saat önce, birkaç yemek kaşığı meyve salatası ile birlikte yaşıyoruz;
• Barbaris meyveleri, deniz cehri veya kuşburnundan biraz çay içmek;
• Elmalar, rowan, çilek, frenk üzümü, narenciye meyve, kivi – iştahı mükemmel bir şekilde uyarır;
• Kimyon, kişniş, anisa, Ukrop, rezene kaynar su tohumlarını dökebilirsiniz. Biraz bal veya şeker ekleyin ve birkaç saat içinde yerim.

Ve iyi bir iştahın yokluğunda, çocuklar gerekli besinleri, mineralleri, vitaminleri başlattıklarını unutmayın, bu nedenle maddeler içeren kompleksleri seçmek gerekir.